خواړه

هره ورځ د روغتیا لپاره باید څو ګیلاسه چای وڅښل شي؟

ژباړه: پلوشه فضلي چای یو پخوانی مشروبات دي چي ویل کیږي د روغتیا له پاره ګټور تمامیږي. په چای کښي کیفین او فلورایډ شتون لري. د یوې څېړني په ترڅ کښي دا په ډاګه سوي دي چي په ورځ کښي درې ګیلاسه چای چښل مو د زړه د حملې خطر ۱۱ سلنه را کموي. په افغانستان کې د چای څښل خو بیخي عام دي، دلته ځیني د چای معتادین چې یې ونه څښي، نو سر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

یوه ځوان د انسان کوپړۍ ته ورته څيرې لپاره پزه،غوږونه پرې او ژبه یې دوه ځایه کړه

ژباړه: پلوشه فضلي تاسي به ډېر اورېدلي يي چي خلک د خپل مخ د ښکلا له پاره بېلابېل جراحي عملیات کوي. خو تر اوسه به مو نه يي اورېدلي چي داسي کس هم سته چي د انسان کوپړۍ ته ورته څېره جوړول یې د ژوند لوی ارمان او غوښتنه وه. د کولمبیا یو ځوان چي مکمل نوم ئې ایرک یانر یهنکیپی ریمرز دی او د کالاکا په نوم مشهور دی، نوموړ پر بدن باندي د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

جالب: هغه درې کلن ماشوم چي په ورځ کي ۴۰ دانې سګرېټ څکوي

ژباړه پلوشه فضلي د اندونیزیا یو درې کلن ماشوم د ورځي ۴۰ دانې سګرېټ څکوي چي مور یې هم د نوموړي ددې کار په وړاندي بې وسه ده. د راپی پامونګ کاس نومي درې کلن ماشوم مور په بازار کښي ترکاري او سبزي پلورونکې ده. په لومړیو وختونو کښي یاد ماشوم چي کله لا درې کلن و په بازار کښي د سګریټو کوچنۍ کوچنۍ ټوټې څکول شروع کړل او بیا وروسته به یې د خلکو … نور ولولئ
په زړه پورې

کوم اروپایي هېوادونه د کډوالو له ماشومانو سره زیاته مرسته کوي؟

ژباړه: بريښنا ارغاند اروپا ته تګ د نورې نړۍ د ډېرو وروسته پاتې سیمو د خلکو په شان د یوه لویه برخه افغان کورنیو لوی ارمان دی. هلته د تګ په دلایلو کې د ژوند خوندیتوب، د زده کړو او کارښه فرصتونه او نور شامل دي. خو هغلته ترهغې، چې د یوه پناه غوښتونکي ژوند پر پښو دریږي، د لوړو لګښتونو لنډول اکثرو ورتلونکو کسانو ته یوه لویه اندیښنه وي. د دې لپاره ډېری پناه … نور ولولئ
خوندیتوب

څنګه پوهیدای شو چې په ډیپریشن ( ژور خپګان ) اخته یوو، او چاره یې څه ده؟

لېکوال: ډاکټر نریش، ودالاماني- روانشناس ژباړه: شمیم اتل د ژوند په اوږدو کې موږ ټول د ځینو عواملو له کبله لکه د یو نژدې کس مړینه، په مینه کې ماتې، مالي تاوان، او نور شخصي ناورینونو له کبله له خپګان او خواشینۍ سره مخ کیږو. او ښايي د ډیپریشن احساس وکړو. ډیر خلک کولی شي چې د خپګان له دا ډول عواملو او د خواشینۍ له دا ډول څپو سره مقاومت وکړي. د څو ورځو … نور ولولئ
سیاست

له ایران سره پر اوبو جنجال؛ څه ورسره وکړو؟

د افغانستان په اړه د بدنیتیو د دوام په لړ کې دا ځل د ایران حکومت د هلمند پر اوبو له افغان لوري سره ناندرۍ پيل کړي. د دغه هېواد د بهرنیو چارو وزیر جواد ظریف د یوې مرکې پرمهال ادعا کړې، چې افغان حکومت ورته د هلمند له سینده د وربهیدونکو اوبو کچه کمه کړي. دغه هېواد خبرداری ورکړی، چې د وربهیدونکو اوبو د زیاتیدو لپاره به پرافغان حکومت له مختلفو لارو؛ له هغې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د وینې کوم ګروپ لرئ؟ دلته د خپل ګروپ له ځانګړتیاوو او شخصیت خبر شئ

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي د څیړنو په اساس د هر انسان شخصیت د هغه د وینې له ګروپ سره تړلی. همدا رنګه څیړنو ښودلې هغه کسان چې د وینې یو ډول ګروپ لرونکي دي په ډیرو صفاتو، ځانګړو خویونو او عاداتو کې ورته والی لري. تاسې کوم ډول وینې ګروپ لرئ؟ نو راځئ دلته د خپلې وینې د ګروپ په ځانګړتیاوو پوه شئ: -۱ هغه کسان چې دA+ او A-ګروپ وینه لري دا کسان … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څیړنه: شکر لرونکې ښځې، په سرطاني ناروغیو هم اخته کیدای شي

ژباړه: مریم محمدي یوه نوې څیړنه ښيي په شکر ناروغۍ اخته ښځې د سړیو په پرتله په ځینو سرطاني ناروغیو د اخته کیدو ډیر چانس لري. د جورج نړیوال روغتیايي انستیتیوت څیړونکو، د نړۍ د ۲۰ میلیونه کسانو روغتیايي مالوماتو ته کتنه کړې او دې پایلې ته رسیدلي چې په شکر ناروغۍ اخته ښځې د سړیو په پرتله ۶ سلنه زیات چانس لري ترڅو ځینې سرطاني‌ ناروغۍ یې په بدن کې وده وکړي. ډیر امکان … نور ولولئ
سپورټ

نجیب الله ځدران په نن سیالۍ کې ریکارډ جوړیدو ته انتظار کوي !

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې چپ لاسی توپ وهونکی د نړیوال کرکټ ۵۰ اوریزه سیالیو کې د ۲ منډو جوړیدو ته انتظار کوي، تر څو خپلې ۱۰۰۰ منډې ثبت کړي. چپ لاسی برید کوونکی توپ وهونکی نجیب الله ځدران تر دې مهاله د افغانستان د کرکټ ملي لوبډلې سره په ۴۵ یو ورځینیو ۵۰ اوریزه سیالیو کې لوبیدلی دی، چې ټولې یې ۹۹۸ منډې جوړې کړې دي.  نوموړي ۶ کاله وړاندې په ۲۰۱۲ م … نور ولولئ
کرکټ

راشد خان د ایرلینډ په روان سفر کې د هندي بومرا پاچاهي ختموي

د افغانستان او نړیوال کرکټ په ډګر کې ځلیدونکی ستوری راشد خان ارمان د هندي تیز بالر جسپریټ بومرا په مخکې خنډ جوړ شوی دی. راشد خان څه موده وړاندې د کرکټ نړیوالې شورا لخوا د ۲۰ اوریزه سیالیو په رینکینګ یا درجه بندۍ کې هندی جسپریټ بومرا د لمړي مقام څخه ګوزار کړ، خو اوس نوموړي د ۵۰ اورنو په سیالیو کې هم بومرا شاه نیولې ده. په لیټل ګوګلي ماسټر نوم سره مشهور … نور ولولئ