بریا او پرمختګ

د ماشوم هوښیارتیا او د مور او پلار اته چلندونه

ژباړه: عطا محمد میاخېل د هوښیار ماشوم لرل، پر جنتیک او د امیندوارۍ د دوران په ځانګړې تغذیې سربېره، د والدینو له چلند سره هم تړاو لري، خو د مور او پلار کوم چلندونه د دوی ماشوم هوښیاروي؟ والدین په لاندې اتو چلندونو سره هوښیار ماشوم لرلای شي د ټولو والدینو خوښېږي، چې روغ او خوشاله ماشوم ولري او وکولای شي چې د خپل ځان لپاره، له بریاوو ډکه راتلونکې رامنځته کړي. په دې لیکنه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

هغه دوره چې د ګډ ژوند بنسټ دی

لیکنه: ملیحه ناصري هغه دوره چې د ګډ ژوند بنسټ دی دلته د کوژدې په اړه مسایل درته وایو. په لنډه توګه د کوژدې د دورې ځينې ځانګړنې: هغه ټکي چې ښايي د ګډ ژوند د پيلیزې په توګه ډېر بسنټیز حیثیت درته ولري. د کوژدې په دوران کې جوړه یو له بل سره پر دې توافق کوي چې وروسته به بیا نکاح سره وکړي، خو زموږ په افغاني خصوصاً پښتني ټولنه کې چې هر … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د پلي تګ له ګټو خبر یاست؟ دلته یې ولولئ

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ۱ـ قدم وهل د وزن زیاتوونکو جینونو اغېزې له منځه وړي د امریکا د هاروارد پوهنتون څېړونکو ۳۲ هغه جینونه په ۱۲۰۰۰ کسانو کې وڅېړل، چې د بدن وزن زیاتوي، چې دا یقیني کړي چې په کومه اندازه دا جینونه د زون په زیاتېدو کې مرسته کوي. تر څېړنې وروسته معلومه شوه هغه کسان کوم چې په دغو ۱۲۰۰۰ کسانو کې یې په ورځ کې فقد یو ساعت پیاده چابک تګ کوي … نور ولولئ
خوندیتوب

د کورونا رخصتیو پرمهال له رواني ستونزو د ځان ساتلو لارې چارې

ارواپوه: “فرحان ‘ظفر ‘  ژباړنه: مهر تاج په کور کې  مسلسل قرنطین او د کورونا وایرس ترهیدلي خبرونو لیدل او اورېدل لویانو او ماشومانو د مختلفو رواني/ ذهني ستونزو سره مخ کولای شي. ډیپریشن یا ژور خفګان: ذهني او جسماني اذیت لرونکي اندېښنو ته ډیپریشن ویل کېږي چې د انسان ذهني توازن له لاسه ورکول، په تصمیم نیولو کې ستونزه لرل، طبعیت یې ستړی، د پښیمانۍ او مجبورۍ احساس، مایوسي، بې خوبي، کنجکاوې، د خوښې … نور ولولئ
پوهنه

په خپل کاري کمپیوټر کې د دغو موادو نه ساتل

لیکنه: صدیقه پوپلزۍ کله ناکله په خپل کمپیوټر یا مبایل کې ځینې داسې مواد ساتو، چې نه باید وساتل شي، خو که دغه ډول مواد زموږ په شخصي مبایل او کمپیوټر کې خوندي وي، نو دومره د اندېښنې وړ مسئله نه ده، خو که موږ له کومې رسمي ادارې سره اړیکه ولرو او په خپل کاري کمپیوټر کې داسې مواد ساتو چې زموږ د شخصي ژوند او زموږ د عاداتو سره اړیکه لري، نو دا … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

بېل ګېټس او د کرونا له کړکېچه د وتلو په خاطر درې مرحله‌یي طرحه

ژباړه: نسیمه محمدي په داسې حال کې چې په نړۍ کې ورځ تر بلې د کرونا وایروس د قربانیانو شمېر زیاتېږي، «بېل ګېټس» په امریکا کې پر دې وایروس د برلاسي لپاره د متخصص په مرسته، چې د بېل او ملېنډا ګېټس له بنسټ سره مرسته کوي، درې مرحله‌یي طرحه وړاندې کړه. ګېټس چې په ۲۰۱۵م کې له یوې وبایي ناروغۍ سره د نړۍ د مشرانو د مبارزې په اړه اشاره کړې وه، هوډ لري … نور ولولئ
خوندیتوب

د کرونا ويروس په اړه د جاويد اميرخيل پيغام!

ليکنه: مدثر دعوت افغان مشهور سندرغاړي جاويد اميرخيل د کرونا څخه د ځان ساتني په اړه يو ويډيويي پيغام خپور کړی. پدې ويډيويي پيغام کي اميرخيل خپل دفتر ته راځي په داسي حال کي چي دستکشي يې په لاس او ماسک يې وهلی دی،د خپلو همکارانو سره د لاس په پورته کولو سره ستړې مسې کوي او تر هغه وروسته خپل کاري ميز ته رسيږي. جاويد اميرخيل خپل موبايل، کمپيوټر او ټول هغه کاري مواد … نور ولولئ
خوندیتوب

د کرونا د مخنيوي په خاطر، د مکروبونو څخه د جامو پاکولو طريقه

ليکنه: مدثر دعوت د کرونا ويروس پدې دور کي اړتيا ده د بدن د غړو تر څنګ خپلي جامې هم له مکروبونو پاکي وساتو. د نړۍ تر ټولو پرمختللي هيوادونه تر وروسته پاته هيوادونو د کرونا ويروس سره ډير لاس او ګريوان دي. امريکا،ايټاليا،هسپانيا،چين،جرمني او فرانسه هغه هيوادونه دي چي وګړي يې تر نوري نړۍ ډير په کرونا ويروس مبتلا او مړه سويدي. تر اوسه پوري د کرونا ويروس لپاره هيڅ واکسين او درمل ندي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

والدین باید د قرنطین او رخصتیو پر وخت څه وکړي؟

ژباړه او راټولوونه: مهر تاج مورې، مونږ په کور کې ولې ایسار یو؟ کورونا څه شی دی؟ ماشومان هم پرې اخته کېږي؟ پلار جانه مونږ پارک ته ولې نه بوځئ؟ مونږ خپلو ملګرو سره د لوبېدو لپاره ولې نه پریږدئ؟ مونږ فلان ځای ته ځو او مونږ بوځه بس! نن سبا دا او دیته ورته ګڼې نورې پوښتنې په هر کور کې د ماشومانو له لوري مطرح کېږي. د کورونا وایرس د ناروغانو او مړینو … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

څنګه په مطالعې باندې مئین شو؟ (لومړۍ برخه)

(لومړۍ برخه) ژباړه: عطا محمد میاخېل په دې زمانه کې ډېری خلک د مینې او لېوالتیا له مخې مطالعه نه کوي، د دې چارې لپاره بې شمېره دلیلونه هم شته. ځینې پر دې باور دي چې مطالعه ډېر وخت او زحمت غواړي. ځینې نورو بیا د زده کړو په دوران کې له درس لوستلو څخه خوند نه دی اخیستی، داسې تصور نه کوي، چې وکولای شي، له مطالعې څخه خوند واخلي او ځینې نور چې … نور ولولئ