ټولنیز ژوند

هر خاوند غواړي، چې میرمن یې په دې ۴ رازونو پوهه وي

لیکنه: سي ای آیریس ژباړه: غازي عابد له ګڼو جوړو(ښځې او خاوند) سره له مسلکي، مذهبي او شخصي خبرو او کار وروسته ما د سړیو او ښځو ترمنځ ځیني مهمې تیروتنې او توپيرونه راټول کړي دي. دغه تیروتنې او سوه تفاهم ددې لامل کیږي چې د ښځې او خاوند ترمنځ لانجې او ستونزې راپيدا شي. که څه هم د نارینه یا میړونه هر وخت نه غواړي خبرې وکړي، خو زموږ په ژوند کې مهم شیان … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

اولادونو د پیاوړتیا لپاره مور و پلار څه کولی شي؟

لیکنه: براین ټراسي ژباړه: غازي عابد ته پوهیږې چې زه د څلو بچو پلار یم؟ دوه زامن میکایل او ډاویډ او دوه لوڼې کریسټینا او کاتراین لرم. پلارتوب او مورولي د ژوند یوه درنه خو ګټوره برخه ده. په ټوله کې زه چې له تیرو ۳۰ کلونو راهیسې پلار شوی یم، ما د ښه پلارتوب لپاره په پراخه کچه رواني او هنري څیړنې کړي. ډیر څه مې زده کړي، خو تر ټولو مهم له خپلو … نور ولولئ
کورنی ژوند

خویندې د ذهني سلامتیا او سکون سبب کیږي

که خویندې لرئ، بختور یئ. د خور درلودل د کورنۍ د غړو، په ځانګړي ډول د ورونو د دماغي سلامتیا او رواني سکون سره مرسته کوي. د ډي مونټ فورټ او السټر پوهنتونونو څیړونکو په ۵۷۱ ځوانانو چې عمرونه يې د ۱۷ او ۲۵ کلونو ترمینځ وه، څیړنه کړې او موندلې يې ده، هغوې چې خویندې لري، په ذهني او رواني لحاظ روغ او په ورځني ژوند کې هیلمن وي. د څیړنې پایلې ښيي، چې … نور ولولئ
اقتصاد

کورنی اقتصاد څنګه جوړ کړئ؟!

د درېیمې نړۍ د هېوادونو د کورني اقتصاد د ضعف یو لامل په نارینه متمرکز اقتصاد دی. دلته د کور کفالت او مسوولیتونه د مشر نارینه پر غاړه دي. یو یې ګټي او سل یې څټي، خو په لویدیزه نړۍ کې برعکس سل یې ګټي، یو یې څټي. څټونکي ډېری هغه کسان دي، چې معیوب او معلول دي. په کور کې شل تنه دي، خو یو ۴۰۰ کلن نارینه د ټولو کفالت پرغاړه لري. لس … نور ولولئ
ژوند بڼه

ماشوم لرونکې میندې څنګه د ذهني فشار او تشویش مخه نیولی شي؟

• لیکنه: سټیفاني لینزر • ژباړه: غازي عابد د مور دنده او د یوې مور په حیث کیدل، کوم اسانه کار نه دی. ځکه له کارونو او دندو سره د ماشومانو پالل، خورا سخت کار وي، په تیره بیا هغه وخت چې یوه مور په دې هم نه پوهیږي چې څرنګه خپل اولاد وروزي. سرویوګانو ښودلې چې ۸۸ سلنه میندې د وارخطايي او فشار له امله روغتیايي مشکل لري او یا ترې ځوریږي، چې دا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کولی شو چې ماشومانو ته اړیکې او ملګرتیا پالل ورزده کړو؟

یوازیني شیان چې موږ او تاسې وینو، هغه له یو بل سره د ماشومانو لوبې کول، خوشاله او له خندا ډکې شیبې درلودل او مینه خپرول دي. دا ډیر د خوښۍ احساس دی، کله چې ماشومان د لوبو کولو په حال کې یوځای وینو او د همدوی لوبې کول زموږ زړونو ته سکون رابښي. خو د یوه پلارپه توګه، کله چې خپل ماشومان د لوبو کولو په حال کې ګډ وینم، نو زړه مې ډیره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښځو لپاره ۱۰ خطرناک هېوادونه!

ژباړن: حسیب الرحمن نورمل په نړۍ کې د ډېرو پرمختګونو سره سره ښځې په بد حالت کې ژوند کوي، د ښځو د امنیت خوندیتوب یوه مهمه مسله ده، خو لا هم په ځینو هېوادونو ورته هېڅ پام نه کیږي، د نړۍ په ډېرو هېوادونو کې پر ښځو جنسي تېري کیږي، اختطاف او پلور کیږي دې ته ورته نور پرې زور زیاتی کیږي. دلته د هغو هېوادنو یادونه کوو چې ښځې په کې په بد حالت … نور ولولئ
ټیکنالوژي

فیسبوک تر ۱۳ کلنې د کم عمر ماشومانو لپاره نوې میسنجر پیلوي

  لیکنه: بریان لین ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل – فیسبوک د لومړي ځل لپاره ماشومانو ته (هغه ماشومان چې عمرونه یې له ۶ څخه تر ۱۲ وي) د پیغام استولو یو نوی مسینجر جوړوي. دا لومړی ځل دی، چې فیسبوک د دیارلس کلنۍ څخه ټیټ عمره ماشومانو ته خپل خدمات وړاندې کوي. د ټولنیزو رسنیو په ډګر کې، دغې سترې ټولنیزې رسنۍ یو اپلکیشن پیل کړی، چې پر مټ به یې ماشومان وکولی شي د … نور ولولئ
کورنی ژوند

کله کله مونږ د چا په مینه پوهېدلو کې ډېر ناوخته کوو

ژباړه: مهرتاج  – سهارنی ته ناست و، ما یو نظر وروکاته بیا مې سر ښکته کړ او ورته مې وویل: زه غواړم له تاسره پر یوه مهمه موضوع خبرې وکړم؟ هغې وویل: مهربانې، اورم! ـ زما یو بل څوک خوښه ده، هغه نجلۍ زما په دفتر کې کار کوي او دا یو کال کېږي، چې زه د هغې په مینه کې راګیر یم. زه د هغې سره واده کول غواړم؛ خو هغه ضد کوي چې … نور ولولئ
روغه سټه

هغه میندې چې شیدې ورکوي، د شیدو زیاتیدو لپاره څه کولی شي؟

اسلامي لارښوونو میندې ماشومانو ته تر دوه کلنۍ پورې د شیدو په ورکړه مکلفې کړي. معاصر ساینس او طب په دې کې هیڅ شک نه دی پریښي چې نوي زیږیدلي ماشوم ته د مورو د شیدو ورکړه نه یوازې د ماشوم په راتلونکې روغتیا کې حیاتي رول لري بلکې د میندو روغتیا ته هم ډیر زیاتې ګټې لري. هغه میندې چې ماشومانو ته خپلې شیدې ورکوي د بلاربښت پر مهال اخیستی اضافي وزن یې کموي. … نور ولولئ