ټولنیز ژوند

کوم ډول ورزش جنسي اړیکو ته ګټه لري؟

د بریښنا ارغند ژباړه او زیاتونه د ورزش د نورو ګټو به مو اوریدلې وي، خو خبر به نه یاست، چې جنسي اړیکو ته هم ډېره ګټه کوي. څېړنو ښودلې، چې ډېر نارینه او ښځینه له هغو جنسي اړیکو ډېر راضي دي، کومې چې له ورزش څخه وروسته ترسره شوي. دا چې له ورزش سره د جنسي اړیکو تړاو څه دی او ورزش پر دغو اړیکو څه اغېزې لري، په دې مطلب کې به یې … نور ولولئ
اقتصاد

د انګلیسي له معلمۍ تر میلیاردرۍ؛ جک ما بیرته معلمي اخلي

د چین تر ټولو شتمن میلیاردر جک ما چې یو وخت د انګلیسي معلم و، اوس بیرته معلمي شروع کوي. د علي بابا شرکت بسنټ ګر او مشر جک ما غواړي، له ۱۹ کلنې رهبرۍ وروسته ددې شرکت مشري پریږدي. دی چینايي سوداګر په ۱۹۹۹ کال کې د علي بابا شرکت په نوم بریښنايي کاروبار پیل کړ، چې اوس د نړۍ یو له شتمنو میلیاردرانو څخه دی. نوموړی مخکی له دې، چې د علي بابا … نور ولولئ
اقتصاد

څنګه د سخت او له زیات کوښښ پرته کارونه ترسره کړو؟

ژباړه: نوراحمد فضلي هنري فورډ وايي:” تاسي کولای سئ او تاسي نه سئ کولای “ که ووایاست چي تاسي کولای سئ او هم که ووایاست چي تاسي نه سئ کولای؛ په دواړو کښي حق په جانب یاست. په بل عبارت، که په مخ کښي د پرتو کارونو نوملړ ته وګورئ او زړه مو ولوېږي او د ځان سره ووایاست؛” هیڅکله به دا ټول کارونه و نه سم کړای “ بالکل، هیڅکله به یې و هم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یو طرفه مینې زیانونه؛ څنګه ورته د پای ټکی کیږدو؟

ژباړه او زیاتونه: تورپیکۍ سادات افغان ځوانان ناببره له نړۍ سره وصل شوي، هره ورځ د مینې سریالونه ویني، ناولونه لولي، په پوهنتون، کارځایونو او نورو کې له ښکلو نجونو او هلکانو سره مخ کیږي، د ټولنیزو شبکو له لارې د اړیکې امکان سره لري او په ټوله کې لېواله دي، چې مېنان اوسي او د مینې په وسیله ښه ژوند ځانته جوړ کړي. په داسې فضا کې د یو طرفه مینې د رامنځته کیدو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه ټولنیز ټکي چې هر وخت ورسره مخ یوو او باید پاملرنه ورته وکړو

لیکنه او راټولونه: مریم محمدي پوهان وايي داسې ژوند وکړئ، چې د نورو لپاره الګو اوسئ، په ټولنیز ژوند کې ځینې داسې کړنې دي چې په کولو او نه کولو یې ستا په شخصیت اغیزه لري، په دې متن کې به له تاسو سره ځینې معلومات شریک کړو چې په عملي کولو سره یې کولای شئ د نورو لپاره یو ښه مثال اوسئ. له نننه وروسته راځئ، په ګډه دا کارونه شروع کړو: ۱- په … نور ولولئ
اقتصاد

هغه ۱۵ دقيقې چې ستاسو ژوند تضمينوي

ژباړه: محمد عزيز پردېس په خپلو ورځينيو کارونو کې مو ډوب شوي ياست؟ کورنۍ مو کورنيو چارو ته ستاسو له نه پاملرنې څخه شکايت کوي؟ هېڅ د تشويش وړ خبره نه ده. کاريګر خلک معمولا ستړی ژوند لري. خو د کار او شخصي ژوند ترمنځ بايد د تعادل په راوستلو سره خپلو کارونو ته منظمه برنامه رامنځ ته کړئ. لاندې ليکنه د هغو موضوعاتو په اړه برابره شوې چې د کاري ورځې په پای کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که غواړئ ښه پلرونه اوسئ، دا ځانګړنې ځان کې پیدا کړئ !

د ګلاب هیواد ژباړه او زیاتونه د ښه اولاد لرلو هیلې ټول لري، خو لږ خلک دې ته فکر کوي چې د ښه اولاد لرلو لپاره باید لومړی ښه پلرونه شي. په افغانستان غوندې دودیز هېواد کې خو دا مسئله بیخي له پامه لویدلې، دلته پلرونه فکر کوي چې اولادونه یې لکه غلامان چې وي، په هرقیمت چې وي باید د دوی د کړو وړو، اوامرو او عادتونو تابع وي. خو واقعیت دا دی، چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

همدردي، همدلي، مهرباني او د دوی په مقابل کښي بې عاطفي توب څه ته وايي؟

لیکنه: نوراحمد فضلي څلور کلمې چي هره یوه یې بېله مانا او مفهوم افاده کوي. همدردي چي انګلېسي یې Sympathy بلل کیږي- دا یوه داسي اصطلاح ده، چي د یو چا د احساساتو، تمایلاتو او عواطفو تصدیق او منلو ته ویل کیږي. د بېلګي په ډول کله کله چي زموږ د دوستانو څخه د یوه مور مړه سوې وي، او یا یې بل دوست د ژوند سر ه مخه ښه کړې وي، نو موږ ورته … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه لارښوونې چې له واده وروسته پرې ښځه او میړه د ستونزو مخه نیولی شي

د ساحل منګل لیکنه شايد تاسو خپله هم تجربه کړي وي او يا مو په نورو خلکو کې دا ستونزې ليدلې وي، چې له واده وروسته د ښځې او خاوند ژوند تريخ شي، هره ورځ ېې تر منځ لانجې وې، لفظي شخړې وي او حتا په ځينو ټولنو کې دغه اختلافات په طلاق پای ته ورسيږي. په نورو ټولنو کې د واده کولو لپاره ځانګړي شرايط او زدکړې تر لاسه کيږي، چې څوک څنګه وکولای … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له خپلو اولادنو پر وړاندې مو دا ۱۱ مهم ټکي عملي کړئ

ژباړه: مریم محمدي ۱- کله چې اولادونه مو په احساساتي توګه د خپلو پریکړو په اړه درسره خبرې کوي، نو ښه ورته غوږ شئ. ۲- اولادونو ته مو ډاډ وکړئ چې په هر وخت کې له هغو سره یاست، که چیرې په کړنو کې اشتباه هم کوي، نو ستاسو مینه به ورسره کمه نشي. ۳- کله چې اولادونه مو غواړي کومه خبره درته وکړي، کوښښ وکړئ تر اخره یې واورئ. ۴- ماشومان بیا په تیره، … نور ولولئ