خوندیتوب – پاڼه 94

مېک اپ کې شته کيمياوي مواد د زړه او سينې سرطان ناروغۍ پېدا کوي

سپتمبر 22, 2018 پلوشه فضلي

ژباړه: پلوشه فضلي ممکن تاسي مېک اپ کوئ او له زیانونو به یې بې خبره یاست. يوه نوې څېړنه چي د امریکا په ویرجنیا کي ترسره سوې ده، ښيي چي په میکپ کښي ډېر خطرناکه کيمیاوي مرکبات دي چي په استعمالولو سره ئیې په مېرمنو کښي د هورمونونو تعادل یا توازن زيانمنیږي. او کولای سي چي په مېرمنو کښي د زړه او سينې سرطان ناروغۍ وزېږوي. تر دې وړاندي څېړنو ښودلي ول چي د وېښتانو … نور ولولئ

د روغ او سالمو پښتورګو لرلو لپاره دې لارښوونو ته پام وکړئ

سپتمبر 21, 2018 مریم شریفي

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي پښتورګي د انسان د روغتیا لپاره په بدن کې ډېرې مهمې دندې په غاړه لري، وینه تصفیه کوي، د بدن د اوبو کچه څاري، مهم هرمونونه تولیدوي، له بدن څخه زهري مواد خارجوي، منرالونه جذبوي همدارنګه اسیدونه خنثی کوي. ۱- پښتورګو د خرابولي لاملونه څه دي؟ – د ورځې په کافي اندازه اوبه نه څښل – د زیات وخت لپاره ادرار ځنډول – د بورې ډېر استعمال – په کافي … نور ولولئ

د چاپېریال غږیزه ککړتیا مو په وژونکو ناروغیو اخته کولی شي

سپتمبر 21, 2018 ياران، کابل

لیکنه: د استرلیا د ساینس اکاډمي ژباړه: عدنان نجیبي دا به یوه تېروتنه وي چې ووایو چې شور او ځوږ روغتیایي ستونزې نه شي جوړولی. که څوک وایي چې له هر څه پرته؛ دا یواځې شور او ځوږ دی چې موږ نه وژني؟… سمه ده نو؟ شاید وي به. څېړنو ثابته کړې چې دوامداره د شور او ځوږ اورېدل له ذهني‌فشار، کمې پاملرنه، په کار‌ځای کې د خلاقیت نه شتون، د اړیکو خرابوالي او د … نور ولولئ

د ملا دم و دعا، که د جنسي تیري چلسازي؛ څنګه خپل غږ پورته کړئ؟

سپتمبر 12, 2018 شریف شاهین

په ټولنیزو رسنیو (فیسبوک) کې د یو تش په نوم ملا هغه ویډو ښکته پورته کیږي، چې پکې د خدای پاک نومونه اخلي او اصلا لګیا دی په یوې ښځې جنسي تیری کوي. که څه هم په ویډیو کې نه دې ویل شوي، چې یاده میرمن د کومې ستونزې د حل په موخه له دې ملا ته راغلې او څنګه راضي شوه، چې ملا دې پرې جنسي تیرې وکړي، خو په اغلب ګومان ښځه د … نور ولولئ

۴ هغه ځانګړنې چې له ډاره مو ژغوري

سپتمبر 2, 2018 ياران، کابل

د عطا محمد میاخېل ژباړه اندېښنه مه کوئ، د وېرې ( ډار) له پاره هېڅ دلیل شتون نه لري. که څه هم زما د حل لاره دا ده. البته وېره شتون لري، خو نباید له کوم څه څخه ووېرېږئ، ځکه یوازې مینه ده، چې حقیقي ده. اجازه راکړئ، چې توضیح یې کړم، کله چې تاسو د الله (ج) په لارښوونو او دا چې څوک یاست، پوه شئ او ورته تسلیم شئ، نو د وېرې له … نور ولولئ

کوم اروپایي هېوادونه د کډوالو له ماشومانو سره زیاته مرسته کوي؟

اگست 30, 2018 بريښنا ارغند

ژباړه: بريښنا ارغاند اروپا ته تګ د نورې نړۍ د ډېرو وروسته پاتې سیمو د خلکو په شان د یوه لویه برخه افغان کورنیو لوی ارمان دی. هلته د تګ په دلایلو کې د ژوند خوندیتوب، د زده کړو او کارښه فرصتونه او نور شامل دي. خو هغلته ترهغې، چې د یوه پناه غوښتونکي ژوند پر پښو دریږي، د لوړو لګښتونو لنډول اکثرو ورتلونکو کسانو ته یوه لویه اندیښنه وي. د دې لپاره ډېری پناه … نور ولولئ

څنګه پوهیدای شو چې په ډیپریشن ( ژور خپګان ) اخته یوو، او چاره یې څه ده؟

اگست 29, 2018 شمیم اتل

لېکوال: ډاکټر نریش، ودالاماني- روانشناس ژباړه: شمیم اتل د ژوند په اوږدو کې موږ ټول د ځینو عواملو له کبله لکه د یو نژدې کس مړینه، په مینه کې ماتې، مالي تاوان، او نور شخصي ناورینونو له کبله له خپګان او خواشینۍ سره مخ کیږو. او ښايي د ډیپریشن احساس وکړو. ډیر خلک کولی شي چې د خپګان له دا ډول عواملو او د خواشینۍ له دا ډول څپو سره مقاومت وکړي. د څو ورځو … نور ولولئ

آیا د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش کول ګټور او مناسب دي؟

اگست 29, 2018 پلوشه فضلي

لا هم ډېري ښځي نه پوهېږي چي د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش وکړي او کنه؟ کوم ورزش وکړي، څه وخت يې وکړي او څنګه يې وکړي؟ دا مطلب همدې پوښتنو ته ځواب وايي. د اُمېندوارۍ پر مهال ورزش کول ډېري ګټي لري البته ورزش باید مناسب وي؛ ورزش کول د ښځو سره ددې له پاره چي د اُمېندوارۍ پر مهال روغي و اوسیږي؛ مرسته کوي. ځکه چي ورزش انسان ته ښه احساس ورکوي او د … نور ولولئ

داسې اله جوړه شوه چې ماشي انسان ته نیږدې نه پریږدي

اگست 27, 2018 ياران، کابل

د قسیم هلال لیکنه داسې اله جوړه شوه چې د ماشو مخنیوي کوي. ددې الې په اخیستلو او استعمالوو سره به ماشي له تاسو تر دوه میترو لرې ځان ساتي. ماشي د زیاتو ناروغیو انتقالونکي وسیله ده چې په اسانۍ سره له یو انسان بل انسان ته ناروغۍ لیږدوي، ځینې خطرناکې ناروغۍ لکه ډینګي، زیړی، تبې، د پوستکې ناروغۍ د همدې ماشو په واسطه له انتقال مومي. د دغو مضرو حشرو له شر د ځان … نور ولولئ

بریالیتوب ته د رسېدو لپاره دا ۱۰ کارونه مه کوئ

اگست 17, 2018 نوراحمد فضلي

ژباړه: نور احمد فضلي شاید تر ټولو مهم کار چې هر انسان یې په خپل ژوند کښي د کولو وړتیا لري، دا وي چې د نورو د بریالیتوب له پاره انګېزې رامنځته کړي ځکه چې له دې لاري به د ځان له پاره هم د بریالیتوب ور پر ځان راخلاص کړي. ددې موخي له پاره لازمه ده چې داسي ګامونه واخلئ او داسي کارونه وکړئ چې شاید ترننه مو یې د کولو فکر هم نه … نور ولولئ