اقتصاد

که غواړئ کارو بار مو پرمختګ وکړي نو دغه عادتونه خپل کړئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي که کار پنځوونکی یا د یوې ادارې مدیر یاست او یا هم غواړې نوی کار پیل کړي، نو ښه ده چې ځینې داسې عادتونه خپل کړي چې پر خپلو توليدوونکو توکو او هغو کسانو چې له تاسو سره کار کوي، مثبت اغېز ولري. له دې سره په څنګ کې هغه څه ته چې غواړی ورسېږی، نو باید له یوې منظمې او مخکې ازمویل شوې تګلارې ګټه واخلئ او ګام پر ګام مخ … نور ولولئ
اقتصاد

په راتلونکو لسو کلونو کې ځان چیرې وینې؟

لیکنه: جیم رون ژباړه: احمد فرهاد توتاخیل له دې وروسته نهیلی مه اوسه، له عمل کولو پرته هیله من هم مه اوسه او له عملي ګام اوچتولو پرته د کوم څه ته په تمه هم مه اوسه. هغه ښه پوښتنه چې کولی شې له ځان څخه یې وپوښتې: “ته چیرې روان یې؟” له نن څخه لس کاله وروسته یقیناً چې ته به ورسیږې، خو پوښتنه دا ده چې، چیرې؟ موږ نه غواړو چې ځان وغولوو … نور ولولئ
اقتصاد

د وزن کمولو څو ګټورې او ساده لارې

لیکنه: مریم محمدي یو شمیر خلک که هرڅومره خوراک وکړي وزن يې نه ډېرېږي، خو ځينې وګړي بیا د چاغښت يا وزن اخيستو هورمون په ځان کې ډېر لري. د وزن ډیرښت هغه ستونزه ده چې د نړۍ ميليونونه وګړي ترې کړېږي. د وزن کموالي په باره کې ډاکترانو ډېرې مقالې او لیکنې کړي، چې اکثره به یې تاسو لوستي وي د ليکنو د لوستلو ترڅنګ به مو ډیرې تجربې ازمایلي وي. که غواړئ په … نور ولولئ
اقتصاد

د ادارې مشر ته ځان څه ډول ثابت کړو؟

لومړۍ برخه: ژباړه: حمیدالله حمیدي بریالی، نمونه او پیاوړی کارکوونکی هغه دی چې د خپل ريیس او یا هم مدیر له خوا ورسپارل شوې دنده د هغوی له تمې سره سمه سرته ورسوي. دا چې په دندو کې بریالي کېدل ځانګړي اصول لري، دغه راز له ځانه د یوه بریالي او پیاوړي کارکوونکي جوړول هم ځانګړې تګلاره لري چې دا تګلاره بيا بريالي کارکوونکي له نورو هغو بېلوي. د دې لپاره چې تاسو هم په … نور ولولئ
اقتصاد

خپلې روغتیا لپاره مو ۳ کارونه وکړئ

ژباړه: مریم محمدي صحت یو ارزښتمند نعمت دی چې نه یوازې د انسان، بلکې د ټولو ژونديو موجوداتو لپاره مهم دی. د دې لپاره چې ښه روغتیا ولرو، ډیرې ستونزمنې لارې چارې به مو امتحان کړي وي، خو مګر هغه نتیجه چې تاسو ورته په تمه وۍ، هغه به مو نه وي ترلاسه کړي، خیر د اندیښنې وړ خبره نه موږ دلته درته درې ساده لارې چارې ښیوو چې کولای شئ په مرسته یې د … نور ولولئ
اقتصاد

نوې څیړنه: مطالعه یا کتاب لوستنه مو له ناروغیو ژغوري

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی هغه چې وایې، کتاب هغه ښه ملګری دی او ډیر څه درته درکوي، خو په بدل کې درځینې هیڅ هم نه غواړي، هغه همدغه مطالعه ده چې په کولو سره یې انسان د پاچاهۍ تر تخت ورسول او د پوهانو نومونه یې له مرګ وروسته هم ژوندي وساتل. مطالعه کول د ډیرو معنوي ګټو سربیره یو شمېر صحي ګټې هم لري چې په دې وروستیو کې د سکاټلینډ په … نور ولولئ
اقتصاد

که غواړئ پیسې وګټئ له رسمي کار وروسته په کور کې دغه کارونه وکړئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي کېدای شي دایمي دنده مو ښه او په زړه پورې وي، مانا دا چې له هره اړخه پر شرایطو برابره وي، خو اوس چې نوې تکنالوژۍ هر څه ته لاس رسی اسانه کړی دی کېدای شي له رسمي وخت پرته، په کور کې هم ځینې کارونه تر سره کړئ او ډېرې پیسې تر لاسه کړئ. د دې کار لپار اړتیا نشته، چې اوسنۍ دنده مو پرېږدئ. ډېری د مازدیګر له پنځو بجو … نور ولولئ
اقتصاد

څېړنه: روژه مو د زړه او سرطان ناروغیو په شمول له وژونکو ناروغیو ژغوري

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی روژه نیول که له یوې خوا دالله ج اوامرو ته لبیک ویل دي چې د بې شمېره ثوابونو په ورکولو سره الله ج یې د بدلې په اړه داسې فرمایلې دي: د انسان ټول عملونه د هغه دي، خو روژه زما ده او زه به يې پخپله بدله ورکوم. له بله پلوه بې شمېره روغتیایي، روحي او دنیاوي ګټې هم لري. په همدې تړاو د امریکا د کلیفورنیا پوهنتون … نور ولولئ
اقتصاد

د دندې د پيل پرمهال ځان داسې تکړه او وړ ثابت کړئ

ژباړه: حمیدالله حمیدي تر هر څه وړاندې درته د نوې دندې د پيل مبارکي وايم. پوهېږم چې د ډېرو هڅو او ستړياوو تر ګاللو وروسته دې ځای ته رسېدلي ياست. لومړنۍ دنده او يا لومړۍ تنخواه اخیستل ځانګړی خوند لري، چې هېرول یې ناشوني دي. لومړۍ کاري دوره مو پر دریو برخو (لومړۍ اونۍ، لومړۍ میاشت او لومړي فصل) ووېشئ؛ څو وکولی شی خپلې وړتیاوې ثابتې کړی. لومړۍ اونۍ ۱- د ادارې لومړیتوبونه مو وپېژنئ- … نور ولولئ
اقتصاد

په ۷ لارو مثبت لیدلوری خپلولی شو

ژباړه: حمیدالله حمیدي زموږ ډېرو لپاره د داسې پېښو رامنځ ته کېد پر وخت چې ځورونکې وي حوصله ساتل او ارام اوسېدل یو خیال ښکاري. کېدای شي په سختو شرایطو کې د یو چا پر شونډو مسکا او په تندي کې خوښي ښکارېدل داسې یو کار وي، چې تصور یې ناشونی وي. خو اوس د دې وخت را رسېدلی، چې موږ ټول باید د دې مثبت لیدلوري د خپلولو لپاره لاس پر کار شو. په … نور ولولئ