اقتصاد

تدارکاتي هڅې؛ بریاوې که نېمګړتیاوې یې ډېرې دي ؟

د حکومت اجرایه ریس ډاکټر عبدالله د تدارکاتو په ملي کنفرانس کې ویلي، چې د تدارکاتو ملي ادارې په نیږدې څلورو کلونو کې نیږدې درې زره تړونونه څېړلي او پنځوس میلیارده افغانۍ یې ترې سپما کړي. ښاغلي عبدالله ویلي، چې مخکې په تدارکاتي برخو کې فساد او سو استفادې زیاتې وې، خو د ملي یووالي حکومت په هڅه په دې برخه کې د فساد ضد هڅو د مهار لپاره بنسټیز کار شوی. د تدارکاتو ملي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه ۶ نښې چې د خاوند او میرمنې ترمنځ د ورځ تر بلې واټن زیاتیدو څرګندونه کوي

ژباړه: نور احمد فضلي همدا چې ستاسې ملګری/ملګرې خوني ته را ننوځي تاسي په مبایل ځان اخته کوئ، یعني ترمنځ مو تور دېګ تېر سوی دی؛ ترمنځ مو کومه ستونزه سته. ځینې وختونه د وخت په تېرېدو او زموږ د شخصیتي ځانګړنو او علاقمندیو په بدلېدو سره، په خپله اړیکه کښې مختلف بدلونونه مشاهده کوو. خو آیا موږ له هغو نښو نښانو خبر یو او یا ورسره بلدتیا لرو چې زموږ د ژوند ملګري څخه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالیتوب په وړاندې خنډونه وپېژنئ !

ژباړه: نور احمد فضلي شاید کله بریالیتوب ته د رسېدو په موخه د خنډونو سره مخامخ شئ. نه شئ کولای یوازي د خنډونو د شتون له وجي د خپلو موخو څخه پر شا شئ. تاسې کولای شئ چې د جریان په پېژندلو سره خپلو موخو او غوښتنو ته د رسېدو په موخه بهترینه لاره و ټاکئ. بریالیتوب د هر کس له نقطه ی نظره بېل تعریف لري. هر کس یې د خپلو معیارونو له مخي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ویښتانو د توېدو مخنیوی او کورنۍ درملنه یې

ژباړه: مریم محمدي ښځې او سړي د سر د ویښتانو د تویدو له کبله ډیر خپه وي، او هغوی تل د ویښتانو د تویدو د مخنیوي لپاره دې داسې درملو له استعمال هم ډډه نه کوي کومې چې جانبي عوارض لري. د پوستکي یا جلدي ډاکترانو په وینا، په سر کې ویښتان د فولیکول یا د پیاز په وسیله د سر د پوستکي په دویمه طبقه کې جوړیږي. ډاکتران وايي په نارمل ډول تل له … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د پوره، پرځای او ښه غږیدلو ۸ اصول

لیکوال: خسرو امیر حسیني ژباړه: ذبیح الله رحیمزی دا خو به حتماً منئ هغوی چې زموږ په منځ کې ښه غږېدای شي د هغوی په نسبت چې په دې چاره کې بریالي نه دي، پام ورته ډېر ور اوړي. جفري دیویدسن یې د (د خبرو د بازارموندنې ساده عامل) په نوم یادوي. هغه د خپل کتاب ( خپل ساز مو خپله وغږوئ) کې وايي: هغوی چې غواړي پرمختګ وکړي باید د خبرو کولو تمرین وکړي. … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

تمرکز موخې ته د رسېدو لار

ژباړه: حمیدالله حمیدي یوازې په هغه ځای تمرکز وکړئ، چې غواړئ ورته ورسېږئ. اوس داسې فکر وکړئ، چې د ژوند کنټرول مو له لاسه ورکړی، څه باید وکړئ؟ ژوند هم له دغه څه څخه مستثنی نه دی. سترګې باید یوازې په هغه ځای کې خښې کړئ، چې غواړئ ځان ورته ورسوئ. که مو په همدې نېږدې وختونو کې ټولې پیسې له لاسه ورکړې وي، د تېر په اړه هېڅ فکر مه کوئ او د ځان … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خلکو ته د ښې وینا کولو لپاره دا لارښوونې په پام کې ونیسئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي که غواړئ چې خبرې مو د د خلکو خوښې شي، نو هڅه وکړئ په مجلو او ورځپاڼو کې او یا هم له نورو منابعو څخه داسې څه پیدا کړئ چې نوي وي او خلکو ته په زړه پورې تمام شي. هغه څه چې خلکو ته یې وایاست مخکې له مخکې یې لنډیز درسره ولیکئ او د خبرو کولو په سر کې پرې یو نظر واچوئ. کله چې تاسو په ارامه او خلاصه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د امیندوارۍ پرمهال د موبایل کارول، پر ماشوم بدې اغیزې لري

ژباړه: مریم محمدي د حمل په وخت کې د موبایل شعاع په ماشوم (جنین) باندې بده اغیزه لري. ځکه تر ټول حساس وخت د ماشوم ناروغۍ لپاره په بطن (نس) کې له ۱۵ اونۍ وروسته وخت دي. ډاکتران وايي که چیرې په یاد شوي وخت کې ماشوم ته شعاع ورسیږي، د نورو زیانونو سربیره د ماشوم ذهن وده نه کوي، وزن نه اخلي او ماشوم له مغزي ستونزو سره مل نړۍ ته راځي. ډاکتران ټینګار … نور ولولئ
اقتصاد

نرسان په کوم هېواد ډېر عواید لري؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي د ټولو په سر کې باید و وایوو، چې له ډاکټرۍ وروسته نرسنګ تر ټولو مهمه دنده ده. یو نرس نه یوازې دا چې له ناروغ سره پوره مرسته کوي، بلکې تر ډاکټر ډېر پام پرې کوي. په ځینو هېوادونو کې نرسان ډېر ښه عواید لري، خو په ځینو کې بیا یوازې دومره پيدا کوي چې خپل ورځنی ژوند پرې مخ ته وړي. په دې لیکنه کې درته هغه هېوادونه معرفي کوو، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پر نفس د ضایعه شوي باور بیا ترلاسه کولو لپاره دا لیکنه ولولئ

ژباړه: نور احمد فضلي کوم کسان چې پر نفس زیات باور لري پر خپلو وړتیاوو متکي دي او په هره برخه کښې خپل مهارت ښکاره کوي او په جدیت او قاطعیت سره د نامعقولو غوښتنو په وړاندي نه وايي. یاد کسان د لوړ رواني سلامت درلودونکي دي او سربېره پر دې چې ځان ته قدر ورکوي نورو ته هم په ارزښت قایل وي. ډاکټر کیهان نیا- د پوهنتون استاد- لیکوال او په کورنیو موضوعاتو کښې … نور ولولئ