ټولنیز ژوند

رشوت که شيريني!؟

ليکنه: شپنه سلګۍ رشوت يو ناروا او حرام عمل دی، ولې ډېر مسلمانان يې ترسره کوي. رسول اکرم صلی الله عليه وسلم وايي: “ژباړه: پر رشوت اخيستونکي، رشوت ورکوونکي او چې د دوی دواړو ترمنځ ګرځي، پر هغه دې د الله جل جلاله لعنت وي.” [ابن ماجه] رشوت ستره ګناه ده، د دې په ورکولو سره د بل حق له پښو لاندې کېږي. الله جل جلاله فرمايي: “ژباړه: او په خپلو منځو کې يو د … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

افسرده‌ګي ځینې خطرناک ډولونه هم لري

ژباړه؛ نجم الرحمن ناصري افسرده‌ګي بېلابېل ډولونه لري. تر ټولو زیاته یې بنسټیزه افسرده‌ګي ده چې په دې افسردګۍ مبتلا کس کله ښاد او زړه‌خوښی وي او موقتاً فعاله کېږي. د بنسټیزې افسرده‌ګۍ یو ډول د مالیخولیایي افسرده‌ګي په نامه یادېږي چې په دې ډول کې ناروغ له هېڅ شي څخه د ښادۍ احساس نه کوي. د افسرده‌ګۍ بل ډول،د روان‌پریش افسرده‌ګي ده چې په دې افسرده‌ګۍ کې ځان ته د زیان رسولو او ځانوژنې … نور ولولئ
خواړه

هنډوانه د زړه ناروغۍ رامنځته کوي او عضلې کمزورې کوي

ژباړه: عایشه حیدري هندواڼه اوبزنه مېوده چې شاوخوا ۹۰٪ یې له اوبو څخه جوړه شوې، او د A، C او B6 ویټامینونو غوره سرچینه ده. همدارنګه هندواڼه د انټي اکسیډېنټ او امينو اسيد لرونکې ده. خو پر دې سربېره چې هندواڼه خورا ډېرې ګټې لري، ځینې زیانونه هم لري چې په دې لیکنه کې غواړو په دې اړه مالومات درکړو چې هندواڼه په کومو وختونو کې انسان ته زیانونه رسوي او څه وخت باید هندواڼه … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

صبر په زړه کې د هدایت او نور د پیدا کېدلو سبب ګرځي

لیکنه او راټولونه: صدیقه پوپلزۍ صبر ډېري ګټې لري چې ځینې یې دلته وایو: ۱ـ صبر د نجات، خلاصون، راحت او پرمختګ کیلي ده. ۲ـ څوک چې صبر کوي، خلک ورسره مینه کوي. ۳ـ صبر کوونکو ته الله تعالی د خوښۍ او نعمتونو زېری ورکړی. ۴ـ له صبرکوونکو سره الله تعالی د مرستې او همکارۍ اعلان کړی دی. ۵ـ د صبر کوونکو لپاره بې حسابه اجر دی. ۶ـ صبر د ایمان په قوت او کمال … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

پنځلس مثبت عادتونه، چې د ژوند کیفیت مو ښه کوي

ژباړه: عطا محمد میاخېل د هر چا خوښېږي، چې په خپل شخصي او مسلکي ژوند کې بریا ته ورسېږي. غوره ده، چې په ډېر دقت سره، د هغه څه په اړه  چې غواړئ ور ورسېږئ او هغه کار چې خوښېږي مو ترسره یې کړئ، فکر وکړئ او په پروګرام جوړونې سره خپلو موخو ته د رسېدو لپاره مخ پر وړاندې لاړ شئ. د دې لیکنې په دوام په پنځلس هغو اغېزناکو عادتونو باندې رڼا اچوو، … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

افغان لوبغاړي به لس ورځې وروسته په اماراتو کې له پنجاب سره یو ځای شي

سپورټ یاران د دیارلسم پړاو آی پي اېل لوبو لپاره لوبډلې د چمتووالي په درشل کې دي، لوبډلې غواړي چې یوه میاشت وړاندې عربي متحده اماراتو ته خپل سفرونه پیل کړي، چې په دې برخه کې د پنجاب لوبډله غواړي، چې د اګسټ په ۲۱ مه عربي متحده اماراتو ته ولاړه شي او هلته خپل تمرینات ترسره کړي. دا چې مجیب الرحمن هم په یاده لوبډله کې لوبېږي، نو دی مجبور دی، چې د خپلې … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ټارالېن؛ ډېر وزن لرونکې موډله

ژباړه: عایشه حیدري دا ښکاره خبره ده چې ټول موډلان، خصوصاً ښځینه موډلانې باید ډنګرې وي او لږ وزن ولري، د نړۍ په هرې برخې کې چې د یوه اعلان او یا هم نندارې لپاره یوه موډله ټاکل کېږي، نو د ټاکلو لومړنی شرط یې د وزن کموالي او یا په عامه اصطلاح ډنګروالي دی، خو ځینې داسې موډلې مېرمنې هم شته چې د هغوی لپاره د کم وزن شرط له پامه غورځول شوی او … نور ولولئ
خوندیتوب

د نړۍ تر ټولو ګرانبیه ماسک د چین سوداګر فرمایش ورکړ

ژباړه: نسیمه محمدي ممکن ځینې ماسکونه، چې ډيزاینرانو تولید کړي، لیدلي مو وي، خو د جواهرو جوړونکو له ماسک سره د پرتلې وړ نه دی. د اسراییل د «ایول» جواهرو جوړولو لوکس مارک، د کوويډ- ۱۹ د ګرانبیه ماسک جوړولو په حال کې دی. د ABC د راپور له مخې ماسک چې له اتلس (۱۸) قیراطه سپینې طلا جوړ شوی، د ۳۶۰۰ تور او سپینو الماسو دانو سره ډيزاین ورکول کېږي او کولای شو د … نور ولولئ
خواړه

په خرما او نورو مېوو د دې لپاره موم وهل کېږي چې تر ډېره خرابې نه شي

ژباړه: عایشه حیدري خرما هغه خوندوره مېوه او خواړه دي چې تر ډېره په ګرمو هېوادونو کې موندل کېږي، زیات خلک پر دې باور دي چې خرما یوازې ګټې لري او د ګټې درلودلو له امله باید دغه مېوه پرېمانه وخوړل شي، خو داسې نه ده. د خرما خوراک د پرېمانه ګټو لرلو ترڅنګ ځینې زیانونه هم لري چې په دې لیکنه کې غواړو تاسو ته د خرما اته زیانونه در وپېژنو، چې د خرما … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

ډالۍ ورکړئ، خوښۍ ووېشئ

ژباړه: نجم الرحمن ناصري زموږ زیاتره خلک د یوې پټې معاملې پر بنسټ عمل کوي، ډېر کم خلک دي بې له دې څخه چې خواست ولري ډالۍ ورکوي. که ډالۍ ورکول د ډالۍ اخیستو لپاره وي کله چې د ډالۍ اخیستل په راکې دا احساس پیدا کړي چې ډالۍ ورکړو، تل به دا تشویش راسره وي چې که د دې ډالۍ په مقابل کې ډالۍ رانه کړل شي، څه به وشي؟ دا تشویش لږ لږ … نور ولولئ