بریا او پرمختګ

په کورنۍ او ټولنه کې د میرمنې د بریالیتوب رازونه

زموږ په ټولنه کې هره میرمنه دا خوښوي چې یوه بریالۍ میرمن واوسې، خو ډیرې لږې میرمنې به داسې وي چې خپلې دغې موخې ته د رسیدو لپاره يې کار کړی وي. اوس پوښتنه دا پیدا کیږي چې څنګه کولای شو په کورنۍ او ټولنه کې یوه بریالۍ او موافقه میرمن شو او خپلې دغې موخې ته د رسیدو لپاره څه وکړو؟ ځوابونه بیلابیل دي، زما که لاندې څو ټکو ته پام وکړئ او په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښې مور ځانګړنې؛ یوه ښځه څنګه ښه مور کیدای شي؟

ژباړه او زیاتونه: بریښنا ارغاند مور ته تقریباً ټول خلک په ډېر لوړ احترام قایل دي، ښه یې ګڼي او لرل یې ورته یو لوی غنیمت وي. خو له دې سره بیا هم مور تر موره وي. میندې معمولاً پر اولادونو مهربانه وي، ورته پاملرنه کوي، خو دلته پردې بحث کوو، چې څنګه یوه ښځه په ټوله مانا ښه مورکیدای شي. افغاني ټولنه د یوې مسلمانې ټولنې په توګه د میندو په برخه کې پریمانه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

جنسي اړیکه کالري سوزوي او ایا دا اړیکه ښه ورزش کیدای شي؟

ژباړه :شمیم اتل په هغو فعالیتونو کې چې ستاسې د خوله توییدو سبب کیږي، تر ټولو جالب یي ښایي جنسي اړیکه وي. له دې سره دا پوښتنه ولاړیږي، چې دا فعالیت د څومره کالرۍ د سوزیدو سبب ګرځي؟ د څېړنو له مخې په دغه اړیکه کې د نارینه وو ۱۰۰ کالري سوزي. په یوه څېړنه کې د جنسي اړیکې پرمهال د کالري سوزیدو پرتلنه د منډې وهلو له کالري سوزیدو سره پرتله شوې ده. د … نور ولولئ
خوندیتوب

آیا د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش کول ګټور او مناسب دي؟

لا هم ډېري ښځي نه پوهېږي چي د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش وکړي او کنه؟ کوم ورزش وکړي، څه وخت يې وکړي او څنګه يې وکړي؟ دا مطلب همدې پوښتنو ته ځواب وايي. د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش کول ډېري ګټي لري البته ورزش باید مناسب وي؛ ورزش کول د ښځو سره ددې له پاره چي د اُمېندوارۍ پر مهال روغي و اوسیږي؛ مرسته کوي. ځکه چي ورزش انسان ته ښه احساس ورکوي او د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خطرناک ودونه او د مخنیوي لارې چارې یې !

د ځوانانو یو لوی مشکل د واده په اړه فکر دی. دوی له یوې خوا د مینې په دام کې ګېر وي او له بلې خوا وېریږي، چې مینې یې سترګې ړندې کړې نه وي او په خطرناکو ودونو یې وانه ړوي. دلته به هغه لارې چارې در وښيوو، چې د خطرناکو ودونو سبب کیږي: ښایست او سینګار معیار نه دی ! ښایست د هرچا خوښیږي، خو یوازې د ښایست لپاره څوک د ژوند ملګری/ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې ځينې خلک بې ښځو یعنې مجردان پاتې کیږي؟

ډیر شمیر ځوانان فکر کوي، چې مجردي یواځې ددوی ملګرې ده او د نورو خو چاره سمه ده. اما داسې نه ده؛ په یو نسبتا غیري علمي پلټنه کې چې د سايپروس پوهنتون له لورې ترسره شوې، او پکې دیارلس زره، څلور سوه او نهه ویشت (۱۳،۴۲۹) کسانو برخه اخیستې وه، جالبه پایلې موندل شوي. ګډوانولو یواځې یوې پوښتنې – “ای ځوانانو! ولې مجرد يۍ؟” – ته ځواب ویلی. یوه ګډونوال لیکلي: “زه د یواځیتوب … نور ولولئ
اقتصاد

د یوه پياوړي کورني اقتصاد لپاره په دې لیکنه عمل وکړئ

ژباړه او زیاتونه : عتیق الله فایق لکه څرنګه چې انسانان په یو ګډ چاپېریال او ټولنه کې ژوند کوي، د ډېرو فعالیتونو سربېره انسانانو ته اړینه ده چې په خپل کور کې، همدارنګه کوم ځای کې چې ژوند کوي، د خپل ژوند ضرورتونه مهیا، برابر او یو منظم اقتصادي سیستم رامنځته کړي. لاندې څو مهم ټکي دي چې د کوراقتصاد په جوړولو کې ډېره مرسته کوي: پسنداز سیستم رامنځته کول په کورکې د پیاوړي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د یوه حقیقي ګډ ژوند لپاره مو د خوبونو او خیالونو ملګري مو پرېږدئ

ژباړه: نور احمد فضلي هر هلک او هره نجلۍ د ډیرو هیلو او ارزوګانو سره تړلي واده کوئ او په خپلو ذهنونو کښې له خپل ژوند ملګري نه یو خاص او خیالي تصویر لري. خو شوني دي تر واده وروسته دې پایلي ته ورسېږئ چې ستاسو ملګری/ملګرې ستاسو د خوبونو او خیالي هغه سره ډېر توپیر لري. دلته نو د یوه قانع کوونکي ژوند لرلو په موخه باید خپل د خوبونو او خیالي ملګری/ملګرې هېر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولي نور وبخښئ؟ د بخښلو سببونه او مرحلې

ژباړه: نور احمد فضلي هغه څه ښه وايي چې بخښنه کول د زړه ساتنې او روغتیا کیلي ده. رښتیا هم، کله چې بخښنه کوئ د خپل وجود روغتیا تضمینوئ او ژوند ته مو ښکلا ورکوئ. په ډاډ سره ویلای شو چې له انسانانو کرکه کول د هغو کسانو د بخښلو په پرتله ډیر آسان دي چې ستاسې سره یې بد کړي دي. موږ نه وایو چې بخښنه کول نو آسانه دي. بخښنه ستاسې ټول اراده … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د سوېډن له سلطنتي کورنۍ سره اشنا شئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي یو سرد سېره هېواد چې په شمالي اروپا کې د سکاندیانوي په جزیره کې واقع دی سوېډن دی. دغه هېواد د اورپا څلورم لوی هېواد دی چې د وګړو شمېر یې ۱۰ میلیونو ته رسېږي. دا چې ددې هېواد شمالي سیمې ډېرې یخې دي، نو ډېری خلک یې په جنوبي برخو کې اوسېږي. د برناندوت کورنۍ چې د سوېډن سلطنتي کورنۍ بلل کېږي له ۱۸۱۸ مېلادي کال را په دېخوا په دغه … نور ولولئ