افغانستان

بایډن: پر افغان ځواکونو مو میلیاردونه ډالر لګولي، اوس یې مسوولیت دی چې له هېواد دفاع وکړي

بایډن له افغان ځواکونو د ملاتړ پر دوام ټینګار کړی دی. د امریکا ولسمشر جو بایډن تېره شپه ناوخته په سپینه ماڼۍ کې په یوه خبري کنفرانس کې د خبرو پر مهال ویلي، چې له افغان ځواکونو یې ملاتړ پر خپل ځای دی، خو له دې سره سره یې د سرتېرو پر ایستلو ټینګار کړی دی. جو بایډن ویلي دوی د افغان ځواکونو روزنې، تجهیز، د معاشونو ورکړې او نورو برخو کې د دوی ملاتړ … نور ولولئ
خواړه

دغو لارو چارو سره مو مړاوې پوستکی ځوان او تازه وساتئ!

د پوستکي د ښکلا لپاره مناسب خوړنیز رژيم ته اړتيا ده. د پوستکي یو متخصص وایي: د يوه ټاکلي خوړنیز رژيم په وسيله کولی شئ په خپل مړاوي پوستکي کې بدلون راولئ، بالکل د یوې ساعت ستنې په شان چې بېرته شاته یې را تاوې کړئ. هغه خواړه چې د مخ او پوستکي ښکلا کې بدلون راولي په لاندې ډول ښودل شوي دي: ۱ـ تر هر څه وړاندې  مېوې او سابه کولی شي، چې تر … نور ولولئ
سپورټ

هغه توپوهونکي، چې په کرکټ کې زیات اېل‌بي‌ډبلیو شوي

  د کرکټ په نړۍ کې له یو اوټونو څخه د اېل‌بي‌ډبلیو اوټ دی، چې ډېری وخت پرې توپوهونکي سوځېږي. لېګ بیفور وېکټ اوټ هغه راځي کله چې توپ اچوونکی‌توپ ترسره کړي، بال په لاین کې پېچ شي، توپ د توپوهونکي په بېټ ونه لګېږي او په پښه یې ولګېږي. نو بیا بالر اپيل کوي او لوبڅار اوټ ورکوي. ځېنې وخت توپوهونکی توپ پسې خورا ټېټ شي، نو توپ یې د لاس له مړوند پورته … نور ولولئ
سپورټ

په سل بالیز کرکټ کې د مجیب الرحمن، قیس احمد او محمدنبي دوی لوبډلې تر ټولو وروسته دي

  د سل توپونو سیالۍ چې د جولای په ۲۲ مه د ۸ لوبډلو ترمنځ په انګلستان کې پیل شوي دي، مهم پړاو ته رسېدونکې دي. په دې لوبو کې څلور افغان لوبغاړي، قیس احمد، راشدخان، محمدنبي او مجیب الرحمن په بېلابېلو لوبډلو کې لوبېږي. هر یو افغان لوبغاړي د خپلو لوبډلو لپاره ښې لاسته راوړنې لرلي دي، خو په لوبو کې د لوبډلو ماتې او بریاوې اصل دی او د دې اصل له مخې … نور ولولئ
ژوند بڼه

موسکا مو د ژوند عادت وګرځوئ

لیکنه: ولي جان شېرزاد مونږ انسانان له پیدایښته د مینې،خندا او موسکاء په نامه څو خوندورې او له مفهومه ډکې کلمې پېژنو او ورسره اشنا یوو. انسانان چې په کوم چاپیریال کې ژوند کوي،طبیعي خبره ده چې له ستونزو او مشکلاتو سره مخامخ کیږي. خو دا چې ستونزې هم له منځه لاړې شي او زړه مو هم خوشاله وي، څه باید وکړو؟ باوري اوسۍ که بل څوک په ستونزه کې راګېر وو او تاسو ورته … نور ولولئ
اقتصاد

کرنه څه شی دی او ولې خلک کرنه کوي؟

لیکنه: ساحل اسد څومره خلک په نړۍ او په خاصه توګه په افغانستان کې په کرنه بوخت دي؟ کرنه چې د زراعت او بزګرۍ په نامه هم يادېږي. ټول هغه اقتصادي فعاليتونه چې د څارويو بوټو او نورو ژونديو موجوداتو د روزنې څخه د غذا, فايبر, درملو او داسې نورو محصولاتو د لاسته راوړلو څخه عبارت ده. چې انسان ته د ژوندي پاتې کېدو او ژوند تېرولو لپاره اړين بلل کېږي. نن سبا د نړۍ … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د ټولنیزو رسنیو زیانونه او پر ټولنه یې منفي اغېزې

ټولنیزې رسنۍ پر ګټو او اسانتیاوو سربېره ځینې زیانونه هم لري او له حده زیات کارول یې انسان له بېلا بېلو ستونزو سره مخ کوي، دا چې زیانونه یې څه دي او پر ټولنه یې کومې منفي اغېزې کړي، په دې لیکنه کې به یې زیانونو او منفي اغېزو ته اشاره وشي؛ نو که غواړئ د ټولنیزو رسنیو د زیاتې کارونې پر زیانونو پوه شئ، دا لیکنه ولولئ. ځینې اسانتیاوې او پرمختګونه د بې شمېره … نور ولولئ
سیاست

امریکا: ایران ته یې په وخت د کړنو سزا ورکوو

امریکا وایي ایران ته به یې د خپلو کړنو سزا ورکړي. د امريکا د بهرنیو چارو وزیر انتوني بلینکن په تازه څرګندونو کې ویلي، چې ایران په نړیوالو اوبو کې سترو تېل او بار وړونکو بېړیو ته امنیتي ستونزې جوړوي او په اسراییلي بېړۍ کې د وروستۍ چاودنې مسوول هم ایران دی. د بلینکن په خبره د ایران دغه ډول کړنې په سمندري راشه ورشه کې د نظم د خرابوالي سبب ګرځي او دوی به … نور ولولئ
خواړه

د مخ پوستکي ځوان او روښانه ساتلو لپاره د بانجان رومي ګټې!

په ورځیني ډول کولی شو له سرو بادنجانو څخه په څو ډوله ګټه واخلو. د بېلګې په توګه خام یې خوړلی شو، په سلاد کې ګټه ترې اخیستل کېږي، او دغه راز کولی شو چې خوندور سوپ هم ترې جوړ کړو. بادنجان رومي له معدني موادو او وېټامینونو څخه جوړ دی، چې په ورځیني ډول یې کارول د پوستکي په روښانۍ او ښایست کې مرسته کوي. ۱-د رومیانو په مرسته کولی شو چې نور له … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

اړینې لارښوونې؛ یو روغتیاپال/ه باید دا ټکي تل په پام کې ولري!

ليکنه او راټولونه ـ ډاکټر/ه یا روغتیاپال/ه باید له هر څه دمخه د ښو او پاکو اخلاقو خاوند وي. د ناروغانو سره ډېر نیک او نرم چلند وکړي او داسې الفاظ او رویه خپله نه کړي، چې ناروغ د خواشینۍ او خفګان سبب شي. ـ روغتیاپال/ه باید په خپل فن او دنده پوره لاس بر وي او معلومات ولري. د خپل کار په بهیر کې وارخطا او ناهیلی نشي او د ناروغ د ژوند تر … نور ولولئ