ټولنیز ژوند

د غوسې د کنټرول لارې چارې او تخنیکونه

لیکنه: هیريفورډ ژباړه: غازي عابد غوسه د ناخوښۍ او خفګان یو قوي احساس دی، چې له امله یې انسان تر یوه سخت حالته رسولی شي. غوسه د فکرونو، احساساتو او رویو له یو ځای کیدو څخه هم هغه وخت رامنځته کیږي چې کله د بدو حالاتو او یا د نورو د ناوړه کړنو ځیني شخص متاثره شي. دلته د غوسې د کنټرول څو لارې چارې در ښييو: ۱- د ارام چل زده کړئ. د ارام … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که په دنده کې مو یواځې یو څه ته بدلون ورکولای شو، څه به و؟ موږ ځینې خلک راغږولي

سروې کوونکې: شیواني شرویستانه، هندۍ خبریاله په اوسنۍ دنده کې خوشاله یۍ؟ که ځواب مو “هو” او یا هم “نه” وي؛ خو د خپلې دندې په اړه حتماً څه شته، چې بدلول يې غواړئ. موږ د بیلابیلو ادارو له کارکوونکو سره غږیدلي یوو، او د هغوی ځوابونه مو دلته راخیستي دي: ۱ـ زما مدیر: یو ۲۲ کلن ځوان، چې خپل نوم نه راښيي، وايي، “که ما کولای شو، چې د خپلې دنده په تړاو یواځې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه درې ډوله خلک چې ستاسې ژوند سبوتاژ کوي

لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل ځینې وخت کله چې غواړې یو کار ترسره کړې، نو ستا په دوستانو، خپلوانو او یا هم همکارانو کې به داسې کسان پیدا شي چې غواړي ستا د کار په وړاندې خنډ وګرځي او ستا کار ورو کړي. دا ځکه چې ښايي د هغوی مطلب ستا د کار په وړاندې خنډ ګرځیدل نه اوسي، خو داسې نظریه به درکوي، چې هغوی ته به سمه وي، خو ستا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه ۷ منفي کارونه چې د ۹۹٪ منفي احساساتو مسوول دي

ليکنه: محمد عزيز پردېس ۱- وارخطايي وارخطايي تقريبا د انسانانو يو طبيعي عادت دی، خو په مشق او تمرين سره کولی شو له دې بد عادت څخه ځانونه وژغورو. معمولا چې کله پر موږ يو زېری کېږي ( که هغه مثبت يا منفي وي ) نو وارخطا کېږو، خپل ځان نشو کنټرولولی. د بېلګې په ډول که څوک مو د يوه دوست د مړينې څخه خبر کړي؛ خپل حواس له لاسه ورکو او بې واکه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

شاه روخ خان د ښځو په وړاندې د زورزیاتي ختمول د ټولو هڅې او کار غواړي

د هندي سینما نامتو ستوري شاه روخ خان تیره ورځ د سویس په داوس ښار کې و او دغلته ورته د نړیوال اقتصادي فورم له خوا د ښځو او ماشومانو په برخه کې د ښیر ښیګڼې د کارونو له کبله د کریسټال جایزه ورکړل شوه. دا جایزه د نړیوال اقتصادي فورم له خوا هر کال یو شمیر هغو مخکښو کسانو ته ورکول کیږي چې په نړۍ کې یې د ښځو او ماشومانو د ژوند د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه نورو خلکو ته ډاډمن او پیاوړي ښکاره شو؟!

لیکنه: ویویک ګوپټا ژباړه: غازي عابد دا یو څو ځانګړنې چې په ژوند کې مهمې دي، که دې ولرلې نو خلکو ته به په ځان متقي او ډاډمن ښکاره شئ. هیله ده عملي توجه ورته وکړئ: ۱- یوه خندونکې او خاموشه څیره یا مخ. کله چې موږ له نورو سره خندونکي مخ شو، نو مقابل لوري ته ډ‌اډ، روغ او خوښ ښکارو. زموږ دا خاموشي او نورو سره مسکي مخ کیدل، نورو ته هم ځواکمنتیا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښه ژوند ۱۰ مهم مهارتونه چې باید هر څوک یې زده کړي

ژباړه او زیاتونه: غازي عابد ۱- بخښنه وکړئ، خو هیڅکله هیرول مه کوئ. هغوی چې بخښنه کوي غوره خلک دي، خو هیرونکي غوره نه دي. بخښنه په دې مانا چې کله څوک پیښمانه شو یا یې درنه بخښنه وغوښته ویې بخښئ او هیرول په دې مانا چې هیڅکله به د بل شخص مرسته، ښه کړنه او لاسنیوی نه هیروئ. ۲- کله چې چا سره غږیږئ، هماغو خلکو سره خبرې کول زده کړئ. هر چا سره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه ۸ وړتیاوې چې یوازې ماشومان یې لري

لیکنه: جولیټا ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل که غواړې پوه شې چې ماشومان څومره حیرانوونکې ځانګړنې لري، نو باید ویې ګورې. زه ډاډمن یم چې واړه ماشومان یو عجیب مخلوق دی. لاندې داسې حقیقتونه دي چې همدا خبره تائیدوي: ۱- واړه ماشومان نه ژاړي. ښایي ته به ووایې: “له دې خبرې دې مطلب څه دی؟” دا یوازینی کار دی چې دوی یې کوي، خو په حقیقت کې داسې نه ده. په حقیقت کې ماشومان ژاړي نه، … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

که ماشومان مو خوښ او با استعداده غواړئ، نو دا لنډې لارښوونې عملي کړئ!

ژباړن: محمد عزيز پردېس د ماشومتوب دوره د ژوندانه يوه غوره او خوشحاله دوره ده. معمولا ماشومان معصوم او پاک وي، خو خوښي او نېکمرغي په هغوی کې فطري نه ده او دا کورنۍ ده چې د هغوی په خوښۍ او خوشحالۍ کې رغنده رول لوبوي. شايد تاسو وکولی شئ خپلو ماشومانو ته دا زده کړئ، چې خوشحاله واوسي، خو ماشومانو ته د امکاناتو برابرول يوه ډالۍ ده چې فقط تاسو کولئ شئ ورته وريې … نور ولولئ
روغه سټه

هغوی چې چې غنمرنګه یا توربخون جلد لري، له ګڼو جلدي ناروغیو خوندي دي

لیکوال : ډاکتر اټول تانیجا – جلدي متخصص ژباړه : شمیم اتل ګڼ افغانان بلکې په ټولیزه توګه د منځني ختیځ، منځنۍ اسیا او جنوبي اسیا ګڼ خلک د سپین پوستکي مینوال دي او سپینوالی د ښکلا یو مهم معیار ګڼي. دا هماغه څه دي چې په دې لمرینه سیمه کې کم دي او ګڼ خلک دلته غنم رنګې څیرې لري. یو شمیر ښځې خو د خپل مخ د سپینولو لپاره ډول ډول کریمونه او … نور ولولئ