بریا او پرمختګ

د ژوند شل درسونه؛ شل کتابه خبرې

لیکوال: رایس جیک، هڅوونکی ویناوال او د شخصي ودې مشاور د شریف شاهین ژباړه ژوند کول هنر دی او دا هنر زده کیږي. موږ تاسې ته په دې لیکنه کې د ژوند هغه شل درسونه راټول کړي، چې لیکوال يې وايي، کاش څو کاله مخکې پرې خبر وی. که تاسې په خپل ژوند کې دا څیزونه کسب کړي وي، نو بختور او بریالي یاست. که مو تر اوسه ورته پام نه وي کړی، سر له … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه افغانه نجلۍ چې ورور یې په اتریش کې ووژله !

ته به وایې مرګ او درد تر هر چا پر افغان نجونو او ښځو زښت ډېر مېن دی، یا یې د نصیب پرپاڼه له توهین و تحقیره ډک ژوند او له زجره ډک مرګ په نوم کړی وي . د نصیب خبره مو وکړه، دا ټپه به کومې پښتنې د همدې درد و غم له درده کړې وي، چې : نصیبه! وسوزې اېره شې تندیه! مات شې، تا کې یې څه لیکلي دینه په دې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ښو ملګرو موندولو لپاره درې لارې

لیکنه: کیم ریډ پيرل ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل جیم رون وایي: ته د هغو پنځو کسانو په څېر یې، چې خپل ډیر وخت ورسره تیروې. موږ تر ډیره بریده د هغو کسانو خوي او عادت اخلو، چې خپل ډیر وخت ورسره تیروو. پرته زموږ له نیږدې ملګرو څخه، نور خلک زموږ پر خوي او عادت ډیره اغیزه نه شي درلودلی او نه شي کولای چې موږ ته ښې مشورې او فیډبک راکړي او زموږ پر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ټولنیز چلند او خلکو سره د روغبړ څو ښه عادتونه

  لیکنه: جیمز هافورلارین ژباړه: غازي عابد له خلکو سره خبرې او چلند هم خپل مهارتونه لري. هر څوک کوښښ کوي چې ښه چلند او په ښه ډول خبرې وکړي، خو زیات وخت نه بریالي کیږي، اما که څوک یې وغواړي کولی شي. دلته دا څو خبرې درسره ددې لپاره هم زده کړئ چې کله له نورو سره مخ کیږئ، باید ورته پام مو وي: ۱- هر شخص سره په مسکا مخ شئ. ۲- د … نور ولولئ
روغه سټه

د پلي ګرځیدو ( قدم وهلو) ۷ حیرانونکي ګټې

هغه خلک چې ډير وخت یې په دفترونو یا نورو داسې بوختیاوو تېریږي چې ډیر فزیکي کار نه کوې، د دوی لپاره قدم وهل یو له غوره ورزشونو څخه دی او که غواړې له خپلې روغتیا سره مرسته وکړې نو قدم وهلو ( پلي ګرځیدو) ته دې خامخا وخت جلا کړي. پلي ګرځیدل ډيرې ګټې لري، څو یې درسره په لاندې توګه شریکوو. ۱ – ستاسو د اندام تناسب برابروي پلي ګرځیدل او قدم وهل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د وجدان غذاب څه دی او څنګه ترې خلاصېدلی شو؟

ليکنه: ساحل منګل د ځان په شمول به مو ډېر داسې کسان ليدلي وي، چې همېش ټکرې خوري. په ورځني ژوند کې ېې هېڅ کار نه سميږي، سرګردانه او غېر منظم وي. دغسې خلک دا ډول ستونزې خپل قسمت بولي او تل په شکايتونو سر وي. خو ارواپوهان وايي، انسانان د خپلو بدو عملونو او بدو فکرونو عذاب ګوري او د هغو کارونو په کولو ورته ورکول کيږي، چې له هغو کارونو څخه خپل دين، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

وسله جوړونکې کمپنۍ ننداره چیان حیران کړل؛ برقي موټر یې جوړ کړ

لیکنه: قسیم هلال د اسلحې سترې کمپنۍ کلاشنکوف چې ای کی ۴۷ کلاشنکوف یې نړۍ ته وړاندې کړی و، د لومړي ځل لپاره داسې کار وکړ چې خلک یې حیران کړل. کلاشنکوف ویبپاڼې لیکي په مسکو کې کیدونکې دفاعي نندارتون ( ډیفنس ایکسپو) ته کلاشنکوف کمپنۍ د نوې اسلحې په ځای یو نوی برقي موټر نندارې ته وړاندې کړ چې ټول ګډونوال یې حیران کړل، د پیټرول، ډیزل او سي این جي چلیدونکي موټرې خو … نور ولولئ
سپورټ

پاکستاني محمد عرفان د کرکټ نه ماتیدونکی ریکارډ جوړ کړ 

 د پاکستان د کرکټ ملي لوبډلې تیز بالر محمد عرفان د ویسټ انډیز د کورني کرکټ «CPL» یا کارابین پریمییر لیګ ۲۰ اوریزه کرکټ تجارتي سیالیو کې نه هیریدونکی ریکارډ جوړ کړ.  نوموړی د ویسټ انډیز په کارابین لیګ ۲۰ اوریزه سیالیو کې د بار باډوس ټریډینټز لوبډلې په ګټه لوبیږي، چې د سنټ کینټز نیویس پیټریټس لوبډلې خلاف ې د توقع خلاف بالینګ ترسره کړ.  محمد عرفان په خپلو څلورو اورنو کې د ۲۴ بالونو په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه ۵ ټکي چې وړتیا مو څرګندوي او چټک پرمختګ درکوي

ژباړه او زیاتونه: غازي عابد لکه د ځینو سختو ورځو په څیر، دا سخته وي چې یو کس یا په یو ځل دې ستاسې په ژوند کې لوی او حیرانونکې پرمختګ در په برخه کړي یا شي. کله چې پوهیږو یو څه یا هر څه له لاسه ورکوو، نو موږ باید دا قوت ځان کې پیدا کړو چې پرې بریالی شئ او له ناوړه پایلې سره مخ نه شو. موږ داسې کولی شو، ځکه په … نور ولولئ
کلتور او هنر

کنګنارناوت؛ که سیاست ته داخله شوم، واده نه کوم

د هندوستان د بالیوډ کامیابه فلمي ستورې کنګنارناوټ د فلمي نړۍ څخه د سیاست په لور قدم اخیستلو باندې فکر کوي. تر دې وړاندې هم د سپورټ او فلمي نړۍ یو شمېر لوبغاړو شهرت ته تر رسیدو وروسته سیاست ته د مخه کولو پرېکړې کړې. وروستیو راپورونو له مخې ویل کیږي د هندۍ کرکټ لوبډلې پیلیز لوبغاړي ګوتم ګمبیر هم د کرکټ له ډګره د سیاست ډګر ته د داخلېدو پرېکړه کړېده. خو تر ګوتم … نور ولولئ