ژوند بڼه

روغه سټه

د پلي ګرځیدو ( قدم وهلو) ۷ حیرانونکي ګټې

اگست 26, 2018 ياران، کابل
هغه خلک چې ډير وخت یې په دفترونو یا نورو داسې بوختیاوو تېریږي چې ډیر فزیکي کار نه کوې، د دوی لپاره قدم وهل یو له غوره ورزشونو څخه دی او که غواړې له خپلې روغتیا سره مرسته وکړې نو قدم وهلو ( پلي ګرځیدو) ته دې خامخا وخت جلا کړي. پلي ګرځیدل ډيرې ګټې لري، څو یې درسره په لاندې توګه شریکوو. ۱ – ستاسو د اندام تناسب برابروي پلي ګرځیدل او قدم وهل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د وجدان غذاب څه دی او څنګه ترې خلاصېدلی شو؟

اگست 26, 2018 ياران، کابل
ليکنه: ساحل منګل د ځان په شمول به مو ډېر داسې کسان ليدلي وي، چې همېش ټکرې خوري. په ورځني ژوند کې ېې هېڅ کار نه سميږي، سرګردانه او غېر منظم وي. دغسې خلک دا ډول ستونزې خپل قسمت بولي او تل په شکايتونو سر وي. خو ارواپوهان وايي، انسانان د خپلو بدو عملونو او بدو فکرونو عذاب ګوري او د هغو کارونو په کولو ورته ورکول کيږي، چې له هغو کارونو څخه خپل دين، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه ۵ ټکي چې وړتیا مو څرګندوي او چټک پرمختګ درکوي

اگست 26, 2018 غازي عابد
ژباړه او زیاتونه: غازي عابد لکه د ځینو سختو ورځو په څیر، دا سخته وي چې یو کس یا په یو ځل دې ستاسې په ژوند کې لوی او حیرانونکې پرمختګ در په برخه کړي یا شي. کله چې پوهیږو یو څه یا هر څه له لاسه ورکوو، نو موږ باید دا قوت ځان کې پیدا کړو چې پرې بریالی شئ او له ناوړه پایلې سره مخ نه شو. موږ داسې کولی شو، ځکه په … نور ولولئ
روغه سټه

منفي فکرونو راباندې روښانه ورځ شپه کړې، څنګه ترې ځان خلاص کړم؟

اگست 26, 2018 احمد فرهاد توتاخیل
لیکنه: پټي اونډرکو ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل وړاندې له دې چې د مثبت فکر کواو سټراټیژي په خپل ځان تطبیق کړې، روغتیايي ګټې یې راټولې کړې، ښې اړیکې جوړې کړې او په ژوند کې خوشالي ومومې، نو لومړۍ له خپل ذهن نه د منفي فکرونو په له منځه وړلو پیل وکړه. موږ د نړۍ د اروا پوهانو، ښوونکو او لیکوالانو څخه د منفي فکرونو بیلابېلې کړنلارې راټولې کړي، ددې کړنلارو په کارولو تاسو کولی شئ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

سني لیوون د هندوستان سیلاب ځپلو ته مرسته استولې

اگست 25, 2018 شریف شاهین
د بالیووډ نوموتې ستورې سني لیوون د هندوستان په کرالا ایالات کې د سیلاب ځپلو کورونیو سره د خوراکي توکو مرسته کړې. په دغه مرسته کې، چې وریجې او دال شامل دي، وزن يې ۱۲۰۰ کیلو ته رسي. سني لیوون د مرستې په اړه، پرون په خپل انسټګرام لیکلي: “هلیمنده یم، چې نن به زما خاوند (دانیل) او زه وکولای شو، چې د کرالا د سیلاب ځپلو او اړمنو خلکو څخه يې یو کم شمیر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

معتاده شاه بي بي: د خاوند بې رحمانه وژل کیدو په سګرټ څکولو روږدې کړم

اگست 25, 2018 الما افغان
وايي: کوژده ما درته وکړه، واده خپله وکړه! دلته پورتنۍ اصطلاح ددې لپاره نده چې څنګه کټ مټ کارول شوې دا د نشه يې توکو د روږدو کسانو ترمنځ استعمالیدونکې جمله ده. په نشه يي توکو روږدې ډیری نارینه به مو لیدلې وي چې له نصوارو نیولې تر شرابو او دې ته ورته د نشې نور ډولونه کاروي، خو موږ په همدې ترتیب ځینې میرمنې هم لرو چې په نشه يې توکو روږدې دي. نصوار، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ډیر وزن، ‌ډیرې ناروغۍ زیږوي

اگست 25, 2018 ياران، کابل
لیکنه: قسیم هلال که مو وزن زیاتیږي مخنیوی یې وکړئ او که مو وزن زیات وي د کمولو لپاره یې کوښښ وکړئ. که له یوې خوا د وزن زیاتوالی د سړي د بدن ښکلا ته زیان رسوي، له بلې خوا یې شته لباس په بدن جوړ نه راځي، مجبور چې مصرف وکړي، ځانته برابر لباس جوړ کړي دا خو یې اقتصادي تاوان شو. د طبی مجلې د څیړنې له مخې د وزن زیاتوالی د مختلفو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

سعودي د نړۍ د ښځو جهنم؛ دا لیکنه ولولئ، چې خبرشئ !

اگست 21, 2018 تورپیکۍ سادات
سرچینه: بي بي سي ژباړه او زیاتونه : تورپیکۍ سادات سعودي له ټول مذهبي درناوي او تقدس سره، چې مسلمانان یې ورته لري لا هم د نړۍ په کچه ښځو ته د یوه جهنم حیثیت لري. هلته نه یوازې ښځې؛ بلکې نارینه او ټول خلک له سختو بشري حقونو څخه بې برخې او د مطلقه شاهي رژیم تر سختو قیوداتو لاندې ژوند کوي . سعودي له دې کبله، چې له لویدیزو هېوادونو؛ په ځانګړي ډول … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې په دفتر کې د ښو کالیو اغوستل او شوشا جوړول اړین دي؟

اگست 20, 2018 ياران، کابل
د نظیف الله شینواري ژباړه دا یوه مشهوره خبره ده چې د کتاب د مخونو له مخې د کتاب پهٔ اړه قضاوت کؤل ناسم دي، خو دا پخواني نقلونه دي، په نننۍ پرمختللې نړۍ کې همدغه ظاهري بڼې او شکلونه دي چې د خلکو او اخیستونکو توجو ځانته را جلبوي. په همدې ډول په دفترونو، ادارو او نورو کاري او رسمي ځایونو کې ښه او منظم کالي اغوستل د خلکو په وړاندې د ځان مسلکي … نور ولولئ
اقتصاد

پیسې څنګه د انسانانو حال بدلولی او چال چلند یې اغېزمنولای شي؟

اگست 20, 2018 نوراحمد فضلي
ژباړه: نور احمد فضلي تر یوې اندازې شتمني د ټولو انسانانو ګډه هیله ده. هغه که د لوړعاید لرونکي موقف له لارې وي یا د لاټرۍ د ګټلو څخه، څېړني ښيي چې پیسې کولی شي ستاسو سلوک واړوي چې دا اوښتون همېشه د بهتر کېدا په لور نه وي. البته شته خیر رسوونکي، نېک کاره او سخي شتمن کسان خو د ځینو څېړنو پایلو ښودلي دي چې یاد کسان ممکن مستثنی وي نه چي ټول … نور ولولئ