خوندیتوب

خوندیتوب

د لمر وړانګې د وینې فشار ټیټوي

مارچ 9, 2020 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه: نسیمه محمدي د لمر د وړانګو پر وړاندې د وخت تېرول د وینې فشار له ټيټېدلو سره اړیکه لري. په یوې نوې څېړنې کې چې ۳۴۲ زره ناروغان د دوو کالو لپاره وڅېړل شول، د وګړو د وینې فشار د بهرنۍ هوا او ماوراء بنفش وړانګو (UV) په وړاندې اوسېدل د سېستولیک (د فشار ویلو پر وخت لومړی عدد) د تودوخې پرته مربوط دی. د سکاټلند د ادینبرګ پوهنتون د څېړونکې ډلې سرپرست، ریچارد … نور ولولئ
خوندیتوب

د څو ناروغیو ساده او آسانه پېژندل لارې

مارچ 9, 2020 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه: نسیمه محمدي هره ناروغي او اختلاطات نښې او علایم لري، چې د دې علایمو سره د ناروغۍ په ډول پوهېږو، په مطلب کې د ناروغیو د نښو په اړه په اړه وایو. د پښو د تلیو خارښت او تخنېدل په معده او کلمو کې د هاضمې اختلاطات بیانوي. د پوندو خارښت، سوزش او تخنېدل، کولای شي په مېرمنو کې د تخمدانونو او په نارینه‌وو کې د پروستات ستونزې علایم وي. د پښو د غټې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

دا اته ورځني عادتونه مو ذهني ځواک پیاوړی کوي

مارچ 8, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل هغه کسان چې له ذهني پلوه پیاوړي دي، په ورځنیو ذهني تمرینونو سره ذهني ځواک او زغم ترلاسه کوي، له هغو اتو عادتونو سره د آشنایۍ لپاره، چې له تاسو سره د ذهني ځواک په جوړولو کې مرسته کوي، لاندې لیکنه په ښه غور او دقت سره ولولئ. د بریا او مدیریت یو له لاملونو څخه د پیاوړي ذهن لرل دي، په هره برخه کې ښو کړنو او غوره اوسېدلو ته … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ښځې له تاسو یوازې اته غوښتنې لري

مارچ 7, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري ځینې وړتیاوې شته چې مېرمنې غواړي خاوند یې هغه ولري. دومره ستونزمن کار هم نه دی، خو هر څوک دا وړتیاوې لرلی هم نه شي. ټول خلک یو کمی لري، هېڅوک نه شي کولی دا ټول خویونه یو ځایي ولري، خو دومره هرومرو کولی شي چې په دغو اوو وړتیاوو کې یو څو ولري چې خپله مېرمنه خوشحاله وساتي. د ښځې د زړه ګټلو اته لارې: ۱ – صداقت، خو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښځه څوک ده؟

مارچ 7, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
لیکنه: صدیقه پوپلزۍ هر څه ځانته ښکلا لري، خو د بشر ښایست له هېڅ ښکلا سره ورته نه دی. د الله ج په دې ښایسته خلقت کې ښځه د بشري تاریخ په اوږدو کې د بشریت تر ټولو مظلوم ترینه طبقه بلل کېږي، لطیفه، نازکه او د احساس څښتنه ده. زیاتره خلک ښځو ته په ټیټه سترګه ګوري، له دوی څخه د حیواناتو غوندې کار ورڅخه اخلي او د جنسي الې په سترګه ورته ګوري، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د بریالي ګډ ژوند ۱۶ رازونه

مارچ 7, 2020 ملیحه ناصري
ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري موږ ټول له ځوانۍ را پر دېخوا په همدې سوچونو کې ډوب یو چې تر واده وروسته څنګه په زړه‌پورې، خوږ او بریالی ګډ ژوند ولرو. زیاتره وخت یوه جوړه د واده په لومړنیو میاشتو کې ښه سره خوشحاله وي، خو وروسته وروسته هر څه ګډ وډ شي، یا یو پر بل سخته مینه یې کمه شي. د همدې لپاره مو د بریالي واده او ګډ ژوند شل اړین ټکي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

کتاب لوستنه مو په ژوند کې لید ته بدلون ورکوي

مارچ 7, 2020 عطا محمد میاخېل
ژباړه: عطا محمد میاخېل   د بل هر کار پر خلاف یوه ښه کتاب مو په ژوند کې بدلون رامنځته کولای شي، خو د ټکنالوژۍ په چټک پرمختګ سره، داسې ښکاري چې خلکو د کتاب لوستنې خوند هېر کړی دی. د کتاب لوستل موږ ته اجازه راکوي چې بلې نړۍ ته سفر وکړو او د میلیونو بېلابېلو شخصیتونو په رول کې ژوند وکړو. مهمه نه ده چې د څه ډول کتاب له لوستلو څخه خوند … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

پر مبايل او انټرنټ د ماشومانو روږدي کېدل

مارچ 7, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
لیکنه: صدیقه پوپلزۍ ماشوم د ټولنې بنسټ او راتلونکی دی، که چېرې یې د روغې روزنې لپاره منظم پلان ونه لرو، نو پر بېلابېلو چارو به ځان بوخت او دا بوختیا به د روږدتیا تر کچې ورسېږي او په راتلونکي کې به یې پر ذهن، اروا، هوښ او استعداد ناوړه اغېزه وکړي، له همدې ستونزو څخه د مخنیوي په موخه مو ارواپوه ښاغلی استاد شرف الدین عظیمي پوښتلی هیله ده، چې دا درنې خبرې تر … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

که وزن مو زیات وي، نو لاندې فعالیتونه ترسره کړئ

مارچ 6, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل
لیکنه: صدیقه پوپلزۍ روغتیا او مناسب اندامونه د خدای پېرزوینه ده، خو انسان ته هغه وخت خپل د صحت ارزښت معلومېږي کله چې په روغتون کې په ډول ډول ناروغیو اخته انسانان وګوري او یا هم پخپله ناروغه شي. د ناروغۍ یو لامل خو د خدای له طرفه ازمیښت وي، خو بل لامل یې زموږ په خوړو کې عدم اعتدال دی، په داسې حال چې دین مو هم د برابري او اعتدال لپاره امر کوي … نور ولولئ
خوندیتوب

د مخ د سپینوالي او ځوان ښکاره‌کېدلو لپاره کورنۍ نسخه

مارچ 6, 2020 شپنه سلګۍ
ژباړه: شپنه سلګۍ د ځوان، ښکلي، نرم، ملایم، روڼ، روښانه، ځلانده او تک سپین پوستکي لپاره نوې خو کورنۍ نسخه! د پوستکي ښکلا یو له هغو اړینو څیزونو څخه ده چې هر انسان یې د حاصلولو لپاره هڅه کوي، خصوصاً د بدن سپینوالی چې د لمر د اغېزناکو وړانګو په لېرې کولو سره رامنځ ته کېږي. خو د دې څیز د حاصلولو لپاره د توان تر حده له بازاري کرېمونو او څیزونو څخه ځان وساتئ، … نور ولولئ