خواړه

کوم ډول تروه لېمو و پېرو او څنګه ورڅخه ساتنه و کړو؟

ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري لېمو د C ویټامین د غني سرچینې په توګه د انسانانو د خوښې مېوه ده، نن سبا چې د کورونا وبا په نړۍ سیوری غوړلی دی نو د لېمو او نورو ویټامین لرونکو مېوو او سبو ارزښت څو برابره زیات شوی او بیه یې هم لوړه شوې ده، ځکه چې د روغتیا پالانو په خبره هغه مېوې او سابه چې ویټامینونه لري د بدن مقاومت لوړوي او په کورونا د … نور ولولئ
کرونا

الوتکه کې د ماسک نه کولو پر سر شخړه+ویډيو

لیکنه: محمدصابر حمیدي د اسپانیا هیواد د ایبیزا ښار په یوې الوتکه کې وروسته له هغه مسافرو یو له بل سره شخړه وکړه، چې یوه مسافر ماسک نه وو کړی. په یوې ویډيو کې لیدل کیږي، چې خدمتګاران په دې لټه کې دي، چې مسافرین ارام کړي، خو بل پلوه بیا یو شخړه کوونکی په لوړ ږغ وايي، چې دلته ماشومان دي. Gewoon het internet gesloopt vandaag! Het nieuws over de wodka-drinkende Britse vechtersbaas aan … نور ولولئ
کرونا

د کرونا له برکته دوو خویندو نیمه پیړۍ وروسته سره وموندله

لیکنه: محمدصابر حمیدي دوې خویندې، چې ۵۰ کلونه یې یو له بل سره نه وه لیدلې د امریکا په نبراسکای ایالت کې یو ځلې بیا سره یو ځای شوې. د UPI خبري اژانس د راپور له مخې د کریپن په نوم یوه ۷۳ کلنه ښځه په تېره مې میاشت کې په کورونا ویروس اخته شوه. له هغه وروسته دا ښځه ۳۰ ورځې په یوه روغتون کې بستر شوه. تر بسترېدو وروسته جوړه شوه او د … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

د روغتیا نړیوال سازمان: د کورونا وایروس به د زیات وخت لپاره شتون ولري!

ژباړه: نسیمه محمدي د روغتیا نړیوال سازمان د بېړنۍ ناستې او د کورونا وایروس د کړکېچ د ارزولو وروسته، خبر ورکړ چې د کووید- ۱۹ ناروغۍ به د اوږدمهال لپاره وي. دې سازمان د تېرې جمعې په ورځ، د دې وایروس د خپرېدلو پوره شپږ میاشتې وروسته، اعلان وکړ، چې دا وایروس په لوړه کچه او نړیوال روغتیایي خدمتونو ته په اړ حالت کې دی، په جینیوا کې ترسره شو. دې سازمان د دوشنبې په … نور ولولئ
رسنۍ

هغه لوی زيان چې کرونا وېروس د باليووډ سېنما ته اړولی

خبريال: مدثر دعوت د هند سېنماوي يوه مياشت نوري هم تړلي پاتېږي. پداسي حال کې چي د هند حکومت پرون د کرونا وېروس له کبله د قرنطين څخه د راوتلو دريمه مرحله پلې کوله يو ځل بيا يې د سېنما تالارونو،رستورانتونو ،تفريحي پارکونو او ورزشي فعاليتونو ته اجازه ورنکړه. د هند د کورنيو چارو وزير ويلي چې ټول هغه ځايونه لکه عبادت ځايونه، سياسي ،ورزشي او نور هغه فعاليتونه چې د خلکو د راټولېدو لامل … نور ولولئ
خواړه

وچې اختریزې مېوې دا ګټې لري

اختر مېوې دوه ډوله دي: تازه او وچه مېوه. موږ دلته تاسو ته د وچې مېوې ګټې را اخیستي، څو د خوند تر څنګ یې د ګټو لپاره هم وخورئ. بادام: ماغزه قوي کوي، هډوکي کلکوي او له پوډه کېدو یې ساتي. د زړه د ناروغیو مخنیوی کوي. هضمي سیسټم پیاوړی کوي. پوستکی له آفتونو ساتي او د زخمونو یا نورو ځایونو له میکروبي کېدو مخنیوی کوي. د وینې فشار تنظیموي. د سرطان مخنیوي کوي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

لوی اختر: د شکرې، معدې او زړه ناروغانو ته څو مهم ټکي

لیکنه: ډاکټر عبدالصمد نظري د قربانۍ په اختر کې نسبت عادي ورځو ته په زياته اندازه شيرني لرونکي مواد او سره غوښه استعماليږي، چې په وينه کې يې ددې موادو په لوړه کچه پرلپسې زیاتوالي روغتیايي ستونزې پیدا کوي. په ځانګړې توګه هغوی چې د شکر ناروغي لري، د معدې تکلیفونو نه شکایت لري، د زړه ناروغي لري، د وینې لوړ فشار ولرې او یا یې وزن زیات وي باید د لوی اختر په ورځو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د ځمکې پر مخ جنت یو حالت دی، نه یو ځای

ژباړه: نجم الرحمن ناصري په ژوند کې مې د خپلو تجربو پر بنسټ دا زده کړي، هغه څه چې خلک یې د ځمکې په سر جنت نوموي یو حالت دی، نه یو ځای، بلکې هغه وضعیت دی چې ژوند کې تېروي. کله چې تاسو خپل ذهنیت ته وده ورکړئ، د زړه غوښتنې مو تطهیر کړئ، روغتیا مو لوړ حد ته ورسوئ او معنویت مو ډېر کړئ، ستاسو تجربه د ژوند له لیدلو او د ژوند … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

په ژوند کې تل له پېښو سره د مقابلې لپاره چمتو  و اوسئ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري چمتووالی د حرفه‌یي کسانو نښه ده. چمتووالی او تدارک لیدل، د یوه بریالي کس نښه ده. کله چې مو په دنده کې پرمختګ کوئ، دېته مو پام کېږي چې عالي او ښو کسانو ډېر وخت په تدارک مصرف کړی. ۱۰٪ ښه کسان په خپله دنده کې له نورو کسانو څخه ډېر تدارک ویني. یو له هغو تکنیکونو څخه، چې د ژوند د سفر لپاره او مقصد ته د رسېدلو د احتمال … نور ولولئ
سینما او موسیقي

د باليووډ پنځه فلم جوړوونکي يوځای د کرونا په اړه فلم جوړوي

خبريال: مدثر دعوت د باليووډ پنځه فلم جوړړونکي د کرونا وېروس په اړه د فلم جوړولو لپاره له یوبل سره مرسته کوي. د کرونا په اړه دا فلم به يوه پروژه وي چې د څو لنډو فلمونو مجموعه به وي خو لا تر اوسه يې نوم ندی ټاکل سوی. دا فلم د هند د مشهور فلم جوړوونکي ” انوباوسينها” د کمپنۍ له لورې جوړيږي چې څلور نور مشهور فلم جوړوونکي ” کيتان مهتا، سودير ميشرا، … نور ولولئ