یاران – پاڼه 1350 – له ژوند سره تړلې خبرې

که د سولې تنده لرو، نو خوښۍ باید په ډزو ونه نمانځو

جون 20, 2018 الما افغان

ټوپک، باروت، بم او دې ته ورته نورې کلیمې هغه زړه بدونکې الفاظ دي چې په ځینو کورنیو کې يې په اوریدو سم ځینې میندې جوړونکو ته ښیراوې کوي. زموږ پلرونه او نیکونه د سولې په آرمان د خاورو د خوراک شول، موږ د سولې نوم اوریدلی، خو لیدو ته يې تږي او آرمانجن یوو. پوښتنه داده چې ولې د سولې راتګ ته مو د زړه له خلاصه کار ونکړ؟ ولې بیا هم موږ د … نور ولولئ

د هېرېدل (الزایمر) ناروغۍ مخنیوی داسې وکړئ

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: حميدالله حميدي هېرېدل (الزایمر) هغه ناروغي ده چې نه یوازې د ناروغ لپاره بلکې د هغه د کورنۍ او ملګرو لپاره هم ژوند ستونزمنوي. الزایمر ناروغي چې په انگرېزي کې ورته Alzheimer’s disease)) وایي د لومړي ځل لپاره ورته د الوېز الزایمر په نوم د یوه ډاکټر له خوا دغه نوم وکارول شو، معمولاً له ۶۵ کلنۍ وروسته پیدا کېږي، خو ځینې وخت له دې څخه په کم عمر کې هم لیدل شوې ده. … نور ولولئ

پاناسونیک شرکت خپلې نوې کمرې بازار ته وړاندې کړې

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: حمیدالله حمیدي په داسې حال کې چې هر کال د موبایلونو او کامرو نوي وېرژنونه بازار ته راځي، تر اوسه هېڅ داسې موبایل او کامره بازار ته رانغله چې له کامپکټ DSLR کامرو سره د سیالۍ جوګه وي. اوس تازه پاناسونیک لومېکس او لومېکس ZS20 کامرې معرفي شوې دي چې په دې برخه کې یې رېکارډ جوړ کړی دی. ډېر کسان د قوي او پر لوړې ټکنالوژۍ د سمبالو کامرو مینه وال دي، خو … نور ولولئ

د بیړې لرلو لاملونه؛ ایا دا کومه اروايي ستونزه ده !

جون 20, 2018 ياران، کابل

د شرف الدین عظیمي لیکنه د روژې په ۱۸ ورځ پيغام راغی، چې د کوچني اختر د رارسېدلو لپاره وړاندې له وړاندې تاسو او ستاسو درنې کورنۍ ته مبارکي وایم. ما چې حساب وکړ د اختر تر ورځې 288 ساعته پاتې وه او مبارکي معمولآ ساعتي او ورځنۍ وي، لکه کلیزه د مبارک شه، د فراغت ورځ د مبارک شه، د جمعې ورځ د مبارک شه او داسې نور… د سړک په سر مې ډېر … نور ولولئ

که د کېلي پوستکی وخورئ، نو له دې ګټو به یې برخمن شئ

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: مریم محمدي کېله د انرژۍ غني سرچینه ده چې په خپل ذات کې بیلا بیلو ګټور مواد لري. کیله یوازینی میوه ده چې هر څوک یې خوښوي او دا میوه په ویټامینونو کې بډایه ده. تاسو به د کیلې له ګټو لږ یا ډير خبر یاست، خو نن درته د کیلې د پوستکي په اړه ګټور معلومات درکوم چې له دې وروسته د کیلې سربیره پوستکی هم خوړلی شئ چې دلته یې یو څه … نور ولولئ

څه وکړو تر څو د زړه پر ناروغۍ اخته نه شو؟

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: حمیدالله حمیدي له بده مرغه نن سبا د ماشومانو، ځوانانو او زړو وګړو، غذایي رژیم د دې لامل شوی، چې د زړه خطرناکو ناروغيو ته لار هواره شي. همدا ناوړه غذایي رژیم دی، چې له دېرش کلنۍ د کم عمر کسان هم د زړه د درېدو پر ناروغۍ اخته کېږي. د زړه ناروغۍ هر کال په ټوله نړۍ کې د څه باندې ۱۷ ميلیونو انسانانو د مړینې لامل کېږي. وېره ښودل شوې چې تر … نور ولولئ

د ویټامین سي شتمن الوبالو روغتیا ته ۹ ګټې

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: مریم محمدي آللبانو (آلوبالو) چې د ویټامین سي شتمنه میوه ده، د ډيرو ګټورو موادو سربیره بې شمیره روغتیایي ګټې له ځان سره لري. ځیني موږ درته دلته وایو: ۱- آلبالو اشتها راولي، ډاکتران هغه کسانو ته چې اشتها نه لري او تل د بې انرژيتوب نه شکایت کوي، وايي هغوی دې له ډوډۍ ۲۰ دقیقې مخکې لږ تر لږه ۵ دانې آلبالو وخوړي. ۲ – آلبالو خوړل د وینې غوړ، د وینې فشار … نور ولولئ

موخې ته په رسیدو کې دوه زړي کیدل شاته پریږدئ

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: حمیدالله حمیدي یو کس غواړي خپله دنده پرېږدي او بل ځای په نوې دنده پسې وګرځي، خو ملګري یې ورته وايي تر څو دې چې بله دنده نه ده پیدا کړې دا مه پرېږده. د دندې د پرېښودو پر ځای یو څو ورځې رخصتي واخله او په دنده پسې ورګرځه، هسې نه، چې «هم د لوړې له خیرات څخه ووځې او هم د شش ګاو له تویه». کېدای شي، نوې دنده دې خوښه نه … نور ولولئ

له زده کړو محرومو افغان ماشومانو ستونزې او حل لارې

جون 20, 2018 ياران، کابل

د شراف الدین عظیمي لیکنه د یونیسف ادارې، د بشري حقونو خپلواک کمېسیون، بي بي سي راډیو، له ماشومانو د نړیوال سازمان د ملاتړ ادارې، په هېواد کې د ننه موسسو او ادارو وروستۍ څېړنې او راپورونه ډېر د انديښنې وړ دي او د راتلونکې یو تور او تیاره انځور له ځانه سره لري. ماشومان او ورته ورپېښې اروايي ستونزې هغه څه دي چې ډېر ځله د ادارو او څېړونکو سر نه پرې خلاصېږي او … نور ولولئ

د چغندرو څو مهمې روغتیايي ګټې

جون 20, 2018 ياران، کابل

ژباړه: حمیدالله حمیدي چغندر چې په دري کې ورته لبلبو وایي، وروستیو څېړنو یې ګڼې ګټې په ګوته کړې دي. د افغانستان په عمده کرنیزو محصولاتو کې راځي، له ښه خوند او رنګ سره سره د روغتیا لپاره هم ګڼې ګټې لري. چغندر د ويټامین A، B1، ‌B2، ‌B3 پر درلودلو سربېره معدني مواد لکه کلسيم او اوسپنه هم لري. څېړنو ثابته کړې چې د چغندرو خوړل د زړه د ناروغيو مخه نیسي چې نن … نور ولولئ