ټولنیز ژوند
هغه ۵ عادتونه چې ژوند مو ښه کولی شي
لیکنه: لیلا هامپټون ژباړه: الما افغان دلته څو خبرې درته لرو چې ستاسې د ژوند په ښه والي او غوره والي کې مرسته کولی شي. دا خبرې د هر چا د وسه او هر څوک که وغواړي عملي کولی یې شي: ۱- هره ورځ باید په شپاړس ساعتونو کې پینځلس دقیقي مطالعه وکړئ. دا مطالعه به د ښوونځي یا کار لپاره نه وي، بلکې یوازې ددې لپاره چې تاسو تري په رښتیا سره خوند واخلئ. … نور ولولئ