اقتصاد

له پیسو سره مینه؛ ښه که بده؟

ژباړه: نوراحمد فضلي له پیسو سره د میني په اړه، که څه هم تر ننه هیڅ یوه ماخذ، علمي مقالې دا نه دي په ډاګه کړي چي دا د انسان له پاره خوشبختي رامنځ ته کولی سي. خو د انسان په وجود کي په بالقوه ډول د حرص، تمي، نفساني خواهشاتو او نورو قوې او غرایض دي چي په محضی تحریک سره هغوی راپارول کېږي او حتی ځیني انسانان خو تر دې بریده ورسره مینه … نور ولولئ
خواړه

د کم خونۍ لاملونه او د مخنیوي لارې یې

ژباړه راټولونه: مریم محمدي کم خونۍ ته په انګلیسي کې (Anemia) وايي، چې د کمښت له امله ځوانې ښځې، او واړه ماشومان ډېر اغیزمن کېږي. د راپورونو له مخې په هرو شپږو ښځو کې یوه ښځه د ۸۵ کلنۍ څخه وروسته پدې کم خونۍ اخته کیږي. ۱- د کم خونۍ لاملونه دا دي: د ويني د کمښت اصل لامل دا دی چې د بدن څخه وینه ضایع شي، یا په وجود کې د سرو حجراتو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

دا ورځني عادتونه مو فشار کمولی شي

ژباړه: عمران لمر په کار ځای کې، ښوونځي يا پوهنتون کې او کور کې ورځنۍ پېښې او کارونه د دې سبب کېږي چې په مونږ فشار او اضطراب راشي او آرام مو ګډوډ کړي. پوهېږئ چې څه ډول د دې پېښې مخه ونيسئ؟ آيا د فشار کمولو په لارو پوهېږئ؟ مونږ په دې ليکنه کې تاسې ته ۱۳ داسې عادتونه درپېژنو چې تاسې يې په عملي کولو سره ورځنی سکون بېرته ترلاسه کولای شئ: ۱- … نور ولولئ
خواړه

د څو تازه میوو ډیرې ګټې

ژباړه را ټولونه: مریم محمدي هر موسم خپله تازه میوه لري، خو هر یوه بېلابېلې ګټې هم لري، که غواړئ چې روغتیا مو ښه وي، نو د تازه میوو خوړل مه هیروئ، نن درته د همدې تازه میوو د ګټو په اړه معلومات درکوو راسره اوسئ: ۱- مالټه د مالټې چېې همدا موسم دی له ګټو یې هم ځان خبر کړئ، دا میوه یوه اندازه دA – B & C ويتامينونه او همدارنګه زيات معدني … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ژوندانه هغه درسونه چې ښوونځي او پوهنتون کې به یې زده نه کړئ

ژباړه: محمد عزیز پردېس موږ ټول په زده کړنيزو مرکزونو کې د درسونو ترڅنګ د ژوندانه په اړه ډېر داسې څه زده کوو چې واقعا ورته اړتيا لرو. دلته مو د ژوندانه په هکله ځينې مهمې لارښوونې تاسو ته راټولې کړي چې تقريبا هېڅ پوهنتون او هېڅ ښوونځی يې خپلو زده کوونکو ته نه زده کوي. ۱- بې ارزښته څيزونه مه څُکئ د ريچارډ کارلسن د وينا په تائيد، بې ارزښته څيزونه مه څکئ. دا … نور ولولئ
کلتور او هنر

د امریکا او لویدیځې نړۍ څو مشهورې څیرې چې د مېرمنو او خاوندانو خیانتونه یې بښلي

ژباړه: بشر دروېش په اړیکو کې د خیانت بحث تر ډېره د نه بښلو دی، خو په ګډ ژوند کې خیانت بیخي یا نه بښل کیږي، یا په ډېرې سختۍ او استثنایي توګه بښل کیږي. دلته درته د هغو نړیوالو ستورو په اړه معلومات درکوو، چې په ګډ ژوند کې یې د خپل شریک او شریکې پر خیانت سترګې پټې کړي او دغه خیانتونه یې بښلي دي. کاردي بي او آفسټ د دغې جوړې د … نور ولولئ
په زړه پورې

د چین یو بانک: ښځینه کارکوونکې زموږ له اجازې پرته حمل نه شي اخیستی

د چین د یوه مشهور سوداګریز بانک مسولینو خپلو ښځینه کارکوونکو ته حتمي کړې، چې د مسولینو له اجازې پرته به حمل نه اخلي. دلیل یې څه دی؟ د چین د چیجیججوانگ ښار د سوداګریز بانک مشر ویلي، چې دا پریکړه یې د خپلو بانکي کارونو د نظم او ښه والي لپاره کړې ده. مسولینو ویلي، چې دوی تر دغه بندیز مخکې د ښځینه کارکوونکو د حامله توب له کبله ستونزو سره مخ شوي. د … نور ولولئ
سپورټ

ایرلېنډ د افغانستان په ګډون د څلورو نړیوالو لوبډلو کوربتوب کوي

د نړیوال جام څخه وړاندې د افغان لوبډلې پخوانۍ انډول او سیاله لوبډله غواړي د افغانستان په ګډون د څلورو نړیوالو لوبډلو هر کلی وکړي. افغانستان، بنګله دېش، انګلستان او ویسټ انډیز به په ایرلېنډ کې ولوبېږي. راتلونکې می میاشت کې به انګلستان کې کرکټ نه وي، دا ځکه چې د انګلستان لوبډله هم ایرلېنډ ته د لوبو لپاره ځي. ایرلېنډ اوسمهال په یو ورځنیو لوبوکې دولسم مقام لري. زِمبابوې د جولای میاشت کې په … نور ولولئ
خواړه

ډبي بند جوسونه مو وزن زیاتوي

ژباړه: پلوشه فضلي د وخت په تېرېدو سره په مارکېټ کي د مېوي نوي جوسونه لیدل کېږي، خلک هم دا ډول جوسان اخیستل خوښوي. په دې ورځو کي خلکو د تازه جوسانو کارونه کمه او پر ځای یې له بازاره د تیارو جوسانو پېر زیات کړی دي. خو کېدلای سي چي د تیارو سوو ډبو جوسانو تر ګټي زیانونه ډېر دي. د یوې څېړني په ترڅ کي دا په ډاګه سوي دي چي اوسني ځوانان … نور ولولئ
سپورټ

د ۲۰۱۱ کال پنځوس اوریز جام اتل هندي لوبغاړي کرکټ پریښود

د ډېسمبر په ۴ مه نېټه د سې شنبې په ورځ ګاتم ګمبیر د هر ډول لوبو څخه تقاعد اعلان کړ. ګاتم ګمبیر په ټېسټ لوبوکې دریم هندي پیلوونکی توپ وهونکی دی، چې زیاتې منډې کوي. ګاتم په ۲۰۱۶ م کال کې د وروستي ځل لپاره د انګلستان خلاف په ټېسټ لوبه کې د هندوستان په راجکوټ کې راڅرګند شو او لوبېد. نوموړي په لومړۍ پاڼۍ توپ وهنه کې ۲۹ منډې وکړې او دوهمه پاڼۍ … نور ولولئ