Year: 2018

لیکنه: سمیع الله درانی د افریقایي لوبډلې مسلمان ۳۵ کلن پیلوونکي لوبغاړي هاشم امله د پاکستان خلاف لومړۍ ټېسټ لوبه کې یو ځل بیا خپله پخوانۍ شانداره توپ وهنه نندارې ته وړاندې کړه او په دې ډول یې د هغو افریقایي وګړو منفي څرګندونو ته ځواب ووایه، چې د ده د استعفا غوښتنې یې کولې. تېره ورځ هاشم امله د پاکستان خلاف د ټېسټ لوبې په لومړۍ پاڼۍ توپ وهنه کې ۸ منډې وکړې او … نور ولولئ

لیکنه: سمیع الله درانی ډېری ملګرو او د یاران لوستونکو سره به دا پوښتنې وي، چې په شل اوریزو لوبوکې ستر هدف څو دی او د کومې لوبډلې دی؟ راځئ دلته یې ځواب موندلی او لوستلی شئ: په شل اوریزو لوبو کې لومړی ستر هدف د اسټرالیایي لوبډلې دی، دې لوبډلې په ۲۰۱۶ م کال کې د سپټمبر په ۶ مه نېټه د سریلانکا په پالیکل لوبغالي کې د ستر هدف نور ریکارډونه مات کړل … نور ولولئ

لیکنه: سمیع الله درانی په ټېسټ لوبو کې په یو ځل د درې سلیزو وهونکی مسلمان لوبغاړی د افریقایانو تر لیکنیز برید لاندې راغی. هاشم امله چې د کرکټ په نړۍ کې خورا مشهوره څېره ده او په ټېسټ لوبه کې یې په یو ځل ۳۱۱ ناسوځېدلې منډې کړي دي، اوس د پاکستان خلاف ټېسټ لوبه کې د افریقایي وګړو له خوا په ټولنیزو رسنیو رېشخند شو. هاشم امله چې د کورنۍ اصلي ریښه یې … نور ولولئ

ژباړه: بلال احمد خلیلي شین چای یو له هغه مشروباتو څخه دي چی زمونږه افغاني ټولنه یې د نورو ټولنو په نسبت زیات استعمالوي. خو هغه طلایی ګټي چې شین چاي یې لری کیدای شي تري خبر نه اوسو: ۱ . د وزن په کمولو کې مرسته کوي. شین چاي میتابولیزم زیاتوي او پولینول هم په شین چاي کې پیداکیږي چې غذایي مواد په کالوري بدلوي. ۲ . د شکر ناروغۍ درملنه کوي. د ډوډۍ … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي مياشتنی عادت هغه حالت دی، چې نوې پېغلې د لومړي ځل لپاره له ۱۱-۱۶ کلنۍ پورې پرې اخته او وروسته پرته د اميدوارۍ له مودې، په عادي ډول په هرو ۲۸ ورځو کې يوځل پيدا کيږي. که چیرته مو خپله میاشتنۍ ناروغي ولیده نو لاندې ټکي په پام کې ونیسئ: ۱- که چیرې مو میاشتنۍ ناروغي په هرځل راتګ سره حد اکثر یوه اوونۍ او حد اقل څلور ورځې دوام کوي دا … نور ولولئ

ژباړه: مریم محمدي هر انسان ته په کار ده، کوم څه چې خوري باید له دې ځان خبر کړي، چې په کومه اندازه یې وخوري؟ سره له دې چې هر څومره ګټور خواړه وي، خو که له اندازې ډېر وخوړل شي نو هرومرو زیان هم لري، چې له دې ډلې نن درسره د غوښې په اړه خبرې کوو. سربیره پر دې چې غوښه یو شمېر ګټې لري خو روغتیا پوهان وایي، لږ تر لږه باید … نور ولولئ

ژباړه: بشر دروېش ژمی د نورو روغتیايي ستونزو ترڅنګ ستاسې ویښتو ته هم یو خطرناک موسم کیدای شي. دلیل یې دا دی، چې وچه او سخته هوا د پوستکي ترڅنګ ویښتو ته سخت تاوان رسوي. دلته به هغه لارې چارې درسره شریکې شي، چې په دغه موسم کې ستاسې د ویښتو له ښې ساتنې سره مرسته کوي. له لمدو ویښتانو سره مه وځئ دا خبره به مو زیاته اوریدلې وې: له لمدو ویښتانو سره د … نور ولولئ

ژباړه: محمد عزيز پردېس که هيله لرئ چې له ژوند څخه مو رضايت ولرئ او ځان مو د خوښيو لوړو پوړونو ته ورسوئ، څه بايد وکړئ؟ ځواب ډېر ساده دی. د دې پوښتنو ځواب يوازې له يو کس سره دی، خو پوښتنه بيا هم دا ده چې هغه څوک دی؟ پرته له شکه چې هغه تاسو خپله ياست. هو! يوازې تاسو خپله کولی شئ چې د ځان لپاره څه ترسره کړئ. په همدې هکله دلته … نور ولولئ