خوندیتوب – پاڼه 22

د ارواپوهني یو څېړنه؛ یو بل ته بخښنه وکړئ، چي همېشه خوښ اوسئ

اکتوبر 15, 2020 فضل الله فضلي

لیکنه: فضل الله فضلي د ارواپوهني یو څېړنه وايي: د بخښني سره به همېشه خوشحاله یاست، نو یوبل ته همېشه بخښنه وکړئ. په چین کي یو افغان (MBBS, M.S, PhD) ډاکټر محمدشریف پوپل لیکي چي د ارواپوهني (سیکالوژۍ) یو څېړنه وايي: هغه کسان چي نورو ته بخښنه کوي او له دښمنۍ څخه لاس اخلي، د هغوی ژور خفګان (ډیپریشن) کچه له ۵۰٪ څخه تر ۸۰٪ پوري راکښته کیږي. ددغو کسانو اضطراب (انزایټي) کېدای سي، یو … نور ولولئ

غلاوې؛ هره ګړۍ پر ټولنیزو رسنیو د انسان وژنې یو راپور خپرېږي

اکتوبر 15, 2020 ملیحه ناصري

افغانستان له څو لسیزو راهیسې د جګړو ښکار و، لا هم دی؛ خو اوس یې هر وګړی د غلاوو له ډېروالي او په نورو پلمو له انسان‌وژنې کړېږي. له ولایتونو رانیولې چې ډېری کورنۍ د ناوړه پېښو قربانیان دي، په پلازمېنه( کابل) کې ورځ تر بلې د غلاوو او وژنو کچه لوړېږي. دلته په ډېریو سیمو کې په هره ګړۍ یا نیم ساعت کې یوه د غلا قضیه ثبتېږي. د کابل استوګن کسان تر سخت … نور ولولئ

څنګه يوه مېرمن د خپل خاوند پام ځانته اړولی شي؟

اکتوبر 15, 2020 شپنه سلګۍ

ليکنه: شپنه سلګۍ دا یوازې تاسې نه ياست چې په ګډ ژوند کې له دې ډول پوښتنې سره مخامخ کیږئ، بلکې ستاسې په څېر ډېرې داسې مېرمنې شته چې غواړي د خپل خاوند سره د میني کنګل شوې دنیا د اُنس په ځاله بدله او ډېر ځله له دوی سره دا پوښتنه را پیدا کیږي چې؛ ولې تر اوسه پورې دوی په دې نه دي توانېدلي چې د خپل خاوند سره د ژوند اړوند ستونزو … نور ولولئ

د خپګان نښې؛ ورځنیو چارو ته لېواله نه وي

اکتوبر 14, 2020 ملیحه ناصري

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري د ژور خپګان لاملونه او نښې ډېرې دي. تر ټولو اړینه خبره دا ده چې لومړی پر دې پوه شو چې کومې نښې، کومې کړنې او څه ډول چلن راته جوتوي چې ژور خپګان لرو یا یې نه لرو. د افسرده‌ګۍ عمده نښې دا دي که چېرې دا نښې تاسو کې وي، لږ ځان ته ډېره پاملرنه وکړئ، اندېښنه مه کوئ او درملنې ته یې ځان جوګه کړئ. -د خوب … نور ولولئ

ژور خپګان؛ عام لاملونه یې

اکتوبر 14, 2020 ملیحه ناصري

ژباړه او زیاتونه: ملیحه ناصري لکه څنګه چې ټولو ته جوته ده، یوویشتمه پېړۍ د ژور خپګان ډېره شاهده ده. ډېری کسان په ښکاره او پټه له ژور خپګانه کړېږي. ځينې وخت په رښتیا هم ژور خپګان په خپل ټول ځواک سره زموږ ورځنۍ چارې دومره تر اغېز لاندې راولي چې یوه یې هم په سمه توګه نه شو پوره کولی؛ خو د بحث وړ خبره دا ده چې دا خپګان ولې او له کومه … نور ولولئ

