ټولنیز ژوند

پر ګډ ژوند باندي د پر نفس کم باورۍ اغېز او حللارې!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي يوه عاطفي اړیکه کولای سي چي ستاسي په ژوند کي یوه بهترینه تجربه اوسي او ستاسي عواطفو او احساساتو ته وده ورکړي او همدارنګه د امنیت او خوندیتوب احساس رامنځ ته کړي. خو هر وخت هم دغسي نه وي. يوه بده عاطفي اړیکه کولای سي چي ستاسي د جسمي روغتیا او روح و روان له پاره جدی ګواښ او خطره اوسي. دا یو حقیقت دئ چي اړیکي د انسانانو پر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په ښځینه وو او نارينه وو کې د احساساتو تفاوت!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په ښځو او نرانو کي د احساساتو څرګندول خورا توپیر لري. په ننني مطلب کي غواړو چي د دوئ د احساساتو څرګندولو په اړه درسره معلومات شریک کړو. د نرانو ژړا هم د ښځو په شان خپل دلایل لري خو ولي ویل کېږي چي نر باید و نه ژاړي؟ آیا د نارينه وو د نه ژړلو په اړه علمي دلایل هم سته او که…؟ لاندي به ئې جواب وګورئ. د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د کوژده شویو لپاره لس زرین ټکي

ژباړه: عطا محمد میاخېل دا ټکي ولولئ او هڅه وکړئ، چې د خپل ځان او د خپل مېرمنې لپاره د کوژدې بې لانجې او خوشاله دوران جوړ کړئ. آشنایي تر هغه وخته، چې واده ته ونه رسېږي، نه شي کولای، چې د یوې اړیکې واقعیت څرګند کړي، په دې حالت کې، د نورو له تجربو څخه درس اخیستل، کولای شي له تاسو سره مرسته وکړي، ترڅو غوره اړیکه جوړه کړئ. ۱ ـــ له ناسمو پوهاویو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د دواړو؛ واده لرونکو او مجردانو د ژوند له پاره ضروري لیکنه!

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي کله چي په هغه شپه کور ته راغلم، ماینې مي غذا تیاروله، ما تر لاس ونیوله او ورته ومي ویل چي تا ته یوڅه ویل غواړم. هغه کښېنستله او په آرامۍ سره د ډوډۍ په خوړلو آخته سوه. په سترګو کي مې غم او ناراحتي له لېري احساسوله. یو ناڅاپي پوه نه سوم چي څنګه مي ژبه جاري سوه. خو هغې ته مي باید ویلي وای چي په ذهن کي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د مېرمنو ډېرې خبرې کول، علمي لامل لري

ژباړه: نسیمه محمدي ډېرې خبرې کول معمولا د ښځینه وو تر منځ رواج لري، مګر رشتیا هم ښځينه ولې ډېرې خبرې کوي؟ پرېږدئ په خپله وپوښتو آیا د ژامو ستړي کېدل د مغز له کړنې سره تړاو لري؟ په مېرمنو کې ډېرې خبرې کول د هغوی د مغزي فعالیت او رواني حالتونو او همدارنګه خُلق او خوی پورې ډېر تړلي دي؛ نو که تاسې هم په کور کې مېرمن یا لور لرئ چې ډېرې غږېږي، … نور ولولئ
ژوند بڼه

سهار له خوب ويښېدو وروسته دغه ۷ کړنې مه تر سره کوئ!

ژباړه: نسیمه محمدي یو ښه سهار کولای شي ټوله ورځ مو جوړه کړي. د دې لپاره چې سهار مو په ښه بڼه پیل کړئ، اړتیا نشته خارق العاده چارې تر سره کړئ. د څو ښو عادتونو زیاتول او د مخربه عادتونو له یوه سره لرې کول کولای شي له لاسته راوړنو ډک سهار او ورځ تاسې ته ډالۍ کړي. کېدای شي لومړی څه مو چې ذهن ته راځي، دا وي چې د شپې پر وخت … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

مېړونه له مېرمنو او مېرمني له مېړونو څه غواړي؟

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په ګډ ژوند کي نارینه له خپلو ماینوګانو او ماینې ګاني له خپلو مېړونو څخه متقابلي غوښتني لري چي متاسفانه باید ووایم زموږ په ټولنه کي له دغو غوښتنو ځني صرفنظر کېږي. په نننۍ لیکنه کي لومړی له ښځو څخه د نارینه وو غوښتني ذکر کوو او ورپسې له نارینه وو ځني د ښځو غوښتنو ته اشاره کوو. نارينه له خپلو ماینوګانو چشي غواړي؟ غواړم پوهه سې چي هر مېړه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که غواړئ، چې خاوند مو درسره خیانت ونه کړئ، نو دا لس کارونه وکړئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل د ډېری نارینه و د خیانت کولو دلیل دا نه دی، چې له تاسو سره مینه نه لري، تر ډېره اصلي دلیل یې دا دی، چې هغوی په خپل جنسي ژوند کې ډېره تنوع غواړي. ستاسو د خاوند خوښېږي، داسې احساس وکړي، چې ستاسو د ژوند لومړی لومړیتوب دی او که دا احساس ونه لري، نو په بشپړه توګه به یې په بل ځای کې ولټوي. البته ډېری وخت جوړې رښتینې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ښځې او خاوند ترمنځ همدلي او پر ګډ ژوند یې اغېز

ژباړه او راټولونه: نوراحمد فضلي په ګډ ژوند کي د مېړه او ماینې ترمنځ همدلي خورا ستر اهمیت لري. ډېری وختونه همدلي کولای سي پرته له دې چي د مېړه او ماینې ترمنځ توافق موجود وي، ناراحتۍ لېري کړي. داسي نه ده چي ډېری وختونه ناراحتۍ او منفي هیجانات د مشکلاتو د شتون په خاطر وي بلکي د مېړه يا ماینې د عدم همدلۍ او نه درک په خاطر وي. د ژوند هغه ملګری/ې چي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

یو اړخیزه مینه؛ ولې رامنځته کیږي، څنګه ترې ځان خلاص کړو؟

په مېنتوب کې تر ټولو بد حالت کیدای شي همدا د یو اړخیزې مینې حالت وي. دا ډول مینه پوره عذاب وي. یو اړخیز مېن داسې حیثیت لري، لکه یو څوک چې چا ته پیسې ورکوي او په بدل کې یې نه یوازې څه نه ترلاسه کوي؛ بلکې پیسو ته یې هم اور پورې کیږي. البته مینه تر پیسو زرګونه چنده ارزښت لري او هیڅ د مقایسې څه ورسره نشته. د مینې په بدل کې … نور ولولئ