خوندیتوب

خوندیتوب

د روژې په هکله د وتلو روغتیاپالانو ویناوې؛ روژه روحي او جسمي درملنه ده

اپریل 23, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
راټولونه ډاکټر (ډي ـ جکټ) د روژې په هکله وایي: روژه نیول ټولې ناروغۍ له منځه وړي او ختموي یې. پروفیسر افیشن وایي؛ روژه د معدې، ځیګر او د زیات خوراک د کنټرول لپاره ډېره ښه درملنه ده. پروفیسر ډاکټر ایم- ډي کینیارډ وایي؛ روژه په واقعیت کې یوه معجزه ده، چې هیڅوک ورڅخه سترګې نشي پټولای. ډاکټر جوزف د روژې په هکله وایي؛ روژه هر ظاهري او هم باطني ناروغۍ له منځه وړي او … نور ولولئ
خوندیتوب

انګلستان کې د کرونا واکسینو لپاره ګرځنده بس جوړ شو

اپریل 22, 2021 مهر تاج
په انګلستان کې، خلکو ته د کورونا واکسین رسولو لپاره ځانګړی بس جوړ شوی چې د ګرځنده واکسین مرکز دی. د انګلنډي رسنیو په حواله، دغه ګرځنده بس به د انګلینډ بولټن سیمه کې د واکسین کولو لپاره کارول کېږي، چیرې چې د پام وړ شمېر خلکو تر اوسه د کورونا په وړاندې واکسین نه دي کړي. د راپورونو په اساس، د بس عمله به هر ځای ته ځي، ترڅو د ۵۰ کلونو څخه پورته … نور ولولئ
خواړه

په روژه کې د سردرد بيلا بيل ډولونه او د مخنيوي لارې چارې يې

اپریل 19, 2021 شپنه سلګۍ
  په روژه کې د سر دغه ډول دردونه د لوږې یا تندې له امله رامنځته کېږي نو باید په وړاندې يي مقاومت وشي. د دې ډول سر درد څخه مخنیوی لپاره باید خپل خواړه او د خوړو په طریقه کې ځینې بدلونونه راوستل شي. لږ خو ډیر کالوري او انرژي لروونکي خواړه وخورئ. دلته مو د روژې په میاشت د سر درد له مختلفو ډولونو او د مخنیوی له لارو چارو سره اشنا کوو: … نور ولولئ
خوندیتوب

د روژې ګټې: له قلبي او دماغي سکتې مخنیوی کوي

اپریل 18, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ليکنه او راټولونه الله تعالی د روژې فریضه د دې لپاره رالېږلې ده چې مسلمانان د الله تعالی امر ومني او پرهېزګاره شي. الله تعالی فرمایي: ای مومنانو! په تاسو باندې روژه فرض کړل شوې ده لکه څرنګه چې ستاسو څخه په مخکینیو امتونو فرض کړل شوې وه، د دې لپاره چې تاسې پرهېزګاره شئ. د روژې ګټې ډېرې زیاتې دي، چې یو له هغه څخه پرهېزګاري ده، یا د انسان خواهشات کنټرولوي، او له … نور ولولئ
خوندیتوب

که د ساه اخیستلو ستونزه لرئ؛ دا درې کورني درمل وازمایئ

اپریل 12, 2021 عایشه حیدري ، کابل
که د ساه اخيستنې ستونزې لرئ؛ نو له شاتو څخه په منځنۍ کچه ګټه اخیستنه کولای شي له تاسو سره د دغې ستونزې په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بل دا چې شات د محافطتي سيسټم فعالیت ته وده ورکوي له همدې امله کولای شي له ناروغیو سره مبارزه وکړي. په ساه اخیستنه کې ستونزې معمولاً ښکاره ستونزه وي او موږ په خورا اسانۍ سره کولای شو، پوه شو چې زموږ په ساه اخیستلو … نور ولولئ
خواړه

