خواړه

د امیندوارۍ پر مهال د شکر د ناروغۍ سببونه

ژباړه: مریم محمدي د حمل په وخت کې د لسو ښځو څخه له ۲ تر ۵ میرمنې په دیابت یا شکر ناروغۍ اخته کیږي. په دې لیکنه کې د یادې ناروغۍ په اړه مهم معلومات درسره شریکوو: ۱- د امیندوارۍ په وحت کې شکر څنګه پیدا کیږي؟ د امیندوارۍ په وخت کې د شکر ناروغۍ اکثر د حمل په وروستو میاشتو کې رامنځ کیږي، یاده ناروغۍ د دې له امله پیدا کیږي چې په بدن … نور ولولئ
اقتصاد

په ليکلي پيغامونو کې له دغو ۸ شيانو ځان وساتئ

ژباړه: حامد مشواڼی آيا تاسې ته تر اوسه داسې کوم پيغام راغلی دی چې تاسې يې خفه کړي، غوسه کړ او يا يې هم پرېشانه کړي يۍ؟ ليکلي پيغامونه ډيری وخت د اړيکو د خرابېدو سبب ګرځي. په ليکلي ډول پيغام کې له هغو کارونو ځان وساتئ چې ستاسې اړيکې زيانمنوي. د دې لپاره چې د ليکلي پيغام له وجې مو اړيکې زيانمنې نه شي بايد د ليکلي پيغام د لېږلو پر وخت د لاندې … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

خپل ځان مو داسې له سختې ګرمۍ او لمر نه بچ ساتلی شئ

د ویکي هوو ویب پاڼې لېکنه ژباړه: غازي عابد په ګرمه هوا کې ځان یخ ساتل څو اړخیزه چیلینج دی. ځکه په ډیره زیاته توده هوا کې د بدن د اوبو د کموالي ویرې په شمول، د ګرمۍ اړوندو ګڼو ستونزو رامنځته کیدو ویره شته. لکه: د تودوخې فشار، د حرارت له امله د هډوکو درد، د ګرمۍ څخه ستړیا او حتا د ګرمۍ په وسیله په انسان یو ډول حمله او ضربان راځي. که … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

راستان شوي کډوال؛ ستونزې او حل لارې

لکه څنګه چې افغان حکومت په تیرو څو کلونو کې د مهاجرینو موضوع ډیره جدي او توده نیولې وه، خو تر ډیره يې د مهاجرو پر وړاندې د خپلو کړو ژمنو زمه واري سمه ترسره نشوه کړای، په همدې اساس کډوال له یو شمیر ننګونو سره مخ شول. دا چې ولې؟ یو شمیر کډوال یې راته کیسه داسې بیانوي؛ ۱- د منظمو امکاناتو نشتون شبانه وايي، په پیښور کې کوچنۍ رالویه شوې او هلته د … نور ولولئ
اقتصاد

د USB له لارې د ډیټا انتقال له خطر څخه خالي نه دی

لیکنه: Mid-week Magazine ژباړه: حامد مشواڼی یو ایس بي په ټوله نړۍ کې د ډیټا د انتقال لپاره یوه اسانه او ساده لاره ده. کله چې هم وغواړو ډیټا له یو کمپیوټر څخه بل کمپیوټر ته انتقال کړو، یو ایس بي استعمالوو. خو نویو څېړنو ښودلې ده چې د یو ایس بي استعمال په کمپیوټر کې د یوې بېروني آلې په حیث خطرناک ثابتېدای شي او آن ستاسې پټ معلومات نورو ته ښکاره کولای شي. … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که د سولې تنده لرو، نو خوښۍ باید په ډزو ونه نمانځو

ټوپک، باروت، بم او دې ته ورته نورې کلیمې هغه زړه بدونکې الفاظ دي چې په ځینو کورنیو کې يې په اوریدو سم ځینې میندې جوړونکو ته ښیراوې کوي. زموږ پلرونه او نیکونه د سولې په آرمان د خاورو د خوراک شول، موږ د سولې نوم اوریدلی، خو لیدو ته يې تږي او آرمانجن یوو. پوښتنه داده چې ولې د سولې راتګ ته مو د زړه له خلاصه کار ونکړ؟ ولې بیا هم موږ د … نور ولولئ
خوندیتوب

د هېرېدل (الزایمر) ناروغۍ مخنیوی داسې وکړئ

ژباړه: حميدالله حميدي هېرېدل (الزایمر) هغه ناروغي ده چې نه یوازې د ناروغ لپاره بلکې د هغه د کورنۍ او ملګرو لپاره هم ژوند ستونزمنوي. الزایمر ناروغي چې په انگرېزي کې ورته Alzheimer’s disease)) وایي د لومړي ځل لپاره ورته د الوېز الزایمر په نوم د یوه ډاکټر له خوا دغه نوم وکارول شو، معمولاً له ۶۵ کلنۍ وروسته پیدا کېږي، خو ځینې وخت له دې څخه په کم عمر کې هم لیدل شوې ده. … نور ولولئ
اقتصاد

څه وکړو تر څو د زړه پر ناروغۍ اخته نه شو؟

ژباړه: حمیدالله حمیدي له بده مرغه نن سبا د ماشومانو، ځوانانو او زړو وګړو، غذایي رژیم د دې لامل شوی، چې د زړه خطرناکو ناروغيو ته لار هواره شي. همدا ناوړه غذایي رژیم دی، چې له دېرش کلنۍ د کم عمر کسان هم د زړه د درېدو پر ناروغۍ اخته کېږي. د زړه ناروغۍ هر کال په ټوله نړۍ کې د څه باندې ۱۷ ميلیونو انسانانو د مړینې لامل کېږي. وېره ښودل شوې چې تر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

له زده کړو محرومو افغان ماشومانو ستونزې او حل لارې

د شراف الدین عظیمي لیکنه د یونیسف ادارې، د بشري حقونو خپلواک کمېسیون، بي بي سي راډیو، له ماشومانو د نړیوال سازمان د ملاتړ ادارې، په هېواد کې د ننه موسسو او ادارو وروستۍ څېړنې او راپورونه ډېر د انديښنې وړ دي او د راتلونکې یو تور او تیاره انځور له ځانه سره لري. ماشومان او ورته ورپېښې اروايي ستونزې هغه څه دي چې ډېر ځله د ادارو او څېړونکو سر نه پرې خلاصېږي او … نور ولولئ
ټیکنالوژي

د موبایل بېطرۍ ولې چاودنه کوي

ژباړه: حمیدالله حمیدي سره له دې چې لېټيم لرونکې بېټرۍ په ټوله کې ډېرې کارېدونکې دي او په ډېری برېښنایي توکو کې ګټه ترې اخیستل کېږي، خو ډېر کم داسې پېښېږي چې اور اخلي او تر دې هم بده هغه دا چې چاودنه کوي. د دې ډول بېټریو د چاودېدو ډېرې پېښې په ګلکسي نوټ ۷ موبایلونه کې وشوې چې په ازمایښتي ډول بازار ته را ووتل او ډېری یې وچاودېدل. دې پېښو هغه وخت … نور ولولئ