ژوند بڼه

د ژوند شل حقیقتونه چې ډیرو ته یې منل سخت دي

لیکنه: مټیو جونز ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل یوازې له مړینې پرته، نور د هوا، سپورټ او مشهورو کسانو په اړه غږیدل خورا اسانه کار دی. له بده مرغه څومره وخت چې ته د دې مسئلې په اړه په فکر کولو تیروې چې ګواکې اصلي حقیقتونه نه شته، نو هماغومره زیات وخت ته په هغه څه ضایع کوې چې ګوندې ته په خپله یو باوري کس نه یې او د ژوند هره ارزښتمنه شیبه دې بې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که د نورو بریالیتوبونه ولمانځئ، نو دا څلور ګټې به مو کړي وي

لیکنه: نجما خورمي ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل کله چې ستا یوه ملګري او یاهم نیږدې خپل ترقي کړې وي، یا هم کوم غوره څه یې لاسته راوړي وي او یاهم یوه ښه دنده یې موندلې وي، نو ایا ستا په یاد دي چې په هغه شیبه کې تا څه احساس کړی؟ د خوشالۍ احساس او یاهم که د بخیلۍ احساس؟ ډیرښه، اوس نو خپل وروستۍ لاسته راوړنه او یاهم بریا په یاد راوړه. په هغه … نور ولولئ
کورنی ژوند

د سړیو هغه څو کړنې چې ښکلی ژوند بدرنګوي

تاسو به پدې پوهیږئ چې تر کوژدې او یا هم د واده وروسته ځیني خاوندان پر میرمنو محدودیتونه لګوي چې کله کله دا محدودیتونه تاوتریخوالي ته وځي، زه يي دلته درته د څو هغو یادونه کوم او هم يي درته حل لارې درښیم: ۱- پر میرمن فشار راوړل چې له خپلو خپلوانو او دوستانو سره اړیکې پرې کړې ځینې سړي له واده وروسته پر خپلو میرمنو فشار راوړي څو له خپلوانو، دوستانو او د ټولنې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د افغان سکانو او هندو باورو د یوازیني پارلماني نوماند نریندر سینګ د ژوند کیسه !

لیکوال: عابر شایګان ژباړه: بریښنا ارغند د روانې چنګاښ میاشتې د یکشنبې ورځې د مازیګر پينځه نیمې بجې ورته ډېرې بدې شېبې وې، په دغو شېبو کې د ننګرهار د ولایت مقام ودانۍ ته نیږدې پر دوی چاودنه وشوه ، چې د ده ۹ عزیزان یې ووژل . د ده لاس و غاړه هم په وینو سره ول، په ټپي ځان یې د پلار جسد پر اوږه او د روغتون پر لور منډې وهلې، هیله … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښوونکی؛ تر مو ر او پلار وروسته د ماشوم لپاره الګو ده

ژباړه: حمیدالله حمیدي ماشوم تر شپږ کلنۍ پورې ډیر تړاو له مور او پلار سره لري له هغوی یې زده کوي او د خپل مور او پلار پېښې کوي. خو کله چې ماشوم له شپږو کلو زیات عمر ته ورسېږي او ښوونځی پیل کړي بیا آن پرې د ښوونکي اغېز لوېږي، چې د ښوونکي رول هم د ماشوم په روزنه کې د مور او پلار په څېر موثر تمامېدای شي. مانا دا چې له مور … نور ولولئ
په زړه پورې

د مسکو هغه ځایونه چې هر کال میلیونونه سیلانیان ورځي

ژباړه: حمیدالله حمیدي مسکو په نړۍ کې یو له هغه ځایونو دی چې په کلني ډول میلیونونه کسان ددې ښار له ښکلو او جذابو ځایونو څخه لیدنه کوي، په تېره بیا سږ کال. سږ کال په دې هېواد کې د نړیوال جام سیالۍ وې چې لا هم روانې دي، نو د ښکلیو ځایو پر لیدو سربېره د نړۍ له ګوټ ګوټ څخه د نورو کلونو په پرتله زیات کسان مسکو ته تللي دي تر څو … نور ولولئ
روغه سټه

د سفر او چکر پرمهال مو روغتیا او غذایي رژیم ته پام وکړئ

د رخصتیو او سفر پر مهال غذایي رژیم او روغتیا ته پام کول تر ټولو مهمه او اړینه خبره ده. خو ډېری کسان چې کله په رخصتۍ او یا هم کوم ځای ته په سفر ځي خپل غذایي رژیم او روغتیا ته پاملرنه یې له پامه غورځولې وي. که څه هم چې د رخصتۍ او سفر پرمهال ډېری خواړه په هوټلونو ، رسټورانټونو او یا هم له نورو ملګرو او دوستانو سره په مېلمستیاو کې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که غواړئ بریالی ژوند تجربه کړئ، نو ځان دغه ډول عادت کړئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي د ټولو انسانانو یوه غوښتنه د بریالي او ښه ژوند تجربه کول او ورته رسېدل دي، خو دا هر څه خپلې کړنلارې لري، چې باید عملي یې کړئ تر څو موخې ته ورسېږئ. له ځان سره فکر وکړئ، چې د کوم کار کول مو په ژوند کې بنیادي بدلون را ولي، هر یو یې چې په نظر مهم درغلو، لومړی یې تر سره کړئ. له دې کاره وروسته درته یوه د یاداشت … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښځې او ټاکنې؛ د منفي او مثبتو دریځونو یوه ارزونه !

د ټاکنو خپلواک کمیسون خبر ورکړی، چې د افغانستان په ۱۳۵ ولسوالیو کې هیڅ یوې کومې ښځينه د ولسوالیو شورا ټاکنو ته کاندیده شوې نه ده . د کمیسون غړي او ویاند حفیظ الله هاشمي ویلي، چې د ولسوالیو شوراګانو ته په ټول هېواد کې ۳۷۳۱ تنه نوماندان دي، چې ۲۷۱ تنه یې ښځینه دي . افغانستان ټولې ۳۸۹ ولسوالۍ لري. د اساسي قانون له مخې د ولسوالیو د ټولو شوراګانو ۲۵ سلنه غړې باید … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

آرام ژوند د ټولو خوښ دی، خو د راتلونکې غم باید در سره وي

ژباړه: حمیدالله حمیدي هغه کسان، چې ټوله ورځ کار کوي باید ورځ تر بلې یې ژوند ښه شي او پرمختګ وکړي، خو د ځینو کسانو ژوند بیا له هڅو سره سره چې د ژوند د ښه کولو لپاره یې کوي ژوند یې نه ښه کېږي. که تاسو هم له دې ډول ستونزو سره مخ وئ، فکر وکړئ، کېدای شي په خپل ورځني ژوند کې کومه نیمګړتیا ولرئ او یا اشتباه کوئ. له دې ډول ستونزو … نور ولولئ