ژوند بڼه

پنځه هغه څه چې د هر چا ژوند کې مهم دي

  لیکنه: ډالین ریډلینګ ژباړه: غازي عابد ژوند کې ځیني مهم شیان چې زما په نظر له هر څه زیات اړین دي، دا دي: ۱- روغتیا یا صحت: په سلامتیا یا روغتیا کې فزیکي، ذهني او احساساتي روغتیا شامله ده. په ژوند تر نورو شیانو روغتیا تر ټولو مهمه ده. دا د ژوند تهداب او ستنه ده. کیدای شي د روغتیا ځیني برخې مو له لاسه ورکړئ، خو که ټول صحت مو له لاسه ورکړ، … نور ولولئ
کورنی ژوند

هغه خبرې چې هیڅکله یې خپلو ماشومانو ته مه کوئ

ښه مور یا پلار کیدل سخت کار دی. په ځانګړې توګه هغوی چې غواړي راتلونکې کې د جسمي او فکري پلوه سالم ماشومان ولري. انسان ښايي د مځکې د سر یوازینی موجود وي چې خپله غوسه د بدو کلمو په کارولو وباسي. خو که چیرې ددې بدو کلمو او ناسزا ویلو مقابل لوری ستاسو اولادونه وي ښايي په راتلونکې کې ستاسو ماشومان له ناوړه او داسې عواقب سره مخ شي چې کنټرول به یې ستونزمن … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د یوه سالم او متوازن ژوند لپاره درې لومړني قوانین

لیکنه: جان اډیسن ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل تیر ژوند ته بیرته په ګرځیدو کې زه په پوره توګه ناکام شوی یم او میرمن مې هم تل همدا پیغور راکوي. څو کاله مې هڅه وکړه چې داسې ژوند ځان ته جوړ کړم، چې د ژوند کولو ارزښت ولري، خو ځینې وخت تیر ژوند ته ګرځیدل ډیر ستونزمن کار دی او نه شې کولی چې له هماغه ژوند څخه خوند واخلې. په دې لړ کې هغه څه … نور ولولئ
کورنی ژوند

د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ

لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو په روزنه کې ګټور تمامیدلی شي ترڅو اولادونه یې ښه وروزل شي او په راتلونکې هم ځان، هم خپلې کورنۍ او هم ټولنې ته یو ګټور شخص شي. همداراز مور پلار باید ماشومانو ته دا هم ورزده کړي، چې په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه ټکي هغو میندو پلرونو ته چې غواړي ماشومان یې راتلونکې کې نوښتګر و اوسي

لیکنه: جمي فریډلانډر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د پنسلوانیا د پوهنتون د مثبتې ارواپوهنې مرکز څیړنوال او د خیالاتو د انسټیټوټ د علمي زده کړو ښوونکی ډاکټر سکوټ بري کوفمن وايي: “موږ باید په دغه ټکي له سره غور وکړو، چې خپل ماشومان څنګه ځیرک روږدي کړو ترڅو د پنځونې په اصل تمرکز وکړي او نوي شیان رامنځ ته کړي. معیاري ازموینې او د حفظ شویو مالوماتو څرګندول د ماشومانو د ځیرکتیا د مالومولو بنسټیزې … نور ولولئ