ټولنیز ژوند

د هېرولــو هــنــر

لیکنه: نورالله زهيـر ځيني- ځيني د هـېـرولو هـنر نه لري، نشي کولای څه/ څوک هـېر کړي. ايرو ته ناست وي، مړ اور تازه کوي او ځان سوځـي. د ارمان پر ماته څانګه ناست وي، پخپل لاس هره شېبه ځان ته نوی نوی زخم ورکوي. خپل ځان خپله ځوروي. په تللو او بايللو څيزونو/ کسانو پسي د پښېمانۍ او ارمان لاسونه مروړي. هغه څه/ څوک چي مو له ژونده ووتل/ وبايلل نور ئې تللي او بايللي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څو ټکي چې د دندې په سم ډول ترسره کولو کې مرسته کوي

ليکنه او راټولونه: صديقه پوپلزۍ د دندې په ښه توګه ترسره کول هم ځینې ځانګړتیاوې غواړي چې یو انسان یې باید ولري. تر هر څه اړینه، پر ځان باندې باور درلودل دي موږ هر کله چې کوم کار ترسره کوو باید پر ځان باور او اعتماد ولرو، ځکه که موږ پر ځان باور وکړو نور هم پر موږ باور کوي. هر کار چې موږ پیلوو باید په ډېره مینه او لېوالتیا سره يې پيل کړو، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

پر ګیم د ماشوم غلي کول؛ ایا دا کار ماشوم غلی کوي، که وړتيا یې وژني؟

ليکنه او راټولونه: صديقه پوپلزۍ داسې ډېري کورنۍ شته چې خپلو ماشومانو ته سمه پاملرنه نه کوي، کله چې شوخي وکړي نو ټیلفون په لاس ورکوي، چې دوی ارامه او ورسره بوخت شي مقصد خپل له سره یې چپوي او ځان راحته کوي، خو دوی نه پوهېږي چې دا دوی ته ګټه نه بلکې ډېر زیان رسوي. کله چې د کورنۍ په لاس کې ټوله ورځ موبایل وي نو ماشومان هم له دوی زده کوي، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څو د لاملونو له مخې باید ماشومان مو د نورو له ماشومانو سره پرتله نه کړئ

ليکنه او راټولونه: صديقه پوپلزۍ ډېرى کورنۍ او مور پلار شته چې خپل ماشوم د نورو ماشومانو سره پرتله کوي، تل دوی ته هر ډول خبرې کوي، دوی نورو ماشومانو ته کم راولي او نور ورته ښه معرفي کوي، چې دا کار په ماشوم بده اغېزه کوي. د ماشوم باور او اعتماد په نفس یې کمیږي، ځان ورته کمزورى ښکاري او هېڅکله نشي کولای کوم کار په یوازي سره وکړي. کله چې موږ خپل ماشوم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ځينې کورنۍ ولې محدوديتونه وضع کوي؟ ستونزې او زيانونه يې

ليکنه او راټولونه: صديقه پړپلزۍ داسې ډېرې کورنۍ شته چې محدودیتونه ډېر رامنځته کوي په عامه اصطلاح قیدګیري هم ورته وایو. د کور مشر تل غواړي نور کنټرول کړي او محدودیتونه وضع کوي ترڅو کور کې نظم او دسپلین وي، ځکه دوی دا فکر کوي که کور کې محدودیت رامنځته نه کړي، نو کور به نامنظمه وي او زورواکي به منځته راشي. په یوې کورنۍ کې ډېر محدودیت ښه نه وي ځکه کور کې هر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

مینه ناک مور او پلار او د اولاد پر روزنه یې اغیز

ليکنه او راټولونه: صديقه پوپلزۍ کله چې د کور تهداب او اساس مینه ناک وي یو بل منځ کې ریښتینولي وي. هغه کورنۍ تل یو ځای او له مینې څخه یوه ډکه وي. که مور او پلار د خپلو اولادونو سره په مینه خبرې ونه کړي یا هم جدي چلند وکړي نو اولادونه یې سرغړونکي کیږي او هغه درناوى چې د دوی منځ کې وي هغه له منځه ځي. مینه او محبت د باور اساس … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د تر ټولو لوی ارواه پوه (فروید) څو سپارښتنې چې مهم پيغامونه لري

۱ـ خپل د ښه صحت لپاره هره ورځ ډېرې اوبه وڅښئ. ۲ـ د یو پادشاه په څېر سهارنۍ، د یو شهزادګۍ په څېر د غرمې ډوډۍ او د یو غریب په شان د ماښام ډوډۍ وخوړئ. ۳ـ د دې درې شیانو سره ژوند وکړئ: ډېر ځواک، شور او اشتیاق، زړه سواندې او همدلي سره. ۴ـ ډېرې لوبې وکړئ، ورزش او د سبزیجاتو څخه ګټه واخلئ. ۵ـ نسبت نورو وختونو او تېر کال نه ډېر کتاب … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د کار یا دندې لپاره مرکه؛ دا ۷ پوښتنې درنه کېږي

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري پاخه مدیران کولی شي په څو وړو پوښتنو یوه نړۍ معلومات درنه واخلي. یعنې تاسو ته به عادي ښکاري؛ خو هغوی مهم مسایل درنه باسي. کېدی شي پوښتنې یې داسې طرحه کړې وي چې آن هغه پټې خبرې درنه واخلي چې تاسو نه غوښتل دوی پرې پوه شي. دې لیکنه مو نولس هغه پوښتنې درته راوړي چې کېدی شي په ځينو کاري مرکو هرومرو درنه وپوښتل شي. ۱-کېدی شي ځان … نور ولولئ
په زړه پورې

تر کورونا وروسته به زموږ ژوند څنگه وي؟

سرچینه: اینډپینډینټ ژباړه: عایشه حیدري که له بد نظره وګورو کېدای شي کورونا وایروس د واکسین پر وړاندې مقاومت وکړي خو که له ښه نظره وګورو واکسین تل ښې پایلې درلودلي. د کورونا واکسین د برياليتوب په اړه خپاره شوي خبرونه او په راروانو څو میاشتو کې د دغه واکسین د ازمېښت له پیل سره دا هیلې را ټوکېدلي چې ډېر ژر به خلک خپل عادي ژوندانه ته ور ستانه شي، خو د دې ترڅنگ … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د کارموندنې او دندې پيدا کولو لپاره دا ۵ لارښوونې حتماً ولولئ

ژباړه: ملیحه ناصري 1- شبکه جوړونه: ډېری دفترونه او کاري شبکې خپل اعلانونه نه خپروي یا پټ یې ساتي چې ته انګلیسي کې ( Hidden job market) وایي. دغو پټو ادرسونو ته د لاسرسي په موخه, تاسو د ځینو نفوذ لرونکو ملګرو لیکلړ جوړ کړئ چې هغوی له نورو کسانو سره پراخې اړیکې ولري. کېدی شي دوی به د یوه ځای د کارکوونکو د اړتیا له اعلانه خبر وي؛ خو پر دې به نه وي … نور ولولئ