روغه سټه

هغه کورنۍ مشورې چې افغان ښځې له رواني ناروغیو ژغوري

دا یوه معلومه خبره ده چې موږ په ټولنه کې ډیری روان ځورونکي ناروغې میرمنې لرو، حال دا چې هیڅ یوه میرمنه نه غواړې، هغه دې د داسې ستونزې ښکار اوسې. زه يې درته اسانې لارې درښیم چې له امله يې کولی شئ ځان له رواني ناروغیو وژغورئ. په تیره هغو ښځو ته چې تر ډیره کور کې وي او ډیر بهر نه ووځي: ۱- لوښې مینځل که پام مو کړی وې په لوښو کې … نور ولولئ
ژوند بڼه

که د میرمنو خوښي غواړئ، نو دا ۱۳ مهم کارونه هیر نه کړئ

ژباړه: ایمل مړوند د هر انسان په ژوند کې د هغه د واده ورځ تر ټولو مهمه او یادګاري وي او همدا لامل وي چې ددې ورځې له پاره بلها تیارۍ کوي چې په ښه ډول سره يې ونمانځي. اکثره خلک د واده ورځ په ښه شور او ځوږ سره نمانځي، خو وروسته د مېرمنې د ښه او خوشاله ژوند تېرولو له پاره يې بیا ډېر کم پلانونه لري، همدا لامل وي چې تر واده … نور ولولئ
ژوند بڼه

د هند په تیز توپ اچوونکي د خپلې میرمنې له لورې ناوړه تورونه

لیکنه: ابوبکر علیزی د هند کرکټ ملي لوبډلې پر تیز توپ اچوونکي محمد شامي او پر کورنۍ یې د مېرمنې لخوا تورونه پورې شوي چې ګنې له دې سره یې له تاوتریخوالي کار اخیستي. نوموړې پر شامعي نه یوازي د تاوتریخوالي تور پورې کړی، بلکې په هغه یې له دې او نورو نجونو د تیرایستلو تور هم پوری کړی. هندۍ رسنۍ وایې د محمد شامي مېرمنې حسینه جهان پر ۲۷ کلن محمد شامي سخت تورونه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له خاونده د میرمنې د زړه توریدو او کرکې ۵ لاملونه

لیکنه: الما افغان ۱- د شپې ګرځیدا تاسو خو ټول پدې پوه یاست چې میرمنې ټوله ورځ د کور په سمبالښت بوختې وې او د ورځې په وروستیو کې ستړې هم وې. هو! پوهیږو چې همداسې به پوه یاست. که یو خاوند له اړتیا پرته پرلپسې د شپي ناوخته په داسې حال کې چي میرمنه يي په خواږه خوب ویده وي او یا هم د ډیرې ستړیا له وجې يې سترګې د خوب ټالۍ وهې … نور ولولئ
کورنی ژوند

نارینه هغو میرمنو ته چې مینه ورسره لري، دا ۶ کارونه ترسره کوي

لیکنه: ماریال ریمان ژباړه: آلما افغان لږترلږه اته شیان شته چې یو سړی به یوازې د هغې میرمنې لپاره وکړي چې په رښتینې توګه مینه ورسره لري: ۱- هغوی یې اورې که نارینه له تاسو سره مینه ولري، ستاسو غږ د دوی غوږونو لپاره موزیک دی او تاسو ټول باید هڅه وکړئ هغه څه ووایاست چې واقعاً ددوی لپاره ګټور او په زړه پورې وي. هغه نارینه چې تاسره ریښتنې مینه لري، یوازې دا نه … نور ولولئ
کورنی ژوند

له تشویش او خفګانه د ماشوم ژغورنې لپاره دا څو ګامونه پورته کړئ

لیکنه: شایلېن میلر ژباړه: غازي عابد ممکن تاسې ټول به په کوچنیوالي کې د تشویش له امله له درد، وارخطايي او فشار سره مخ شوي یاست لکه څرنګه چې ستاسې ماشوم له دغه ګډوډۍ نه ځوریږي. په داسې مهال باید یوه کورنۍ یا والدین د خپل اولاد د ژغورنې او له دې بد حالته د ساتنې لپاره تر وسه وسه هڅه وکړي. داسې لارې چارې شته چې پرې وشي، کولی له دې بد وضعیت نه … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

ټول والدین باید د ماشومانو د جرائت او پیاوړتیا لپاره، ۸ کارونه وکړي

ژباړه: رحیم ګل رحیم غواړئ چې ماشومان مو باجرئته او په ځان باور ولري؟ د یوه پلار یا مور په حیث تل باید کوښښ وکړو چې ماشومان مو بریالي، روغ او ښه ژوند ولري. کارل هارډت چې د ماشومانو د روزنې په اړوند یې ۱۵ کتابونه لیکلي وایي؛ هغه ماشومان چې په ځان باور نلري، هیڅکله د یوه نوي کار او څه شي اجراکو کولو ته تمایل نه کوي، ځکه ډاریږي او د کولو جرئت … نور ولولئ
کلتور او هنر

عمران خان دوو ښځو ته له طلاق وروسته له دریمې سره هم واده وکړ

له کرکټ نه سیاست ته تلوونکي عمران خان د خپلې روحاني سلاکارې بشرا منیکا سره دریم واده کړی. د واده مراسم د یکشنبې په ورځ د پاکستان په لاهور کې ترسره شوه، چې پکې د تحریک انصاف ډلې ځینو غړو هم ګډون کړی و. عمران خان ۶۵ کلن دی، او له دوه کلونو راهیسې بشرا منیکا سره اړیکې لري. اغلې بشرا د خان روخاني سلاکاره وه. د واده د مراسمو خپاره شوي تصویرونو کې ښکاري، … نور ولولئ
ژوند بڼه

د میرمنو د خوشحاله ساتلو لپاره، د یوې افغانې انجلۍ ۶ مشورې

لیکنه: الما افغان دا یوه کره خبره ده چې، نارینه تل د خپلو میرمنو څخه د ځان خوښ ساتلو تمه کوي، خو مقابل کې یې یو شمیر خاوندان تر ډیره دا فکر نه کوي چې د همداسې خوښۍ په بدله کې باید میرمنې لپاره داسې خوښۍ ورکړي چې ګډ ژوند يې په هوساینې او سکون تیر شي. زه تاسو ته ځینې داسې کوچنۍ لاري چاري درښیم چي کیدای شي د میرمنې په خوښ ساتلو کې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څوک چې ماشومتوب کې وهل، ټکول او ځورول شوي وي، دا ۱۸ ځانګړنې به لري

لیکنه: امنډا فرویلیچ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل که څومره هم د نورو خلکو په اړه فکر وکړو چې ګوندې دوی به ښه او خوشاله ماشومتوب درلود او ښه به لوی شوي وي، نو بیا هم دا هرڅه رښتیا نه دي. لږ تر لږه د هر انسان په ذهن او یا هم وجود کې د ماشومتوب د وخت یو نه یو ټپ وي، چې وروسته په ژوند کې بیا د عمر په تیریدو سره په یوه … نور ولولئ