ځوانان او زده کړې

څنګه کیدای شي چې د تلویزوني خپرونو ښه چلونکی او پریزنیټر شو؟

• لیکنه: چینټیلي نیکولیس • ژباړه او زیاتونه: غازي عابد کرایزس زوله هشاتسي، د ټلویزیون د پریزنټرۍ ځینې عمومي غوره او مهمې مشورې درسره شریکوي. زوله هشاتسي په ډیرو ټلویزیوني رسنیو کې کار کړی او ورسره بشپړه تجربه لري. دلته یې ځینې هغه تجربې درسره شریکوو، چې یو نوی پریزینټر یا وړاندې کوونکی یې باید په نظر کې ونیسي، خصوصاً هغوی چې علاقه لري پریزینټر شي: ۱- څه چې کوې مینه ورسره لره. دا ډیر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کولی شو چې ماشومانو ته اړیکې او ملګرتیا پالل ورزده کړو؟

یوازیني شیان چې موږ او تاسې وینو، هغه له یو بل سره د ماشومانو لوبې کول، خوشاله او له خندا ډکې شیبې درلودل او مینه خپرول دي. دا ډیر د خوښۍ احساس دی، کله چې ماشومان د لوبو کولو په حال کې یوځای وینو او د همدوی لوبې کول زموږ زړونو ته سکون رابښي. خو د یوه پلارپه توګه، کله چې خپل ماشومان د لوبو کولو په حال کې ګډ وینم، نو زړه مې ډیره … نور ولولئ
خواړه

په ژمي کې ستاسې بدن ۵ اساسي ويټامينو ته اړتيالري

ژباړه/ ساحل منګل د ژمي په موسم کې يو شمېر ناروغۍ د معدني موادو له کمښت څخه رامنځ ته کيږي، مونږ کولای شو د لاندې ويټامينونو له لارې د بدن اوبه پوره کړو او د يو شمېر ناروغيو مخه ونيسو. ويټامين سي: د ژمي په پيل سره تبه، سينه بغل او آنفلوآنزا او نورې ناروغۍ يو ځای وي. دا په داسې حال کې ده، چې د ويټامين سي د مصرفولو له امله د بدن دفاعي … نور ولولئ
په زړه پورې

د نړۍ هغه شپږ هیوادونه چې هوايي ډګرونه نه لري

که غواړئ چې دغو هیوادونو ته سفر وکړې، نو باید په موټر یا اورګاډي کې لاړ شئ. که چیرې یو څوک وغواړي چې بل هیواد ته سفر وکړي، نو لومړۍ باید ځان ته د الوتکې ټیکيټ وپیري ترڅو په ټاکلي وخت او ټاکلې الوتکه کې پرواز وکړي. خو داچې د نړۍ شپږ هیوادونه هوايي ډګرونه نه لري، نو د هوا له له لارې مستقیماً ورتګ ورته ناشونی دی. دغه هیوادونه په لاندې ډول دي: ۱. … نور ولولئ
کلتور او هنر

د هندوستان ټګان اوس په ټایلینډ کې دي

د هندي سینما شهنشاه، امیتاب بچن او نوموتی ستوری عامر خان دا ځل د ټګانو رول لوبوي. ټګز اف هندوستان یا د هندوستان ټګان د بالیووډ راروان فلم دی، چې مینوال يې د انتظار هره شیبه په بې صبرۍ شماري. فلم کې د امیتاب بچن سربیره عامر خان، کټرینا کیف او فاطمه ثنا شیخ هم مرکزي رول لري. عامرخان او کټرینا په دوم۳ فلم کې ګډ لوبیدلي؛ فاطمه شیخ او عامرخان بیا کامیاب فلم دنګل … نور ولولئ
سپورټ

