ټولنیز ژوند

هغه مېرمنې چې دا اته کارونه کوي، له میړنو سره ښه ژوند لري

لیکنه: ریان مړوند ښځه نه یوازې په کور کې د یوې مور په توګه مسولیت لري، بلکې هغې ته د یوې مېرمنې مسولیتونه هم ورترغاړې وي. هغه مېرمنې چې دغه مسولیتونه په سمه توګه مخته وړي او سم يې رهبري کوي هغوی بریالۍ او خوښې کورنۍ هم لري. په دې لیکنه کې مو درته اته هغه ټکي راخیستي دي چې ښې او بریالۍ مېرمنې يې د خپلو میړونو لپاره کوي. پر میړه مې مو وویاړئ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کولی شو چې ماشومانو ته اړیکې او ملګرتیا پالل ورزده کړو؟

یوازیني شیان چې موږ او تاسې وینو، هغه له یو بل سره د ماشومانو لوبې کول، خوشاله او له خندا ډکې شیبې درلودل او مینه خپرول دي. دا ډیر د خوښۍ احساس دی، کله چې ماشومان د لوبو کولو په حال کې یوځای وینو او د همدوی لوبې کول زموږ زړونو ته سکون رابښي. خو د یوه پلارپه توګه، کله چې خپل ماشومان د لوبو کولو په حال کې ګډ وینم، نو زړه مې ډیره … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښځینه وو ته؛ د داسې اخلاق لرونکو نارینه وو نه لیرې ګرځئ!

ژباړه: صادق طارق نارینه او ښځینه خدای تعالی یو بل ته پيدا کړي او د دوی له ګډ ژوند پرته بشریت نیمګړی دی. هر نارینه او هر ښځینه غواړي، چې د غوره اخلاقو او ښه شخصیت لرونکي مقابل لوري سره ګډ او خوشاله ژوند ولري. دلته په دې لیکنه کې ښځینه وو ته د نارینه وو هغه نښې ښودل کیږي، چې د دوی اخلاقي کمزورتیا ورسره په ډاګه کیږي. له ښځینه وو لوستونکو هیله لرو، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د مېرمنو څلور تېروتنې، چې د طلاق سبب ګرځي

ژباړه: عطا محمد میاخېل طلاق کولای شي، د ډېرو دلیلونو له امله رامنځته شي او هره جوړه له بلې جوړې سره توپیر لري. په ډېری مواردو کې د جدایۍ په لور د ګډ ژوند د اړیکې بیول، تر یوه بریده د دواړو لوریو نیمګړتیا ده. هم تاسو او هم د ژوند شریک مو، ښایي په یوه اندازه تېروتنې وکړئ، چې اړیکه د جدایۍ لور ته بوځي، خو کله وخت یو له دواړو لوریو څخه، د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې ډیرې جوړې ( ښځه او خاوند) له یو بل د زړه خبرې پټوي؟

لیکنه: ډاکټر هینري کلاوډ ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل · “تا ولې ماته ونه ویل؟” · “تا هیڅکله ماته د دې په اړه ونه ویل، چې ته د یوازیتوب احساس کوې؟” · “زه په دې نه پوهیدم چې ته نه غواړې له موږ سره لاړشې.” · “ته تل خوشاله بریښې، خو د خوشالۍ راز دې ماته ونه وایه.” پورتنۍ جملې څه ناڅه اشنا بریښي درته؟ داسې بریښي چې تا چیرې اوریدلې اوسي؟ یاهم داسې بریښي چې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ولې مېرمن او خاوند باید یو بل ته ډالۍ ورکړي؟

۱)ځکه کله چې مېرمن خپل خاوند ته ډالۍ ورکړي یا هم خاوند خپل مېرمني ته ډالۍ ورکړي نو دوی یو بل ته نیږدې کیږي او ددوی مینځ کې د صمیمت فضا منځ ته راځي. ۲)ځکه کله چې خاوند یې خپلي مېرمني ته ډالي ورکړي نو خانمه یې دا احساس کوي او پوهېږي چې زه خپل خاوند ته ارزښت لرم همداسي خاوند یې هم. ۳)مېرمني په ډالۍ اخستلو خوشحالیږي. ۴)ډالۍ ورکول د خاوند او مېرمني ترمنځ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ

لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو په روزنه کې ګټور تمامیدلی شي ترڅو اولادونه یې ښه وروزل شي او په راتلونکې هم ځان، هم خپلې کورنۍ او هم ټولنې ته یو ګټور شخص شي. همداراز مور پلار باید ماشومانو ته دا هم ورزده کړي، چې په … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځه ټکي هغو میندو پلرونو ته چې غواړي ماشومان یې راتلونکې کې نوښتګر و اوسي

لیکنه: جمي فریډلانډر ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د پنسلوانیا د پوهنتون د مثبتې ارواپوهنې مرکز څیړنوال او د خیالاتو د انسټیټوټ د علمي زده کړو ښوونکی ډاکټر سکوټ بري کوفمن وايي: “موږ باید په دغه ټکي له سره غور وکړو، چې خپل ماشومان څنګه ځیرک روږدي کړو ترڅو د پنځونې په اصل تمرکز وکړي او نوي شیان رامنځ ته کړي. معیاري ازموینې او د حفظ شویو مالوماتو څرګندول د ماشومانو د ځیرکتیا د مالومولو بنسټیزې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ماشومانو په ښه روزنه کې دې اتو ټکیو ته پام کوئ

لیکنه: ډین ګرزیوس ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل د ماشومانو ښه روزنه څنګه کولی شي چې مور پلار بریا ته ورسوي؟ مور پلار باید هڅه وکړي چې په هغو کوچنیو شیانو تمرکز وکړي، چې د ماشومانو په روزنه کې ګټور تمامیدلی شي ترڅو اولادونه یې ښه وروزل شي او په راتلونکې هم ځان، هم خپلې کورنۍ او هم ټولنې ته یو ګټور شخص شي. همداراز مور پلار باید ماشومانو ته دا هم ورزده کړي، چې په … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښځې او نجونې څنګه د میاشتني عادت پرمهال درد او ناراحتي کمولی شي؟

نژدې د ټولو ښځو او ځوانو نجونو لپاره د میاشتنۍ عادت یا ” قاعده ګۍ “ ورځې د میاشتې ستونزمن وخت وي. دا تر قاعده ګۍ مخکې له یو ډول عمومي ناارامۍ ((Premenstrual Syndrome) ) سره پیلیږي او وروسته درد، زړه بداوی، او ذهني ناارامي هم ورسره ملګرې شي. دا هم ممکنه ده چې د یو شمیر ښځو طبعه او موډ ورسره خراب وي او پر ورځني کار تمرکز هم ورته ستونزمن وي. ددې پر … نور ولولئ