د پرېکړې له امله ذهني ستړیا

اکتوبر 14, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ لکه څنګه چې زموږ عضلات د ډېر سخت کار کولو څخه ستړي کېږي، نو دماغ هم د ډېرې پرېکړو کولو وروسته د ورځې په اوږدو کې ستړي کېږي. چې دې ته Decision Fatigue وایي. موږ په دوامداره توګه پرېکړې کوو، او د هرې پرېکړې سره، موږ یو ګام د پرېکړې ستړیا ته نیږدې کېږو. زموږ د ژوند ټولې پرېکړې مهمې نه دي، مګر هر څوک زموږ له مغزو څخه انرژي اخلي، د … نور ولولئ

یوه ۶۵ کلنه مېرمن په ۱۴ میاشتو کې ۸ ځله مور شوه

اکتوبر 14, 2020 مهر تاج

د هندوستان په بهار ایالت کې یوه ۶۵کلنه مېرمن په ۱۴ میاشتو کې ۸ ځله او بله یوه مېرمن په ۹ میاشتو کې ۵ ځلې مور شوې، خو دا څنګه امکان لري؟ دا پېښه د هندوستان د بهار ایالت په “مظفرپور” سیمه کې شوې، چې په هر چا یې د ډېرې حیرانتیا له امله سر ګرځولی دی. د ایالت روغتیایي ریاست ته هم تر هغه وخته ناڅرګنده وه، کله چې ۶۵ کلنه “لیلا دیوې” په … نور ولولئ

په هند کې د نوې زېږېدلې نجلۍ بې رحمانه وژنه

اکتوبر 14, 2020 نسیمه محمدي ، کابل

راپور: نسیمه محمدي د هندي پولیسو په وینا، د یوې دوه ورځنۍ نوزېږدي ماشومې جسد، چې د غوښې پېچ ته ورته وسیلې سره سل ضربې خوړلې وې، د یو معبد تر څنګ وموندل شو. د بوپال ښار کې پولیسو د سپټمبر په ۲۴مه د دغه نوې زېږېدلې نجلۍ جسد چې بدن یې سوری سوری شوی وو، لیدلی وو او د قتل په اړه څېړنې پیل کړې. د دغه قضیې سره لیدل کېږي، چې دا درېیمه … نور ولولئ

پنځه هغه مېوې چې خوړل یې معجزه کوي

اکتوبر 13, 2020 عایشه حیدري ، کابل

ژباړه: عایشه حیدري که چېرې د مېوو نړۍ وڅارو هره مېوه ځانګړې ځانګړنې لري، خو يوه ځانګړنه چې د مېوو ترمنځ مشترکه ده هغه ځانګړنه دا ده چې د ټولو مېوو خوړل په طبیعي ډول د بدن د سړېدو لامل ګرځي او د ویټامینونو او کاربوهايډرېټو ښې سرچینې دي. د مېوو دغه ګډه ځانګړنه د بدن په وده او پياوړتيا کې ډېره مرسته کوي. دا چې مېوې د نړۍ تر ټولو خوندور خواړه دي، بې … نور ولولئ

ولې په واده کې د هلک او نجلۍ نظر مهم وي؟

اکتوبر 12, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

لیکنه: صدیقه پوپلزۍ ځکه چې یوه اړخیزه پړېکړه هم د نجلۍ او هم د هلک په ضرر تمامېږي، داسې پړېکړې تل باید له دواړو خواوو ونیول شي چې راتلونکې کې ستونزه پیدا نشي. که یو کس پړېکړه وکړي او مقابل لوري خوښه نه وي، نو راتلونکې ژوند کې به هېڅکله خوشحاله نه اوسي. په واده کې د هلک او نجلۍ پړېکړه تر نورو مهمه وي، ځکه راتلونکې د دوی خپل ژوند دی، نو پرېکړه هم … نور ولولئ