د Sports Gala کرکټ سیالیو کې د اقتصاد پوهنځي اتلولي خپله کړه

د ننګرهار ولایت په مرکز جلال اباد ښار کې د ورزشي اونۍ په نامه د کرکټ ۱۰ اوریزه سیالۍ د اقتصاد پوهنځي د کرکټ لوبډلې په بریا پای ته ورسیدې. د کرکټ دا ۱۰ اوریزه سیالۍ چې د خراسان خصوصي پوهنتون لخوا په جلال اباد ښآر کې د روانې دیسمبر میاشتې په ۱۴ مه نیټه کې پیل شوې، پکې د ماسټرۍ، کمپوټر ساینس، اقتصاد، ساختماني انجینرۍ، ژوررنالیزم او د انګلیسي ډیپارتمنټ د کرکټ ۱۰ لوبډلو … نور ولولئ
سپورټ

د کرکټ ۱۰ اوریزه سیالۍ د کیرالې کینګز په بریا پای ته ورسیدې

د کرکټ په تاریخ کې د لمړي ځل لپاره د روان ۲۰۱۷ م کال ډیسمبر میاشتې په ۱۴ مه نیټه د کرکټ ۱۰ اوریزه سیالۍ د متحده عربي اماراتو په کوربه توب د ۶ لوبډلو په ګډون د پښتون او کیراله کینګز لوبډلو په بریاوو سره پیل شوې وې، او د همدې کیراله کینګز لوبډلې په اتلولۍ پای ته ورسیدې. د کرکټ په نړۍ کې په نوې بڼه د ۱۰ اورونو سیالۍ، چې خورا چټکې … نور ولولئ
سپورټ

راشد خان وايي د IPL او CPL تجربه به وروسره بیګ باش کې مرسته وکړي

د افغانستان او نړیوال کرکټ مشهوره لوبغاړی ر راشد خان د اسټرالیا د کورنیو بیګ باش کرکټ سیالیو کې د ګډون په موخه اسټرالیا ته تللی دی. راشد خان د اسټرالوي رسنیو سره په خپلې وروستۍ مرکه کې ویلي د هندوستان اي پي ایل او د ویسټ انډیز کاربین پریمییر لیګ سیالیو کې د لوبیدو او تجربې حاصلولو څخه هیله مند دی، چې د اسټرالیا بیګ باش سیالیو کې ښه نتیجه ورکړي. نوموړي ویلي، د … نور ولولئ
سپورټ

راشد خان د بیګ باش سیالیو کې د ګډون په لپاره اسټرالیا ته ولاړ

د افغانستان او نړیوال کرکټ مشهوره ځوان ګوګلي ماسټر راشد خان د اسټرالیا د کورنیو بیګ باش کرکټ سیالیو کې د ګډون په موخه اسټرالیا ته ولاړ. د افغان کرکټ ملي لوبډلې دې لوبغاړي راشد خان د خپلې ټولنیزې شبکې رسمي فیسبوک پاڼې څخه خبر ورکړی، چې نوموی د بیګ باش په سترو تجارتي کرکټ سیالیو کې د ګډون په موخه اسټرالیا ته ولاړ. د کرکټ تجارتي بیګ باش سیالۍ لکه د هندوستان اي پي … نور ولولئ
سپورټ

افغانستان تر ۲۰۱۹ م کال پورې د کرکټ نړیوالې شورا د FTP پروګرام کې نه دی شامل

د افغانستان د کرکټ ملي لوبډله تر ۲۰۱۹ م کال پورې د کرکټ نړیوالې شورا د FTP یا فیوچر ټورز پروګرام، چې د کرکټ لمړۍ درجې هېوادونو د لوبډلو لپاره پکې د راتلونکو سیالیو مهالویش جوړیږي، نه ده شامله. د افغانستان د کرکټ بورډ د معلوماتو په اساس، د کرکټ نړیوالې شورا لخوا دغه پروګرا په هرو څلورو کلونو کې جوړيږي، چې وروستی هغه یې په ۲۰۱۵ م کال کې جوړ شوی دی او په … نور ولولئ