خواړه

پوستکي ته ښکلا ورکوونکي خواړه

ژباړه: مریم محمدي یوشمېر پیغلې اوځوانان، د پوستکي د ښکلا لپاره له بیلا بېلو لارو چارو کار اخلي، همدارنګه د مخ ښکلا لپاره په کریم او د ښکلا په سامانونو ډېرې پېسې لګوي، راځئ له دې وروسته د خوړو په مرسته د مخ پوستکی مو ښکلا او تازه وساتئ. د پوستکي (جلدي) ډاکتران وايي مناسب خوراکي توکي کولای شي پوستکي ته ګټه ورسوي، له ګونځو، چرک او تر وخت مخکې زړښت يې خوندي ساتي. ستاسې … نور ولولئ
سپورټ

هندوستان د اووم ځل لپاره د اسیا جام اتلولي وګټله

د اسیا جام سیالیو پایلوبه کې بنگله دېش په لومړۍ پاڼۍ توپ وهنې سره په ۴۸،۳ اورونوکې د ټولو لوبغاړو په سوځېدوسره د لېټن ډاس د ۱۲۱ منډو پرمټ ۲۲۲ منډې جوړې کړې او هندوستان ته یې ۲۲۳ منډې هدف کېښود. هندوستان دا هدف د ۷ لوبغاړو په سوځېدوسره  د روهېت شرما د ۴۸ منډو پرمټ له زړونو له اوږدې درزا وروسته د پنځوسم اور په وروستي توپ پوره کړ او بنګله دېش ته یې … نور ولولئ
سپورټ

I ځوان لوبغاړي باید زده کړي، چې تر وروستي توپ پورې مقاومت وکړي: مشرفی مرتضی

  د اسیا جام سیالیو کې  د بنګله دېش له لومړۍ بریا او دوهمې ماتې وروسته، د بنګله دېشبیا را زرغونېدل، په سوپر فور پړاو کې د افغانستان او پاکستان ماتول هغه څه دي، چې بنګله دېشی ولس او لوبډلمشر مشرفی مرتضی یې هیله مند کړي دي. بنګله دېش د اسیا جام د څلورو غوره لوبډلو پړاو کې دوه ګاونډي هېوادونه؛ افغانستان او پاکستان مات کړل او تر پایلوبې ورسېد. خو اوس د بنګله دېش … نور ولولئ
په زړه پورې

د اوسني سعودي عربستان په اړه 22 په زړه پورې ټکي

سعودي عربستان د اسلام د مبارک دین د ظهور ټاټوبی او د مسلمانانو قبله کعبه شریفه په دې هیواد کې ده. پر دې سربیره ددې هیواد په معاصر تاریخ کې ځینې په زړه پورې ټکي شته چې دلته یې درسره شریکوو: ۱- د سعودي د پاچا رسمي لقب ( خادم حرمین شریفین) دی. سلمان بن عبدالعزیز السعود له ۲۰۱۵ م کال جنورۍ د میاشتې راهیسې د سعودي پاچا دی. ۲- سعودي عربستان په نړۍ کې … نور ولولئ
سپورټ

د کرکټ کوم روزونکی تر نورو ډیرې پیسې تر لاسه کوي

په نړیوال کرکټ کې هر یو لوبغاړی د زرګونو او لکونو ډالرو په بدل کې لوبیږي، خو په اوسني کرکټ کې یو شمیر لوبغاړي بیا د پیسو سره لوبې کوي. د کرکټ بیلا بیل تجارتي لیګونه هم د خپلو سیالیو د جذابیت او رنګینیو په موخه د کرکټ بهترین لوبغاړي د لوبو د ترسره کولو په موخه په لکونو ډالرو پیري، چې ښېه بیلګه یې د افغان لوبغاړي راشد خان ده، چې په لومړي ځل … نور ولولئ
کلتور او هنر

شاهد کپور هم په هندي سینما کې خپلوۍ پاللو غوسه کړی

د هندۍ سینما مشهور فلمي ستوري شاهد کپور هم په بالیووډ کې له خپلوي پالنې په تنګ شوی او بالاخره یې دانتقاد غږ پورته کړ. شاهد کپور د هندي سینما مشهور فلمي ستوری دی چې په ډېرو مشهورو او کامیابو فلمونو کې یې رول لوبولی دی. تر ده وړاندې نورو فلمي لوبغاړو هم په فلمي نړۍ کې په خپلوۍ پاللو نیوکې کړې وې او ویلي وه، چې په فلمونو کې هر هغه چاته وخت ورکول … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څو لاملونه چې ځیني کورنۍ د لوڼو په پيدایښت خفه کیږي

د انجونو په پیدایښت ځینې کورنۍ ناخوښې وي او د انجلۍ پیدایښت ورته لکه د ټوپک ګوزار ښکاري. ولې او څوک د انجلۍ په پیدایښت ناخوښه وي؟ ځوابونه بیلابیل دي: ۱. ناپوهي ناپوهي، او د انجونو د ارزښت څخه ناخبري هغه څه دي چې په ډیری کورنیو کې د انجلۍ په پیدایښت منفي عکس العل ښودل کیږي. د ننګرهار د عامې روغتیا روغتون اړوند یوه قابله چې نه غواړي نوم يې ذکر شي، وايي: «د … نور ولولئ
سپورټ

د کال د غوره ګول جاېزه مسلمان لوبغاړي محمد صلاح ته ورکړل شوه

د فوټبال نړیوالې شورا (فیفا) د کال د غوره لوبغاړي د جایزې تر څنګ د کال غوره ګول، ښه رزونکی، غوره ښځینه فوټبالره معلوم کړل او هم یې خپله غوره یو لس کسیزه لوبډله اعلان کړه چې په کې لیونل میسي او کریسټیانو رونالډو سربېره نور مشهور لوبغاړي شامل دي. فیفا د کال د غوره جاېزې پروګرام په لندن کې نیولی و او د نړۍ د بېلابېلو هېوادونو مشهورو فوټبالرانو پکې ګډون کړی. د فوټبال … نور ولولئ
خواړه

سهار په نهره د یو ګیلاس اوبو څښلو څو لویې روغتیايي ښيګڼې

که سهار له خوبه تر پاڅیدو وروسته سمدستي خپله ورځ د یو ګیلاس اوبو په څښلو پیل کړئ نو خپلې روغتیا ته مو ډیرې ګټې رسولي وي. بې غمه اوسئ تاسو تر دې وروسته کولی شئ کافي ، چای او یا بل هر څه د سباناري لپاره وڅښئ او یا وخورئ. روغتیاپالان وايي تر ويښیدو وروسته ورځ د یو ګیلاس پاکو اوبو په څښلو پیلول پر ګڼو نورو فایدو سربیره لاندې ۷ ګټې درته رسوي. … نور ولولئ
خواړه

مستې ګټور خواړه او د مفیدو باکټریاوو سرچینه

ژباړه: مریم محمدي مستې د ګټورو موادو غوره سرچینه ده. تازه څیړنو ښودلې، هغه کسان چې درې وخته له خوړو سره مستې خوري، کیدای شي چې د عمر د اوږدیدو سبب یې شي. په ایران کې د یو طبی مرکز د څیړونو ډلې مندلې، چې مستې په پریمانه اندازه د کلسیم، فاسفورس، ويتامين B۲، ويتامينB ۱۲، ويتامين B۵، پوتاشیم او د پروتين لري، چې د بدن د ټولو غړو د روغتیا لپاره ګټور دي. مستې … نور ولولئ