خوندیتوب

د زخو یا میخونو لاملونه؛ عامه او د درملنې وړ ناروغي ده

په عام ډول په لاسونو او پښو زخې را پیدا کېدل یوه عامه ناروغي ده، چې د سړیو په پرتله په ښځو کې ډېره تر سترګو کېږي. زخي د وجود په هر ځای کې پورته کېدای شي، لکه پښې، لاسونه، د پوستکې زخې، عامې زخې او همداسې نور. د پوستکې زخې د پوستکي د حجراتو غیر عادي وده ده، چې د وایروسي انتان په وسیله د پوستکي په پورتنۍ طبقه او مخاطي غشا کې منځ … نور ولولئ
خواړه

هغه مېوې چې زړي يې زهري وژونکي دي 

د بيولوژي پوهانو د ځينو مېوو يادونه کړې، چې زهري زړي لري او په هېڅ وجه بايد ونه خوړل شي. د العربيه په حواله، روغتياپال محمد ايهاب فواد، د مصر د چاپېريال پېژندنې څېړنيز مرکز رييس، وويل: “د ځينو مېوو زړي هايدروسيانيک لري، چې خطرناکه بې رنګه مايع او معدني اسيد دى، چې پروسيک prussic اسيد نومېږي او کولاى شي شديد مسموميت رامنځته کړي.” دا زړي د زردالو، الو، شفتالو، مڼې او ترخه بادامو دي. … نور ولولئ
خواړه

د بادامو ځانګړتیاوې؛ د ګڼو ګټو ترڅنګ د شکرې ناروغۍ درملنه هم ده

ليکنه او راټولونه موږ دوه ډوله بادام لرو، ترخه او خواږه. خواږه بادام له ۵۰ څخه تر ۵۵ سلنه پورې غوړ او ترخه یې له ۴۰ څخه تر ۴۵ پورې غوړي لري. بادام ۲۵ سلنه سپین مواد د اموسلین په نامه لري چې قند او معدني مواد لري. د ترخو بادامو اسانس یا اډییک بنزویک په عطرو کې کارول کیږي او هم ترې د ملاشیت په نامه شین رنګ جوړیږي. بادام ډېرې ګټې او ځانګړتیاوې … نور ولولئ
خوندیتوب

د خفګان څلور مهم عوامل

  خفګان يوه طبیعي ستونزه ده،کله چې يو کس په دوامداره ډول د غم او خفګان احساس وکړي او تر دوه اونيو زيات دوام وکړي په دې صورت کې د خفګان مسئله مطرح کېږي. په دې ليکنه کې مو څلورو هغه فکتورونو ته اشاره کړې چې د يو کس د خفګان سبب ګرځي. د ژوندانه بوجونه:کله چې د يو کس مړينه يا د ژوند بڼه کې تغیيرات يا هغه کسان چې مجبور دي د کار … نور ولولئ
خوندیتوب

څنګه کولای شو يو روږدی انسان له نشه‌يي توکو راوګرځوو؟

غږ: استاد عظیمي لیکنه: صدیقه پوپلزۍ لومړی اړینه خبره داده چې یو انسان ولې روږدی کېږي؛ لامل یې څه دی؟ ښایي د ناسالمه اړیکو، ماتې، پر ځان ټیټ باور، بې شمېره پیسو، کم عمر او ناپوهۍ له امله په یاده ستونزه کې نښتی وي او ورو ورو له کنټروله وتلې وي. کله چې یو کس روږدی کېږي نو باید په ژوره او بشپړه توګه وارزول شي ترڅو یې لامل پیدا شي چې، د کومې ستونزې … نور ولولئ
خواړه

کېله؛ له مغزي سکتې مخنیوی کوي او عمر زیاتوي

  کېله ډېري ګټي لري، د نورو بې شمېرو ګټو سربېره د سترګو لپاره هم یوه ګټوره مېوه ده. کېله د سترګو روغتیا ښه کوي او د عمر له زیاتوالي سره د سترګو د لید د کموالی خطر کموي. د استرلیا په کوینز لینډ پوهنتون کې ترسره شوې یوې څېړنې کې ویل شوي چې په کېله کې کیروټین نومې مواد وجود لري. کیروټین مېوو او سبزیجاتو ته سور یا ژیړ رنګ ورکوي. کیروټین نومې مواد … نور ولولئ
خواړه

انځر سرطاني حجرې له منځه وړي

ژباړه: عرفان لمر انځر يوه بشپړه غذايي ميوه ده چې په اسانۍ سره هضميږي. بقراط په څو ځايونو کې د انځر د خواصو او ګټو يادونه کړې او ويلي يې دي چې د بدن د التهابي ناروغيو لپاره يوه ښه ميوه ده. تازه انځر د سرطان مخنيوى کوي ځکه چې د بيتاکاروتين او وېټامين سي يوه ښه سرچينه شمېرل کېږي. پر دې سربيره فسفر، کلسيم، مګنيزيم او د A او B وېټامين درلودونکي هم دي. … نور ولولئ
خوندیتوب

چاغښت او د تخمدانونو ټنبلي؛ لاملونه او حللارې یې

ژباړه روغتياپالان چاغوالى او د تخمدانونو ټنبلي سره اړيکه کې بولي. هغه مېرمنې چې د تخمدانونو ټنبلي لري، معمولا د وزن په کمولو کې ستونزه لري. زياتره مېرمنې په يوه ډول د وزن له زياتوالي سره مخ دي. خو د تخمدانونو په ټنبلۍ اخته مېرمنو لپاره، د وزن کمول په يوه جدي ستونزه بدله شوې ده. د تخمدانونو ټنبلي(د تخمدانونو پولي سيسټيک سنډرو PCOS  په ښځينه‌وو کې تر ټولو عامه هورموني ګډوډي ده او کولاى … نور ولولئ
خوندیتوب

شین چای د کووېډ-۱۹ ناروغۍ لپاره ګټور دی

  که څه هم افغانستان ته د کورونا وبا د رارسیدو سره سم د تور چای هر اړخیزې شخصي تجربې او یا هم کاذبي اوازي تودي سوژې وي، خو اوس تازه ځینې څېړنې د شین چای ګټې بیانوي. ـ د نړۍ ډېری هېوادونه لاهم د کووېډ-۱۹ ناروغۍ په اخته کېدو کې دي او اوس یوې نوې څیړنې موندلې چې شین چای په دې ناروغۍ کې خورا ګټور کیدای شي. دا څېړنه په انګلستان کې د … نور ولولئ
خوندیتوب

هغه سینګاریزه بې غوري چې د سترګو شاوخوا ګونځې پيدا کوي!

که څه هم د سترګو شاوخوا ګونځې د زړښت له امله وي، خو تاسې به داسې ډېر کسان لیدلي وي، چې عمر یې له شلو لا اوښتی نه وي، خو د دوی د سترګو شاوخوا ګونځې راښکاره شي. په دې لیکنه کې په هغه سینګاریزې بې غورۍ چې د سترګو شاوخوا ګونځې پيدا کوي غږېدلي یو: ۱ـ د سترګو شاوخوا د لمر ضد کریمونو نه استعمال؛ د لمر وړانګې نه یوازې دا چې د سترګو … نور ولولئ