روغه سټه

څنګه د ويښتو توییدل کم کړئ؟ ۲۰ اسانه لارې

لیکواله : ډاکټره جولي شا کپاډیا، د پوستکي د ناروغیو متخصصه ژباړه: شمیم اتل د ويښتو توییدل ددې عصر یوه عامه ستونزه ده چې ګن خلک ترې شکایت کوي. د ورځې له خوا له ۲۵ څخه تر ۵۰ پورې ويښتان توییدل نورمال دي. خو کله ويښته توییدل تر دې زیات وي بیا دا د ویښتو غیرې نورمال توییدنه ده او که مخه یې ونه نیول شي، کوپړۍ مو خالي کیدلی شي. دلته یو شمیر ساده … نور ولولئ
اقتصاد

غواړئ میلونران شئ او له بیکارۍ خلاص شئ؟ دا ۵ مهم ټکي عملي کړئ!

لیکنه: براین ټراسي ژباړه: غازي عابد بیزنس یا کاروبار د ستونزو د حل لپاره تر ټولو غوره حل لار ده. هر بریالی کارورباري یا بیزنسمین ددې وړتیا لري چې ستونزه درک کړي او داسې حال لار ورته راوباسي چې مناسبه وي. د تجارت او یا کاروباري بریا لپاره دا پنځه مهم ټکي درسره په یاد لرئ: ۱- لومړی تشه معلومه او بیا یې ډکه کړئ. انساني اړتیاوې او غوښتنې نامحدوده دي. په همدې ډول سره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څوک چې ماشومتوب کې وهل، ټکول او ځورول شوي وي، دا ۱۸ ځانګړنې به لري

لیکنه: امنډا فرویلیچ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل که څومره هم د نورو خلکو په اړه فکر وکړو چې ګوندې دوی به ښه او خوشاله ماشومتوب درلود او ښه به لوی شوي وي، نو بیا هم دا هرڅه رښتیا نه دي. لږ تر لږه د هر انسان په ذهن او یا هم وجود کې د ماشومتوب د وخت یو نه یو ټپ وي، چې وروسته په ژوند کې بیا د عمر په تیریدو سره په یوه … نور ولولئ
اقتصاد

له بېکارۍ څخه د خلاصون لپاره دا لارښوونې عملي کړئ

ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس بېکاري يو بوږنوونکې ستونزه ده، په ځانګړي ډول د هغو کسانو لپاره چې په يوه ځانګړې برخه کې يې، د خپلې خوښې زده کړه کړې وي، سيمينار، ورکشاپ يا هم څو مياشتيني پروګرامونه يې تېر کړي وي. زمونږ هېواد کې دا ستونزه ډېره جدي ده، چې د حل لپاره يې بايد جدي اقدامات وشي. که خدای مه کړه، د پوهنتونونو او نورو ښوونيزو مرکزونو څخه د ځوانانو د فراغت … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په اسلام کې د سولې ارزښت

د ځوان ټولنیز بنسټ ۵۴ علمي لکچر ناسته. راپور: د YSF فرهنګي کمیټه ځوان ټولنیز بنسټ تیره اوونۍ د لکچرونو په لړ کې (په اسلام کې د سولې ارزښت) باندې هر اړخیز لکچر درلود. دا لکچر ننګرهار کې د التقوا خصوصي پوهنتونو د حقوقو د پوهنځي استاد او ځوان دیني عالم لطیف الله قمري وړاندې کړ. ښاغلي قمري په پيل کې د سولې پر کلیمې بحث وکړ. ده وویل؛ سوله د صلحې، په بڼه یوه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په لومړۍ لیدنه کې مقابل لوری، ستاسو په اړه د کومو پوښتنو د ځوابولو په لټه کې وي؟

ایاپوهیږئ! کله چې تاسو کوم چاسره د لومړي ځل له پاره مخ کیږئ، مقابل لوری په څو شیبو کې ستاسو د شخصیت اړه په کومو برخو پوهیږي او پوهیدل غواړې؟ په دې لیکنه کې درته هغه ۸ خبرې کوو، چې په لومړۍ لیدنه کې يې مقابل لوری په تاسو کې لټوي او پرې په څو شیبو کې پوهیږي. ممکن تاسو باور ونه کړئ، خو دا حقیقت دی چې د یو چاسره په لومړۍ لیدنه کې … نور ولولئ
کلتور او هنر

د انجلینا جولي لور د هلکانو اکټونه کوي؛ غواړي د پلار ځای ونیسي

د هالیووډ د وتلې سینمايي ستورې انجلینا جولي لور شیلوه د هلکانو جامي اغوندي، ويښتان يې کم کړي او وايي، چې د خپل پلار په څیر به شي. براډ پیټ د هالیووډ وتلی ستوری دی او د شیلوه پلار دی. انجلینا جولي او پیټ ۶ ماشومان لري، چې مشر زوی ۱۶ کلن دی. انجلینا جولي او برایټ پیټ په ۲۰۱۶ کال کې یو له بله جلا شول او اوس يې بچي ټول د خپلې مور … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

دا ۴ ګامونه واخلئ او هر هدف مو ترلاسه کړئ.

لیکنه: نیوریجیم ډله ژباړه: غازي عابد ۱- خپل د (هدف لاسته راوړنې) خیال ولرئ. هغه څه چې غواړې په ژوند کې یې ترلاسه یې کړې، یو بشپړ او رښتینی خیال او تصور یې باید له ځانه سره ولرې. تر څنګ یې مخکې مو چې څه ترلاسه کړي، وګورئ چې هغه مو څرنګه ترلاسه کړي او ایا اوس یې هم کولی شئ. ځانه سره یې په ذهن کې تکرار کړئ چې کله هدف ترلاسه کړئ، ژوند … نور ولولئ
ژوند بڼه

د غبرګونو انسانانو په اړه ۵ جالب ټاکي

لیکنه: ډیویش ګیل ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د یوې کورنۍ په خپل خپلوانو کې هیڅ داسې یوه جوړه ښکلې نه وي، لکه څومره چې غبرګوني انسانان ښکلي او زړه راښکونکي وي. د غبرګونو انسانانو په اړه هرڅه ډیر جالب دي او همدا دلیل دی، چې ډیری میندې د غبرګونو اولادونو زیږولو خوب ویني او هیله یې کوي. د دغې خوښۍ خپلول کوم عادي کار نه دی او کله هم چې موږ د دوګانه یانو جوړه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د روحي خپګان او روحي فشار څخه د خلاصون پنځه ساده لارې

  د یو اټکل له مخې په افغانستان کې له هرو پنځو کسانو لږ تر لږه درې کسان په یو ډول ډیپریشن یا روحي خپګان اخته دي. که څه هم ددې روحي خپګان ډیر سببونه داسې دي چې یو کس یې په یوازې ځان په وړاندې نه شي دریدلی، لکه نا امني، بې وزلي، او دې ته ورته نور… خو ځینې سببونه یې داسې دي چې خلکو په خپله ځان ته پیدا کړي دي او … نور ولولئ