ټولنیز ژوند

د ښځو د زده‌کړو پر وړاندې ستونزې او حللارې یې

ليکنه: شپنه سلګۍ بشري نړۍ له نارينه او ښځينه انسانانو څخه سرچينه نيولې، چې د کورني ژوند په پيلولو سره يې کلي، قبيلې، ټولنه او ولسونه رامنځته کړي دي. په اسلامي هېوادونو کې د اسلام د مبین دین په لارښونه او په غیري اسلامي هېوادونو کې د هغوی د خپل دود دستور او منسوخ شوي دین په لارښود سره د خپلوۍ او دوستۍ اړیکي او داسې نورې ګڼې رشتې رامنځته کړي دي. د يوه نارينه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د پلانجوړونې موخه، اړتیا او ګټې

لیکنه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ د یوه کار لپاره لنډمهالې موخې ټاکل او مخکې له مخکې هغه ته د رسېدلو لپاره وړاندوینې ته پلان وایي. کوم څوک چې ځانته مخکې له مخکې پلان جوړوي ګټه او موخه یې څه وي؟ که موږ منظم پلان ولرو، نو فعالیتونه مو منظم وي، هر کار خپل پر وخت ترسره کوو، د وخت څخه سمه ګټه اخلو، خپل ټول کارونه کنټرولو. ډېري وګړي پلان نه جوړوي، ولې؟ ځکه د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د روغتیا نړیوال سازمان پر کورونا وایروس د دېګزامیتازون اغېز تایید کړ

ژباړه: نسیمه محمدي د روغتیا نړیوال سازمان اعلان کړه، چې آزمایښتونو ښودلې، دېګزامیتازون کولای شي، په کورونا وایروس (کوویډ- ۱۹) اخته ناروغان ورغوي. د راپورونو پر اساس، د روغتیا نړیوال سازمان وايي دا کورتیکواستروئید درمل (دېګزامیتازون) کولای شي د کوويډ- ۱۹ ناروغۍ بستر شوي ناروغانو په شمېر کې چې مصنوعي تنفس ته اړتیا لري، کموالی راولي. دغه سازمان له کورتیکواستروئید درملو څخه سیسټماټيکه کارونه د شدیدو ناروغانو لپاره توصیه کړې. په ورته وخت کې، د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په برېښنایي پېژندپاڼه کې د نوې طرحې د پلې کېدو علت

راپور: مهر تاج د قوانینو د تغییر کمیټې د ولسمشر د دویم مرستیال محمد سرور دانش په مشرۍ د احوالو او نفوسو د ثبت په ځینو قوانیو کې د تغییراتو وړاندیز ومانه او په اساسي قانون کې یې د تغییر راوستلو طرحه هم تایید کړه. په اساسي قانون کې له تغییر څخه وروسته به په برېښنایي تذکرو (پېژندپاڼو) کې د ماشوم د مور نوم هم لیکل کېږي. دا وړاندیز د ځینو ښځینه سیاسي فعالینو او … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ایا په چین کې د اوبو د را پورته کېدلو ناورین پېښېدونکی دی؟

عایشه حیدري په وروستيو کلونو کې چینايي چارواکو د دا ډول پېښو د مخنيوي لپاره جدي ګامونه پورته کړي، خو نړۍ باید د یانګتزي سیند په حوزه کې را منځته کېدونکو پېښو ته جدي پاملرنه وکړي. د دغه سیند په ساحلي برخو کې کړکېچ د ټولنیزو شخړو او سیاسي بې ثباتۍ له زیاتېدو سره اړیکه لري. جولیر بوکالیټي (Giulio Boccaletti) په امريکايي نشریې Project Syndicate کې لیکلي چې د ختیځې اسیا د سږني دوبي موسم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هلک او نجلۍ مخکې له واده څخه بايد ځينې معاينات وکړي

لیکنه: شپنه سلګۍ دا چې واده یا کوژه کول یوه عادي پروسه ده، هر هلک او نجلۍ چې بالغه شي په نورمال ډول د منطقي رواجونو مطابق واده کوي. خو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې آیا کله هلک یا نجلۍ کوژده کوي د هغوی دواړو صحي او ضروري معاینات مو ترسره کړي؟ تاسو به خبر یاست چې ځینې وژونکې او خطرناکې ساري ناروغۍ شته چې له یو شخص څخه بل شخص ته انتقالېږي … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

له اروایي فشار (سټرس) سره د مقابلې لارې وپېژنئ

ژباړه: عطا محمد میاخېل دا چې ژوند له داسې لوړو ژورو څخه ډک دی، چې ډډه ترې نه شي کېدای، په دې کې شک نه شته، چې همدا لوړوې او ژورې په افرادو کې د اروایي فشار کچه په څو څو ځله زیاتوي. له پېښو ډکه نړۍ هره ورځ موږ له اروایي فشار زېږونکو خبرونو سره مخامخ کوي او د دې سبب ګرځي، چې اروایي فشار د یوې ثابتې برخې په توګه زموږ په وجود … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه عادتونه چې د زړښت ستر لامل کېږي

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ۱ـ د شپې لخوا له پنځو ساعتو څخه کم ویده کېدل بې خوبۍ نه یوازې د سترګو په چاپېره کې د تورو پړسېدلو حلقو سبب ګرځي، د وجود د کمزورۍ لامل هم ګرځي. لږ تر لږه د شپې لخوا ۷ ساعته خوب کول د بدن لپاره اړین دی. که چېرې د ورځې لخوا مو د ستړیا احساس کاوه، ذهن مو نارامه و، د فکر کولو ستونزه درته پیدا کېدله او وزن مو … نور ولولئ
خواړه

د ویټامین ډي کموالی او د خېټې لویېدل

ژباړه: مهر تاج د ویټامین ډي D کموالۍ د انسان د وجود په ټولو غړو باندې ډېر بد سیوری درلودی شي. ورستیو څېړنو ښودلې ده، چې د انسان د ناموزون اندام سبب هم جوړېدای شي، لکه د خېټې لویېدل یا غټېدل. د «امریکا جرنل آف کلینیکل نیوټرشن» لیکي: “طبي متخصیصین د ځینو څېړنو وروسته دې پایلو ته رسېدلي، چې د ویټامین ډي کموالۍ نه تنها د هډوکو د کمزورتیا سبب کېږي، بلکې په اندام هم … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

په اوړي کې د پښو بوى داسې له منځه يوسئ

ژباړه: شپنه سلګۍ په اوړي کې د پښو ناوړه بوی چې د ځینو روغتیايي او عادي لاملونو له امله پیدا کېږي، خپله کس او شاوخوا نور کسان له ستونزو سره مخ کوي. د ګرمۍ په موسم کې دغه ستونزه په پښو کې د خولې د زیاتوالي له امله زیاتېږي. په هره اندازه چې پښه ډېره خوله وکړي په هماغه اندازه د پښو ناوړه بوی زیاتېږي. که چېرې له دغې ستونزې سره مخ یاست، نو د … نور ولولئ