بریا او پرمختګ

د غوسې د کنټرول او زغم زیاتولو ۱۰مهمې لارچارې

لیکنه: مایو کلینک اداره ژباړه: غازي عابد ایا کله په رش او ګڼه ګوڼه کې له دې امله په غوسه شوي یاست چې کوم کس ټیله کړي يۍ؟ ایا کله مو له خپلو ماشومانو سره له دې امله چې تاسې ورته ویلي باید مرسته درسره وکړي، نه وي کړي او شورماشور مو ورسره جوړ کړی وي؟ هو کیدای شي شوي وي. په اصل کې غوسه یا قهر دا یو نورمال حتا یو روغتیايي احساس دی، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په دې ۵ ځانګړنو لرونکو کسانو باور مه کوئ

لیکنه: انا شارودینکو ژباړه: غازي عابد لیکوال شارودینکو وايي، په دغو ۵ قسمه خلکو باید باور او اعتماد ونه کړو، ځکه دوی له خپلو کړنو معلومیږي چې بې باوره خلک دي: ۱- هغه خلک چې بې ثباته وي، هیڅ ثابت دریځ نه لري. ځکه دا ډول خلک که نن له تاسره وي، نو سبا دا دریځ پریږدي او تل په خپلو شخصي موقتي ګټو پسې ګرځي. ۲- معتاد. هغه خلک چې معتاد وي یا په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ژوند کې د برياليتوب ۳۰ نړيوال قوانين؛ په لوستلو یې لار سیده کولی شئ

ژباړه: ساحل منګل برياليتوب ته د رسېدو لاره پېچلې نده او د لاس ته راوړلو وړ ده، خو ځينې قوانين شته چې د باتجربه خلکو له لوري لاس ته راغلي او له هغې څخه په کار اخيستلوکولای شو بريالي شو. د برياليتوب لپاره يوازې هڅه کافي نده، بلکې د ځانګړو قوانينو په پېژندلو سره کولای شو په ډېره بيره خپلو هدفونو ته ورسيږو. دلته د برياليتوب ۳۰ نړيوال قوانين ذکر کوو، دا لنډ او منل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه څه چې د خولې د بدبویۍ د ختمولو لپاره یې کولی شئ

د خولې بدبويي هم ستاسو لپاره او له تاسو ډیر ستاسو د شا او خوا خلکو لپاره نارحته کونکي ده. بلکې په ځینو مواردو کې خو بیخي د زغملو نه وي. په دې وختونو کې چې د خلکو د ژوند بڼه بدله شوې، خواړه او عادتونه بدل شوي د خولې بدبويي هم عام شکایت دی. ښه خبر دادی چې د خولې بدبويي تاسو په کور او شا او خوا کې د شتو وسایلو په کارولو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که په خوب کې خریږئ، دلته یې لاملونه او کورنۍ درملنه شته

ژباړه: محمد صادق کریمزی په خوب کې خریدل یوه ټولنیزه ستونزه ده چې د خوب د کمښت او د نورو د خوب د مزاحمت سبب ګرځي. یو شمېر روغتیاپالانو په همدې اړه په ترسره کړیو څیړنو کې دې پایلې ته رسیدلي چې په خوب کې خریدل انسان د ساه بندۍ په مرض اخته کوي او د زړه په ناروغۍ د اخته کیدو خطر هم زیاتوي. دغه روغتیاپالان په خوب کې خرهارې کولو ډير لاملونه یادوي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ښه مفاهمه د بریا کلي ده؛ خو څرنګه یې کولی شو؟

لیکنه: هیریفورډ ژباړه: غازي عابد د ښو خبرو اترو او مفاهمې مهارتونه د ژوند د بریا، کار، ملګرتیا او اړیکو لپاره خورا مهم دي. پرته له اغیزمنې مفاهمې نه شي کیدای چې یو پیغام په سم ډول ورسول شي، ځکه له ستونزو، سوه تفاهم، خنډونو او ننګونو سره به مخ وي. د مفاهمې یا خبرو اترو په وسیله افراد یو له بله سره نظریات او مفکورې تبادله کوي او شریکوي. په دې پروسه کې هڅه … نور ولولئ
اقتصاد

د نوي کور جوړولو په اړه څو سپارښتنې!

د اباسین بهیر لیکنه 1. د کور نقشه په انجنير جوړه کړئ، عام ټيکه دار یوازې د ساختمان جوړولو ماهر دی، تخنيکي پوهه او درايت نه لري. ځينې کورونه چې د ټیکه دار په لارښوونه جوړ شوي د سیخ او سېمټو بېخ يې په کې ايستلی او ان له نظامي تاسيساتو يې هم ډېر درانه (د وزن له پلوه) او مقاوم جوړ کړي او ځینې نور یې برعکس د مقاومت له پلوه کمزوري جوړ کړي. … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د مینې واده؛ د یوې داسې انجلۍ لړزونکې کیسه چې هلک په مینه واده کړه، خو اوس یې ژوند دوزخ دی

لیکنه: آلما افغان په مینې واده ولې ستونزې جوړوي؟ د همدې پوښتنې ځواب درته د هغې افغان میرمنې له خولې درسره شریکوو چې، په مینه يې واده وکړ او د نوموړې په خبره پوره دیارلس میاشتې يې د خاوند سره په ګډ ژوند کې په ژوندونې دوزخ لیدلی. آمینه د ننګرهار پوهنتون محصله ده، نوموړې د همدې پوهنتون د داسې یو محصل سره واده وکړ چې دا يې دومره ګواښلې وه چې لومړی ورسره د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له داړونکي سپي سره د مخامخ کیدو پر وخت څه وکړو؟ لار چارې درته لرو

ژباړه: بختي جان مراد سپي سره د مخامخ کیدو په صورت کې څه ډول برخورد وکړو؟ په دې مطلب کې به د پورته سوالونو ځوابولو ترڅنګ دا هم لولئ، چې د داړونکو سپو سره د مخامخ کيدو په صورت کې څنګه عمل وکړو، تر څو له خطر او داړلو یې ځان وساتو. ډېری وختونه تاسو په یو شمېر ځایونو کې د چکر او سیاحت په پار ګرځئ راګرځئ، مثلآ په کوڅو، سړکونو او دیته ورته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

نوې څيړنې وایي، تر شنه آسمان لاندې زده کړه مو دماغ چټکوي

ژباړه او زیاتونه: محمدصادق کریمزی د تېرو څلورو لسیزو جګړو له امله نه یوازې دا چې زمونږ زیات ځوانان، پيغلې او ماشومان د تعلیم له عظیم نعمت څخه بې برخې شول بلکې لاهم دغه سلسله په یو نامعلوم لور سوق او روانه ده. د پخواني ولسمشر حامد کرزي د حکومت په دوران کې د نړیوالو مرستندویه هېوادونو په مالي مرسته په هېواد کې د نورو برخو سربیره په تعلیمي برخه کې ډير کارونه وشول، خو … نور ولولئ