ټولنیز ژوند
د نرۍ ملا لرلو لپاره دا لارښوونې ګټورې دي
ژباړه: شپنه سلګۍ که غواړئ ډېر ژر نرۍ ملا ولرئ، نو هڅه وکړئ هره ورځ لږ کېښنئ، ځکه په لږ کېښناستلو سره کولی شئ خپل وزن کم کړئ؛ هغه کسان چې ډېر کېني او خپل ډېری کارونه په ناستې سره ترسره کوي، نو ډېر به چاغ شي او که چېرې یې خپل کارونه په ولاړه ترسره کړل، نو د وزن په کمښت کې به ورسره ډېره مرسته کوي. ټولو څېړونکو او پوهانو د خپلو څېړنو … نور ولولئ
