اقتصاد

انجونې باید دا ۵ کارونه وکړي، څو په ادارو کې له ځورونو او تاوتریخوالي خوندي شي

لیکنه: آلما افغان ۱. ساده لباس غوره کړئ پدې خو به پوهیږۍ چې هیڅوک نه غواړي په یو غم کې دې د خوښۍ شوخ لباس واغوندي، ځکه په مقابل لوري بده اغیزه پریباسي، همداسې که موږ په یوه اداره کې کار کوو او موږ سره يې ډیری هغه نارینه وي او موږ ځانته شوخې جامې انتخابوو، نو دا کړنه به مو د ادارې په نارینه همکارانو بد تاثیر وکړي، د هغې په نظر کې به … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په وینا کې خندونکې خبرې او ټوکې کول ولې اړین دي؟

لیکنه: حشمت الله رحمتي کوم وینا وال چې د خپلې وینا پر مهال یوه نیمه ټوکه کوي، اوریدونکي ورسره نه تنګیږي او ترپایه پورې یې وینا د زړه په غوږو اوري. که غواړئ چې ناست خلک مو وینا تر پایه په مینه واوري، او د ستړیا احساس ونکړي. او تاسې هم ځان یواځې حس نه کړئ، نو ددې لپاره باید د خپلې وینا په اجنډا کې یوې نیمې ټوکې ته هم ځای ورکړئ. پام مو … نور ولولئ
خواړه

هغه عامې تیروتنې چې د غاښونو د ژیړوالي لامل کیږي

د پلوشې فضلې راټولونه غاښونه د انسان په صحت کې مهم رول لري دا ځکه چي که غاښونه مو روغ وي، نو صحي خوراک کولی شئ، او په دې توګه د ګڼو نورو ناروغیو مخه نیولی شئ. پر دې سربیره روښانه او پاک غاښونه لرل د ټولو انسانانو هیله ده، ځکه د ښکلا یوه مهمه برخه او راز دی. خو داسي خلک کم نه دي چې د غاښونو پاکوالې ته پام نه کوي او داسي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خوښي او خفګان دواړه په وچوالي او چاغوالي کې رول لري

راټولوونکې؛ الما افغان لکه څنګه چې خوښي انسان غټوي همداسې يي وچولی هم شې او دا چاره د خپګان له وجې هم یو شان ده. ډیر خلک به مو لیدلي وي چې له سختو غمونو او ستونزو سره مخ وي، خو پر چاغښت یې کوم اثر نه غورځوي. او برعکس داسې خلک به مو هم لیدلي وي چې ښه سهولیت او ارام ژوند لري، خو بیا هم نه چاغیږي… ډاکټره ولوله حمیدي دا موضوع ډیره … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

انګیزه د نوښت کلي ده؛ که یې پياوړتیا غواړئ، دا څو ګامونه واخلئ

ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس انګېزه د نوښت او خلاقيت د زېږولو کيلي ده. دوه کسان مو په نظر کې ونيسئ چې ورته وړتياوې ولري، هغه سړی چې د انګېزې درلودونکی وي؛ د بې انګېزې شخص په پرتله به ښه کړنې ترسره کوي. انګېره په تاسو کې يوه شعله بلوي چې کولی شئ د وخت د ضايع کېدو څخه مخنيوی وکړئ او کارونه مو سمدستي پيل او روان وساتئ. کله مو چې دا وړتيا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

تر واده مخکي مو دا ۷ پوښتني له ځانو څخه وپوښتئ

د پلوشه فضلي راټولونه – ولي ډېر خلګ طلاق اخلي؟ ډېر زیات دلایل شته چې په شریک ژوند کې د طلاق اخستني یا ورکولو سبب کیږي. د مثال په ډول: اقتصادي مشکلات٫ په کړه وړو کښي ستونزه، اعتماد، خیانت او داسي نور دلایل دي چي د طلاق سبب کيږي. • ایا کله مو فکر کړی دئ چې د دې ټولو ستونزو یوازینۍ ریښه ناسم انتخاب وي؟ • ایا کولای سو چې د طلاق مخنیوی وکړو؟ بلې، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کیدای شي چې له مخدره توکو او نشو ځان وساتو؟!

ژباړه او زياتونه: محمد عزيز پردېس په مخدره توکو روږدي کېدل د نورو ناروغيو او عادتونو په څېر يوه ناوړه او ځوروونکې ناروغي ده. د دې ناوړې پديدې د له منځه وړلو لپاره مو دلته څو لنډې لارښوونې برابرې کړي دي، چې تاسو درانه لوستونکي يې لوستلو ته رابولم: ۱- تل باید په يو کار کې بوخت واوسو، ترڅو مخدره توکو ته مو هېڅ پام وانه وړي. ۲- داسې يو څوک بايد ځان ته وټاکو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که د خوب له دې ګټو خبر شوۍ، په بې خوبۍ به پيښمانه شئ

ژباړن: محمد عزيز پردېس هر هغه موجود چې کار کوي، غړي يې په حرکت وي او ذهن يې بوخت وي، نو هرو مرو ستړی کېږي؛ د ستړيا د له منځه وړلو لپاره خوب کول د الله تعالی له لوري، انسانانو ته ستر نعمت دی. دلته مو د منظم خوب د ګټو او ښېګنو لپاره څو لنډې لارښوونې برابرې کړې دي: – په فرد کې تاوتريخوالی راکموي. – په ژوند کې د تعادل د رامنځ کېدو … نور ولولئ
روغه سټه

نوې څیړنې وايي؛ واده مو له ډیرو خطرناکو ناروغیو ژغوري!

  د یوې تازه څېړنې له مخې، د سرطان په ناروغۍ د اخته کسانو په ډله کې هغوی چې واده شوي دي، د ژغورولو چانس یې تر هغو نورو ډېر لري چې ناواده وي. د کلیفورنیا پوهنتون په دې څېړنه کې زیاته شوې، هغه کسان چې ودونه يې کړي دي، تر نورو يې ټولنیز ملاتړ هم ډېر وي، چې د ورته مرګونو ناروغیو څخه د ژغورولو لپاره مهم دی. خو ایا تاسو تر اوسه د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

انټرنیټ افغان ښځو ته د زده کړو، کار او کور چارې اسانه کړي. څو افغان نجونې راسره خپلې تجربې شریکوي

انټرنیټ دا مهال د معلوماتو د ترلاسه کولو په یوه داسې سرچینه بدل شوی چې هیڅوک ترې ځان نه شي خوندي کولی او که وغواړي که ونه غواړي، کارولو ته یې اړه دی. په افغانستان کې د اینټرنیټ په چټکۍ د خلکو ترمنځ پراخیږي. خو په دې دودیزه ټولنه کې لا هم د نجونو او ښځو له خوا د اینټرنیټ پر کارولو انتقادونه کم نه دي. موږ د بیلابیلو انجونو نظریات راخیستي او ترې مو … نور ولولئ