خوندیتوب – پاڼه 42

شپږ کلن امريکايي ماشوم خپله خور وژغورله

جولای 19, 2020 ياران، کابل

راپور: عایشه حیدري شپږ کلن برېجر واکر Bridger Walker، هغه مهال شهرت وموند او د زړورتیا کیسه یې پر ټولنیزو رسنیو د خلکو ترمنځ لاس پر لاس شوه چې خپله کشرۍ خور یې د سپي له برید څخه وژغورله. برېجر واکر Bridger Walker د امریکې د متحده یالتونو د وایومېنګ Wyoming ایالت اوسېدونکی دی، د نوموړی زړورتیا هغه مهال د رسنیو د سر خبر شو، کله چې سپي د برېجر په خور باندې برید و … نور ولولئ

له واده وړاندې د مشورې اړتیا

جولای 19, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

مرکه: صدیقه پوپلزۍ له پخوا زمانو راهیسې زموږ په ټولنه کې د مشورې نوم کښته او پورته کېږي او موږ په دودیز ډول وخت ناوخت له مشرانو مشورې اخیستي لويې او وړې پرېکړې مو کړي. د پرېکړو په لړ کې یوه هم د واده او کوژدې مسئله ده چې ډېر ځله د ځینو کلتوري مسایلو له امله پرې یو اړخیزې پرېکړې کېږي چې بیا یې لوی زیانونه را اړولي او د ډېرو کورنیو بدبختيو لامل … نور ولولئ

دا لرېوالی خورا سخت دی!

جولای 19, 2020 عصمت صالح

ژباړه: عصمت الله صالح په کار و بار اخته مېرمنې په کور کې تر ناستو مېرمنو ډېرې اندېښمنې وي، ځکه چې دنده‌لرونکې مېرمنې باید له زېږون وروسته بېرته خپلې دندې ته لاړې شي. مګر دا دوره د زېږون له مرحلې سره خورا توپیر لري. له زېږون وړاندې ممکن ووایي چې ماشوم به مې مور و پلار، دایي او یا وړکتون ته وسپارم، خو له زېږون وروسته زیاتره مېرمنې دا کار ښه نه ګڼي او نه … نور ولولئ

په نوي زیږېدلي ماشوم کې د ناروغۍ بېلابېلې پیلامې

جولای 19, 2020 عصمت صالح

ژباړه: عصمت الله صالح نوي زیږېدلي ماشومان نازک او زیان‌منونکي دي، ځکه نو که هره نوې نښه پکې ولیدل شي، باید چې ډاکټر ته بوتلل شي، ځکه چې دا نښې نښانې ممکن په ماشوم کې د یوې ناروغۍ پیل وي. په دې لیکنه کې هغه نښې نښانې او تغییرات در پېژنو چې ممکن په نوي زیږېدلي ماشوم کې د یو ډول ناروغۍ پیلامه وي. خورا ډېره او ناطبیعي ژړا که ماشوم موړ وي، د … نور ولولئ

د نړۍ تر ټولو نرۍ ملا لرونکې مېرمن

جولای 17, 2020 ياران، کابل

لیکنه او راټولونه: عایشه حیدري انسانان په طبیعي ډول د ښکلا خوښوونکي او غوښتونکي دي، خو مېرمنې په ځانګړي ډول د ښکلا او سینګار ډېرې مینه‌والې دي، او هڅه کوي له هره اړخه یې ښکلا د نورو انسانانو پام ور واړوي. د همدې لپاره چې سینګار کوي، غواړي لوړ قد ولري، ورزش کوي او هغه خواړه نه خوري چې چاغوي یې او داسې نورې ډېرې کړنې ترسره کوي. پر دې ټول پوهېږو چې د ښکلا … نور ولولئ

۶ نښې چې بوډاتوب نه بلل کېږي

جولای 17, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ستړیا، درد او بد مزاج له سن سره اړیکه نه لري. ډېری خلک چې منځني عمر ته رسېږي، نو د دې نښې ډېرېدل د سن لوړوالی ګڼي، مګر داسې نه ده، درملنه یې آسانه ده. بد مزاج (بد خلقي) بد مزاج او بوډاتوب یو له بل سره اړیکه نه لري. په حقیقت کې ټول خلک په هر سن کې کېدای شي بد مزاجه شي، خو کله چې دا بد مزاجي دوام پیدا … نور ولولئ

په کورنۍ کې د هر غړي موقف او رول ته احترام وکړئ

جولای 16, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري یوه سالمه او منسجمه کورنۍ کې هره یوه ځانته موخه لري. په حقیقت کې باید د کورنۍ هر غړی په کورنۍ کې د رول احساس ولري او که حضور ونه لري د کور نظام خرابېږي. په ډېرو کورنیو کې داسې غړي شته چې د کورنۍ د خندا لامل کېږي. په هره کورنۍ کې د مور دنده د کورنۍ د غړو راټولول د یو بل تر څنګ وي. کورنۍ کې نقشونه انعطاف … نور ولولئ

د سر د پوست پرله‌پسې ساتنه

جولای 16, 2020 شپنه سلګۍ

ژباړه او راټولونه: شپنه سلګۍ د سالمو ويښتانو لرلو لپاره د سر پوست سالم ساتل اړین دي. که د سر پوست سالم ونه ساتل شي، وچېږي، خارښ کوي او خانگره پيدا کوي. د سر پوست ته ماساژ ورکول د وينې جريان زیاتوي او وېښتانو ته گټه رسوي. د سر پوست بايد نرم وساتل شي. صحیح وینځل دا به ډېره ښه وي چې د وېښتانو تر پرېوللو دمخه هغه ږمنځ شي. د وېښتانو ږمونځول ډېر هغه … نور ولولئ

اونیز پلان، یانې له ژونده خوند اخیستل

جولای 16, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري تاسو هغه دندې ترسروئ چې برنامه مو ورته جوړه کړې وي. د یوې اونۍ پیل هغه هم بې له کومې برنامې څخه داسې دی، لکه د مون بولان د غره سرته د ختلو لپاره زیار ایستل، بې له کومې استراتیژۍ د پورته کېدلو لپاره او یا هم په ژور ځنګله کې پلی تګ بې له کوم قطب نما. د معجزې لپاره ایسارېدل مهم دي، خو دا په دې مانا نه ده … نور ولولئ

د غوسې د مديريت لپاره د ارواپوهانو پرېکړې

جولای 16, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ډېری خلک لږ تر لږه په اونۍ کې څو ځله غوسه کېږي، ارواپوهان وايي دا بلکل نورمال دی. هغه څه چې نورماله نه دي شدیده غوسه ده چې په دوامداره توګه پېښیږي او د اوږدې مودې لپاره دوام کوي، دا د لنډې ناامیدۍ او قهر څخه ډېر اوږد دی چې ډېري یې کله ناکله احساس کوو. نورې نښې یې فزیکي برید، ناڅاپي عکسل‌العملونه، په اړیکو، روغتیا او دنده کې ستاسو د ځورونکې … نور ولولئ