سپورټ

د انګلستان او هند سخته لوبه او د دواړو لوبډلو پلانونه

د انګلستان او هند ترمنځ وروستۍ او برخلیک ټاکونکې یو ورځنۍ لوبه د یکشنبې په ورځ د غرمې په دولس نیمو بجو پیلېږي. دا لوبه ځکه مهمه ده، چې له دې وړاندې دوه لوبې شوي، چې یوه یې هند او بله یې انګلستان ګټلې ده. دا لوبه نه یواځې د لوبلړۍ د ګټلو لپاره مهمه ده، بلکې د کرکټ نړیوالې شورا په درجه بندۍ کې په لومړي مقام لوبه هم ده. اوسمهال انګلستان په یو … نور ولولئ
سینما او موسیقي

فراه خان ته ايوارډ او د ۲۰۲۱ز فلمفير نوماندان

د ۶۶م پړاو فلمفير ايوارډ لپاره د نوماندانو ليست اعلان سو. د فلمفير معتبر ايوارډ چې د شپږو پېړيو راپدېخوا هرکال د باليووډ سېنما په بيلابيلو برخو کې جائزې ورکوي د نوماندانو نوملړ يې اعلان سو. ددې نندارې تر ترسره کېدو وړاندې مشهوري ډايريکټري فراه خان ته د سوشانت سينګ راجپوټ فلم د دل بېچاره سندري د نڅا پخاطر ځانګړی ايوارډ ورکړل سو. فراه خان پر خپل انسټاګرام د يو احساساتي پوسټ په کولو سره … نور ولولئ
افغانستان

روسیه: د امریکایي ځواکونو حضور د سولې پروسه ګواښي

د افغانستان لپاره د روسیې ځانګړي استازي ضمیر کابلوف وایي چې په افغانستان کې به د امریکایي ځواکونو حضور د سولې پروسه له جدي ننګونو سره مخ کړي خو د ده په خبره، دا بهیر به هیڅکله ونه درېږي. کابلوف د امریکا د ولسمشر جو بایډن د څرګندونو غبرګون کې ویلي، چې که چېرته امریکایي سرتېري په ټاکلې نېټه له افغانستان څخه ونه وځي نو د سولې پروسه به یو ځل بیا ټکنۍ او له … نور ولولئ
افغانستان

محب: د امریکایي سرتېرو وتل به افغانستان کورنیو جګړو کې ښکېل کړي

د ولسمشر د ملي امنیت سلاکار حمدالله محب وویل چې د امریکایي سرتېرو وتل به افغانستان یو ځل بیا کورنیو جګړو ته بوځي. محب نن په کابل کې یوې امنیتي ناستې ته په خبرو کې ویلي چې که څه هم افغان ځواکونه په یوازې ځان هم د خپلې خاورې د ساتنې وړتیا لري خو ټینګار یې کړی دی چې د بهرنیو سرتېرو وتلو سره، لرې نه ده چې افغانستان یو ځل بیا کورنیو جګړو کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د کلي نجونې او میرمنې ولې د ښار د مېرمنو په پرتله تیز رنګ جامې او سینګار خوښوي؟

په کلیو کې مېرمنې او ښځې تل تیز او روښانه رنګ جامې اغوندي او تیز رنګ سینګار کوي او تیز رنګونه خوښوي، خو د دې خلاف په ښارونو کې بیا نجونې او مېرمنې تیز رنګونه نه خوښوي او هڅه کوي، چې پیکه او ساده رنګ جامې او سینګار وکړي. دا چې ولې د کلي مېرمنې تیز رنګونه خوښوي او ښاریان بیا پیکه او ساده رنګونه خوښوي په دې لیکنه کې مو بېلا بېل نظرونه را … نور ولولئ
سپورټ