جنین ته د قهوې زيانونه؛ د کم وزن او په راتلونکې کې د شکر ناروغۍ ګواښ زیاتوي

مارچ 30, 2021 نسیمه محمدي ، کابل
ژباړه څېړونکي دې پايلې ته رسېدلي هغه ډله اومېندواره مېرمنې چې قهوه څښي، د ماشوم وزن او قد يې د هغوی په پرتله چې په دغه موده کې دا ډول څښاکونه نه څښي، کم وي. يونيس کندي شرافر ويلي، چې څېړنه د ماشومانو او انساني روغتيا او ودې انستيتيوت له خوا ترسره شوېده. څرنګه چې کاترين ګرانتز د طبي علومو ډاکټر او د څېړنې ليکوال توضيح ورکړې، څېړنو ښودلې، چې حامله کافيين لروونکي څښاکونه، راکم … نور ولولئ
خوندیتوب

د پښتورګو د ناروغۍ اصلي لاملونه دا دي

مارچ 29, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
راټولونه د پښتورګو/ بډوډو ناروغۍ د پر وخت تشخیص په مرسته د درملنې وړ ده او د سالمو ګامونو په پورته کولو سره انسان به هېڅکله په هغه اخته نشي. د پښتورګو ناروغي ډېره دردوونکي او ژوند اخیستونکې هم کېدای شي. که درملنه یې ونه شي، فعالیتونه په تدریجي توګه له منځه ځي. په کافي اندازه اوبه نه څښل، ادرار ځنډول، د مالګې زیات استعمال، د بورې زیات استعمال، په کافي اندازه خوب نه کول، … نور ولولئ
خوندیتوب

د نړۍ ۷۵ سلنه خلک غاښونه په غلط ډول برس کوي

مارچ 29, 2021 مریم صدیقي
پاک غاښونه لرل د ښایست تر څنګ، د انسان د روغتیا لپاره هم ډېر مهم او حیاتي ارزښت لري، خو پر دې پوهېدل هم اړینه خبره ده، چې د غاښونو د بورس کولو یا مینځلو لپاره کوم وخت تر ټولو ښه دی؟ روغتیاپالان وايي: که د ورځې لږ تر لږه دوه ځلې غاښونه بورس شي،نو له ډېرو نارغیو به په امان پاتې شو، ځکه د انسان بدن ته ۹۰ سلنه مېکروبونه د خولې له لارې … نور ولولئ
خوندیتوب

د خوړو هغه رژیم چې د زړه د ناروغیو خطر لوړوي

مارچ 23, 2021 عایشه حیدري ، کابل
د زړه حمله، هغه ناروغي ده چې ډېری کسان ترې کړېږي او معمولاً دغه ناروغي د ناسمو خوړو له امله رامنځته کېږي. په دې وروستيو کې د زړه د ناروغۍ په اړه يو شمېر څېړنې ترسره شوي دي. په نننۍ لیکنه کې غواړو تاسو ته د دغې څېړنې د موندنو او پایلو په اړه معلومات درکړو. که غواړئ چې د زړه له ناروغۍ څخه لرې واوسئ نو زموږ دا لیکنه تر پایه ولولئ! يوه علمي … نور ولولئ
خوندیتوب

حمام کول/ لامبل جلد ته څه ګټې لري؟

مارچ 22, 2021 مریم صدیقي
حمام کول یا لامبل په ژوند کې د انساني اړتیا څخه ده، چې د جسمي پاکۍ او نظافت سبب ګرځي. او که له بل پلوه که اسلامي اړخ یې وڅېړو نو په اسلام کې د جسم په پاکۍ ډېر ټینګار شوی دی. روان پوهان په دې باور دي چې په اونۍ کې حمام کول انسان په اوونۍ کې ډېرې ګټې لري او باید چې هره ورځ او یا هم په اوونۍ کې  یو ځل حتما … نور ولولئ