اقتصاد

کورنی اقتصاد څنګه جوړ کړئ؟!

د درېیمې نړۍ د هېوادونو د کورني اقتصاد د ضعف یو لامل په نارینه متمرکز اقتصاد دی. دلته د کور کفالت او مسوولیتونه د مشر نارینه پر غاړه دي. یو یې ګټي او سل یې څټي، خو په لویدیزه نړۍ کې برعکس سل یې ګټي، یو یې څټي. څټونکي ډېری هغه کسان دي، چې معیوب او معلول دي. په کور کې شل تنه دي، خو یو ۴۰۰ کلن نارینه د ټولو کفالت پرغاړه لري. لس … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

‌هغه څه چې د ذهني، رواني او فکري سلامتۍ لپاره یې ترسره کولی شئ

ژباړه: غازي عابد ذهني روغتیا د انسان لپاره ډیره مهمه ده، ځکه هر انسان هره ورځ او هر وخت له بیلابیلو ستونزو سره مخ کیږي، چې دا ستونزې یې زیانمنوي. که چیرته په دې وخت کې یو انسان ذهناً روغ او پیاوړی وي، نو ډیره ښه مقابله ورسره کولی شي. کله چې موږ په ذهني ډول سره روغ یوو، نو کولی شو خپل احساسات کنټرول کړو او خپله احساساتي روغتیا لا قوي او پرمختګ ورکړو. … نور ولولئ
په زړه پورې

د سیلانیانو او ګرځندویانو لپاره د نړۍ (۱۰) خوندي هیوادونه

ژباړه او راټولونه: احمد فرهاد توتاخیل کله چې یو څوک غواړي د سیل لپاره له هیواده بهر ولاړ شي، نو د ځان د خوندیتوب او امنیتي اندیښنه خامخا ورسره مله وي. په همدې اساس، که چیرې غواړئ په راتلونکي کې له هیواده بهر سفر وکړئ، نو لاندې د نړۍ هغه لس خوندي هیوادونه دي، چې جنايي پیښې پکې کمې دي او په بشپړه توګه کولی شئ چې ځان پکې خوندي احساس کړئ: ۱. فنلنډ دغه … نور ولولئ
ژوند بڼه

ماشوم لرونکې میندې څنګه د ذهني فشار او تشویش مخه نیولی شي؟

• لیکنه: سټیفاني لینزر • ژباړه: غازي عابد د مور دنده او د یوې مور په حیث کیدل، کوم اسانه کار نه دی. ځکه له کارونو او دندو سره د ماشومانو پالل، خورا سخت کار وي، په تیره بیا هغه وخت چې یوه مور په دې هم نه پوهیږي چې څرنګه خپل اولاد وروزي. سرویوګانو ښودلې چې ۸۸ سلنه میندې د وارخطايي او فشار له امله روغتیايي مشکل لري او یا ترې ځوریږي، چې دا … نور ولولئ
په زړه پورې

هغه څلور ځانګړتیاوې چې مې کاناډایانو کې ولیدې

• لیکواله: ژوو • ژباړه: غازي عابد یادونه: دا د یوې فرانسوۍ د سترګو لیدلی حال دی، خو زه وایم په دې ځینو ځانګړتیاوو کې موږ هم ورسره یو شان یوو. کاناډا یو ستر ځای دی. چې د بیلابیلو نژادونو او هیوادونو خلک په کې اوسیږي. کلیوالي، ښاري، زاړه، ځوانان، سړي، ښځې، هسپانوي، انګریزي، ختیځوال، لویدیځوال… دلته زه د کاناډیانو ځینې هغه ځانګړنې بیانوم چې کیدای شي هغوی راسره موافق ونه اوسي، اما، ما چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ړوند قضاوت څه ته وايي؟ عملي تجربې او مشورې!

  لیکنه: غازي عابد غواړم د یوې مهمې موضوع په اړه څه ولیکم چې تقریباً هر انسان ورسره مخ شوی او مخ کیدونکی دی او دا چې موږ انسانان نیمګړي یوو، نو بیا بیا هم تیروتی، جذباتي کیدای او ورسره مخ کیدای شو؛ هغه ړوند قضاوت دی او یا (پسې شا) د یوه چا په اړه د هغوی تیروتنو، کار او نورو نیمګړتیاوو له امله د ښه او بد پریکړه کول دي. ځیني خلک ورته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کولی شو چې ماشومانو ته اړیکې او ملګرتیا پالل ورزده کړو؟

یوازیني شیان چې موږ او تاسې وینو، هغه له یو بل سره د ماشومانو لوبې کول، خوشاله او له خندا ډکې شیبې درلودل او مینه خپرول دي. دا ډیر د خوښۍ احساس دی، کله چې ماشومان د لوبو کولو په حال کې یوځای وینو او د همدوی لوبې کول زموږ زړونو ته سکون رابښي. خو د یوه پلارپه توګه، کله چې خپل ماشومان د لوبو کولو په حال کې ګډ وینم، نو زړه مې ډیره … نور ولولئ
په زړه پورې

د نړۍ هغه شپږ هیوادونه چې هوايي ډګرونه نه لري

که غواړئ چې دغو هیوادونو ته سفر وکړې، نو باید په موټر یا اورګاډي کې لاړ شئ. که چیرې یو څوک وغواړي چې بل هیواد ته سفر وکړي، نو لومړۍ باید ځان ته د الوتکې ټیکيټ وپیري ترڅو په ټاکلي وخت او ټاکلې الوتکه کې پرواز وکړي. خو داچې د نړۍ شپږ هیوادونه هوايي ډګرونه نه لري، نو د هوا له له لارې مستقیماً ورتګ ورته ناشونی دی. دغه هیوادونه په لاندې ډول دي: ۱. … نور ولولئ
په زړه پورې

هند ته له سفر مخکې، ۱۴ ټکي په پام کې ونیسئ

بې له شکه چې هندوستان یو پراخه، ښکلی او د بیلابیلو کلتورنو څخه جوړ هیواد دی. رنګونه، مهندسي، تاریخي ځایونه او ګڼې نورې ځانګړنې لري. رسم رواجوانه او غذاوې يې هم مختلف او عجیبې دي. دلته موږ تاسې ته هند ته له تلو مخکې ۱۴ داسې مشورې درکوو، چې تاسې ته به د هند سفر نور هم اسانه او جالبه کړي: ۱ـ هند کې ټرافیکي ستونزې ډیرې دي. هند ته په تلو سره دې زړه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښځو لپاره ۱۰ خطرناک هېوادونه!

ژباړن: حسیب الرحمن نورمل په نړۍ کې د ډېرو پرمختګونو سره سره ښځې په بد حالت کې ژوند کوي، د ښځو د امنیت خوندیتوب یوه مهمه مسله ده، خو لا هم په ځینو هېوادونو ورته هېڅ پام نه کیږي، د نړۍ په ډېرو هېوادونو کې پر ښځو جنسي تېري کیږي، اختطاف او پلور کیږي دې ته ورته نور پرې زور زیاتی کیږي. دلته د هغو هېوادنو یادونه کوو چې ښځې په کې په بد حالت … نور ولولئ