کلتور او هنر

بي جي پي: چا چې له ډیپیکا سر پرې کړ، لس ۱۰ کروړه پیسې ورکوو

د بالیووډ د وتلې ستورې ډیپیکا پاډوکون نوي خپریدونکي فلم (پاډوماټي) په هندوستان کې لانجې جوړې کړې دي. له سیاسي چلنجونو سربیره اوس د فلم اداکاره او ډاریکټر سنجي ل. بهانسولي د راجپټ ډلې او بي جي پي له لورې په شخصي ډول هم ګواښل شوې دي. تازه هرینا کې د بي جي پي یو مشر سورج پال امو ویلي، چې که چا هم له ډیپیکا پادوکون او بهانسولي سر قلم کړ، ۱۰ کروړه هندۍ … نور ولولئ
کورنی ژوند

د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ

لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو په روزنه کې ګټور تمامیدلی شي ترڅو اولادونه یې ښه وروزل شي او په راتلونکې هم ځان، هم خپلې کورنۍ او هم ټولنې ته یو ګټور شخص شي. همداراز مور پلار باید ماشومانو ته دا هم ورزده کړي، چې په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

انتقادي تفکر او استدلال

لیکواله: مهر تاج –  انتقادي تفکر څه ته وایې، کله رامنځته کېږي او چې رامنځته شي، استدلال باید څنګه وشي!؟ تر هر څه مخکې لومړی د، « انتقادي تفکر» تعریف ته راځو: « انتقادي تفکر» تعریف یو ګران کار دی، پوهانو ښایي مختلف تعریفونه کړي وي، ما په یو کتاب کې د انتقادي تفکر تعریف داسې لوستی او همدا تعریف مې راخیستی دی چې : « د خپل ځان، یا نورو د تفکر ژوره مطالعه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د غوره وینا والۍ مهارتونه؛ د ویاندويۍ او ویناوالۍ توپير

راپور: نقیب شفق تېره اوونۍ ځوان ټولنیز بنسټ د ویناوالۍ ارزښت تر عنوان لاندې علمي لکچر درلود، چې د خراسان پوهنتون د ژورنالېزم پوهنځي ځوان استاد نویدالله الکوزي ته یې د وړاندې کولو بلنه ورکړل شوې وه. استاد نوید الله الکوزي په پېل کې د ویناوالۍ په ارزښت وغږېد او وې ويل، په یوه برخه کې زده کړې کول او بیا یې تر نورو رسول خپل مهارت غواړي، چې همدغه مهارتونه د ویناوالۍ په فن … نور ولولئ
اقتصاد

څنګه کولی شو په کاروبار کې کارکونکي خوشاله وساتو؟

لیکنه: د وړو کاروبارونو لپاره لوی بازار – ویب پاڼې څخه ژباړه: غازي عابد موږ له ۳۶۲ هغو سوداګرو سره چې کوچني بیزنسونه لري، مرکې کړي. تقریبا دوی ټولو راته ویل چې دوی ته تر ټولو غټ ترینه ستونزه د کارمندانو مدیریت کول، هغوی په دې ډاډه کول چې په مینه سره کار ته راځي او ایا هغوی تر خپلې وسې پورې کار کوي او کنه؟ دا ده. که پاکه یې ووایو، یوه تر ټولو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه ټکي هغو میندو پلرونو ته چې غواړي ماشومان یې راتلونکې کې نوښتګر و اوسي

لیکنه: جمي فریډلانډر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د پنسلوانیا د پوهنتون د مثبتې ارواپوهنې مرکز څیړنوال او د خیالاتو د انسټیټوټ د علمي زده کړو ښوونکی ډاکټر سکوټ بري کوفمن وايي: “موږ باید په دغه ټکي له سره غور وکړو، چې خپل ماشومان څنګه ځیرک روږدي کړو ترڅو د پنځونې په اصل تمرکز وکړي او نوي شیان رامنځ ته کړي. معیاري ازموینې او د حفظ شویو مالوماتو څرګندول د ماشومانو د ځیرکتیا د مالومولو بنسټیزې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د ښکلو خلکو څلور ځانګړنې

لیکنه: برینډن برچارډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل څه شی انسان ته ښکلا بښي؟ هغه څه چې انسان ښکلی کوي، هغه د نورو په وجود کې د ښکلا لیدل پرته له بخیلۍ او تقلید دی. په حقیقت کې ښکلی کس پرته له دې چې بخیلي یې په چا راشي، ورته ګوري او د هغه په وجود کې نغښتې او خدايي ښکلا مني. خو زما په اند داسې عمومي کټګوري هم شته، چې د ښکلا په اړه … نور ولولئ
روغه سټه

د وینې د لوړ فشار لرونکو دپام وړ ټکې

لومړی: ددرملو له کارولو وړاندې باید د خپل ژوند تګلاره سمه کړو، چې باید لاندې ټکو ته پام وکړو. ۱: دوزن کمول ستاسو فشار ۷/۳ درجې راکموې او آن لږ وزن کمول هم ستاسو دفشار او دزړه ناروغیو ګواښونه کموې. ۲: تمرین کول: لږ ترلږه د ورځې نیم ساعت ازاد تمرین لکه تیز مزل دفشار، چاغوالي اودزړه د ناروغیو د کمیدو لامل کېږې. ۳: د مالګې کمول: دخوړو د مالګې کمول (۶ ګرامه په ورځ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

غواړئ بدل شئ او د بدلون احساس وکړئ

لیکنه: سوبها صادق ژباړه: غازي عابد ددې لپاره چې بدل شې او په ژوند کې مثبت تغیر راولې، باید دا څو ښه عادتونه راخپل کړې: ۱- وختي پورته شئ سهار وختي پورته کیدل ډیرې ګټې لري، لکه د ورځې لپاره یو غوره او خوشحالوونکی پیل، ډیر وخت به په واک ولرئ چې څو د ورځې په مهمو دندو او کارونو مو ډیر فوکس وکړئ او له ډیر فشار او تشویش نه به هم خلاص یاست. … نور ولولئ
سپورټ

افغان لوبډلې پاکستان ته په ماتې ورکولو د اسیا جام اتلولي خپله کړه

  د ۲۰۱۷ م کال د کرکټ ۱۹ کلنو ځوانانو د کرکټ ملي لوبډلو ترمنځ د اسیايي جام په سیالیو کې افغان لوبډلې د لمړي ځل لپاره د اتلولۍ جام خپل کړ. د مالیزیا هېواد په کوربه توب د څلورم پړاو ۱۹ کلنو ځوانانو د اسیا جام دا سیالۍ، چې د هندوستان، پاکستان، سریلنکا، بنګله دیش، نیپال، مالیزیا، متحده عربي امارات او د افغانستان لوبډلو په لوبډلو په ګډون پیل شوې وې، پکې افغان لوبډلې … نور ولولئ