اسیا جام، IPL او نړیوال شل اوریز جام کله پیلیږي؟

درنو لوستونکو تاسې ډېرې پوښتنې وکړې، چې د افغانستان راتلونکې لوبې کله دي او له چا سره دي؛ خو دا چې شاوخوا ۱۴ ورځې آی پي اېل ته پاتې دي؛ نو د افغانستان لوبې له آی پي اېل څخه وړاندې نشته دی. آی پي اېل د راتلونکې اپرېل میاشت په نهمه نېټه د بنګلور او چینای سوپرکېنګز په لومړۍ لوبه پیلیږي. دا لیګ د می میاشت تر ۲۷ مې نېټې پورې دوام کوي. له آی … نور ولولئ
خواړه

هغه میوې او ترکارۍ چې ویټامین A لري

ويټامينونه د انسان په وده او نمو کې اړین مواد دي. زموږ په ورځنيو خوړو کې ډول ډول پروتيني مواد، کاربو هايدريتونه او ويټامينونه شته، چې زمونږ بدن ورته ډېره اړتيا لري. ويټامينونه په بېلابېلو ډولونو ويشل شوي لکه: ويټامن اې، بي، سي، ډي او نور چې هر يو يي د انسان د روغتيا په برخه اخلي. ویټامین اې په ۱۹۰۶ز کال کې وپېژندل شو او له دې سره دا په ډاګه شوه، چې د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

باور کې باید محتاط اوسو؛ ژوند کې مې نور ټکي هم زده کړل

هر انسان خپل ژوند کې ډېر څه زده کوي او تجربې ترلاسه کوي؛ ما هم زده کړل چې د ناپوه خلکو سره بحث ونه کړم او پرېږدم ترڅو خپل نړۍ کې ژوند وکړي، نه غواړم د داسې وګړو سره خپل د زر په شان وخت بېځایه مصرف کړم. د ژوند تجربو دا راته وښودله، چې د حسودو او بخیل خلکو څخه لري اوسم ځکه که ټوله نړۍ هم ورکړو بیا هم خپل د تنګ حسادتونو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د خپل ځان پر وړاندې دا ښه وکړئ

داسې ډېري کسان زموږ ژوند کې شته چې موږ ته هر ډول منفي خبرې کوي او زموږ باور نسبت و خپل ځان ته کموي؛ خو هیڅکله موږ باید د چا خبرو ته اهمیت ورنکړو، کومې خبرې چې موږ ته زیان رسوي. هغه کسان چې تاسې ته وایي تاسې سره مینه کول ستونزمن کار دی، یا هم ته د ګرانښت لیاقت نه لرې، د هغو څخه لري والی غوره کړئ. کوم کسان چې تاسو سره مرسته … نور ولولئ
سپورټ

کرکټ؛ په یو ورځنیو لوبو کې مخکښ منډه جوړونکي لوبغاړي

لیکنه: محمدصابر حمیدي   ۱ـ سچن ټینډولکر، هندوستان، ۴۶۳ لوبې، ۱۸۴۲۶ منډې، ۴۹ سلیزې او ۹۵ بیا پنځوسیزې. ۲ـ کمار سنګاکارا، سریلانکا، ۴۰۴ لوبې، ۱۴۲۳۴ منډې، ۲۵ سلیزې او ۹۳ بیا پنځوسیزې. ۳ـ ریټي پانټینګ، اسټرالیا، ۳۷۵ لوبې، ۱۳۷۰۴ منډې، ۳۰ سلیزې او ۸۲ بیا پنځوسیزې. ۴ـ جېسوریا، سریلانکا، ۴۴۵ لوبې، ۱۳۴۳۰ منډې، ۲۸ سلیزې او ۶۸ بیا پنځوسیزې. ۵ـ جواردني، سریلانکا، ۴۴۸ لوبې، ۱۲۶۵۰ منډې، ۱۹سلیزې او ۷۷ بیا پنځوسیزې. ۶ـ ویراټ کوهلي، هندوستان، … نور ولولئ