بریا او پرمختګ

ژوند ته «هو» ووایئ

خپل عکس العملونه وټاکئ، سرنوشت تاسو ته بېلابېلې پېښې منځته راوړي، بېلابېلې پېښې مو په ژوند کې مخته راځي. بعضې پېښې بدې وي او تاسو کې عکس العمل منځته راوړي، داسې حالاتو کې خپل عکس العمل ته پام ساتئ او ویې ټاکئ. هو یوه جادویي کلمه ده، همدا اوس مو سر وخوځوئ، ښکته او پورته یې وښوروئ او په آرامۍ ووایئ «هو» «هو» یوه وړوکې دوه حرفي کلمه، له یوې معمولې کلمې څخه ډېره ښه … نور ولولئ
افغانستان

د انجې کرکېلي ته د بزګرانو لېوالتیا؛ دا څه ډول بوټی دی او څه لپاره کارول کیږي؟

راپور: بشر درویش په هلمند ولایت کې د انجې کرکيله او سوداګري په غوړېدو ده او هلمندي بزګران انجې (هنګ) کرکېلي ته لېوال شوي دي. د هلمند د کرنې، اوبولګولو او مالدارۍ رییس زلمی الکو وایي، دوی هلې ځلې کوي چې په دې ولایت کې د کوکنارو د کرکېلي د مخنیوي په پار بزګرانو ته نوي ارزښت لرونکي کرنیزې توکي ور وپېژنې. د کرنې وزارت د ښاغلي الکو له قوله ویلي چې په همدې موخه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د خفګان احساس او د بې سببه زړه تنګون لاملونه

داسې هېڅ زړه تنګون یا خفګان وجود نه لري، چې علت او سبب ونلري؛ دا انسان دی چې د اظهارولو/ ښکاره کولو جرئت یې نه لري. کله چې د درد څپه پرې زور شي بیا ووایي، هسې چټي پټي مې زړه خفه دی، هېڅ بې هېڅه مې زړه تنګ دی. ـ نه، دوی هسې چټي پټي دروغ وایي! دا یو روحي یا رواني تکلیف دی، چې موږ ټول ورسره مخ او پرې اخته یو. هغه … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د دين، روغتیا او اقتصاد ستر دښمن

ليکنه: فرزانه زيار هغه څه چې مو دين، روغتيا او اقتصاد له منځه وړي، نشه‌یي توکي دي، خو نشه‌يي توکي (مواد مخدر) څه شی دي!؟ د نشه‌یي توکو تعريف مخدر يوه عربي کلمه ده چې د (خدر) له کلمې څخه اخيستل شوې او د ضعف، سستۍ او ناتوانۍ په مانا راغلې ده، خو په ټولنه کې مخدره يا خدر د بې غيرتۍ، ډار، تردد، حیرانۍ او بې همتۍ مانا ورکوي. په اصطلاح کې مخدره توکي … نور ولولئ
روغه سټه

د کرکټ نړۍ تر ټولو زیات وزن لرونکی لوبغاړی ټېسټ کرکټ کوي

سپورټ یاران رکیم کارنوال، چې پوره نوم یې راکیم راشان شېن کارنوال دی، په ۱۹۹۳م کې د ویسټ انډیز په انټېګوا سیمه کې زېږېدلی دی، په ښي لاس اف برېک توپ اچونه کوي. په لومړیو کې یې د لیو وارډ ایلېنډ یا جزیرې لپاره لوبه کوله، بیا د کارابین سوداګریزو لوبو برخه شو او بالاخره په ۲۰۱۹م کې د ویسټ انډیز لوبډلې ته راورسېد. د ویسټ انډیز د قهرماني جام لوبو کې د کال غوره … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

دوه‌اړخيز درناوى

لیکنه: شپنه سلګۍ د خاوند او مېرمنې یو بل ته درناوی په ذهني روغتیا، د مینې په زیاتېدو او د کورنۍ په پیاوړتیا باندې لوی تاثیر لري. د دې درنښت پراخه کچه د یو بل شخصیتونو، نظرونو، افکارو او ذوقونو ته درناوی شامل دی، که چېرته همداسې وشي، نو د دوی د ژوند په ټولو اړخونو باندې به مثبت تاثیر وکړي. سړی باید خپلې مېرمنې ته درناوی ولري، د هغې د بدنامولو او سپکاوي څخه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

که نجونې پر ځان باور زیاتوي، دا لس ټکي دې ولولي

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ نجونې معمولاً د ژوند په پیل کې په ځان لوړ باور لري. دوی تېزې خبرې کوي، ډېرې ټولنیز کېږي، او په ټولګي کې مثالي زده‌کوونکې دي. مګر د وړکتون او ښوونځي ترمنځ په عمر کې، نوي ټولنیز فشارونه، په ټولګي کې لوړې تمې، او مخلوط ټولنیزې نښې (خپل کوښښ وکړئ، مګر ډېر یې مه کوئ) (تاسو هغه څوک اوسئ چې مینه لرئ، مګر ښکلی ښکارېدلو ته لومړیتوب ورکړئ)، کولی شي په نجونو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

کورنۍ ستونزې په نشه‌يي توکو د اخته کېدلو لامل کېږي

لیکنه: فرزانه زیار که د ځوانانو په منځ کې په نشه‌يي توکو د اخته کېدلو لاملونه ولټوو، نو وبه وينو چې تر ټولو لوی لامل يې په کور کې بې اتفاقي جنګ او جګړې دي. کورنې د ټولنې اساسي بنسټ دی چې ښه مديريت ته اړتیا لري. د يوې ټولنې، کلي، ښار، هېواد او حتا تر دې چې د ټولې نړۍ برخليک پر يوې ټولنې پورې تړلی دی. که يو ماشوم ښه وروزل شي، پر … نور ولولئ
خواړه

هغه خواړه چې په ګرمه هوا کې بدن ته تاوان لري

ژباړه او راټولونه: فرزانه زيار اوس د اوړي موسم دی او تر نورو موسمونو د اوړي موسم ګرم وي، نو ښه دا ده چې هغه خواړه وپېژنو چې په ګرمه هوا کې یې خوړل تاوان لري. ۱- هوګه هوګه، هغه سابه چې موږ یې د سرطان ضد پېژنو. هوګه په خپل خواص کې په پوره اندازه انتي بیوتيک لري، خو ولې بايد په توده هوا کې ونه خوړل شي!؟ دليل یې دا دی چې که … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د بریټانیا وزیر خپلو خلکو ته ویلي چې ځانونه ډنګر کړي!

لیکنه: محمدصابر حمیدي د بریټانیا وزیر خپلو خلکو ته سپارښتنه کړې چې ځانونه ډنګر کړي، چې له کورونا وایروسه خوندي وي. بوری جانسون وروسته له هغه دا سپارښتنه کړې، چې د بریټانیا پوهانو کورونا وایروس هغه کسانو ته ډېر تاواني وباله چې وزن یې زیات او چاغ وي. د «The Independent» خبري آژانس د راپور له مخې د بریټانیا پوهانو د کورونا په اړه یوه نوې څېړنه کړې. وروسته دا پوهان دې پایلې ته رسېدلي، … نور ولولئ