روغه سټه – پاڼه 52

د مسجدالنبوي د بیا پرانیستلو سره د مسلمانانو د خوښۍ اوښکي!

اکتوبر 18, 2020 فضل الله فضلي

خبریال: فضل الله فضلي له څه باندي اوو میاشتو ځنډ وروسته د مسجدالنبوي دروازې د عامو خلګو پر مخ پرانیستل سوې. سعودي عرب نن خبر ورکړ، چي د کرونا وبا له امله د لګول سوو بندیزونو د لیري کولو په لړ کي د مسجدالحرام د پرانیستلو وروسته د محمد (ص) د زیارت دروازې د عامو خلګو پر مخ خلاصي سوې. عامو خلګو زیارت ته د ننوتلو پر مهال ژړلي او د خوښۍ اوښکي یې توی … نور ولولئ

د وربشو هغه ګټې چې علم ثابتې کړې

اکتوبر 18, 2020 ياران، کابل

ژباړه: نجم الرحمن ناصري د کلسترول کمښت داسې څوک شته چې د وربشو د یوې کاسې ټینګ سوپ مینه‌وال نه وي؟دا چې خلک دومره دا سوپ خوښوي یوازې د ښه خوند درلودل نه دي، بلکې نور لاملونه هم لري. وربشې هغه پخوانۍ غله ده چې ډېر مو یې په اړه اورېدلي او پوهېږو چې د روغتیا لپاره ډېره ګټه لري. وربشې په څو ډولونو لیدل کېږي، د وربشو دانې هغه څه دي چې په سوپ … نور ولولئ

اته (۸) کارونه، چې هوښیار انسان یې نه کوي

اکتوبر 18, 2020 عطا محمد میاخېل

ژباړه: عطا محمد میاخېل هوښیار انسانان په خپل کار او ژوند کې ځانګړي عادتونه لري او د ځینو کارونو له ترسره کولو څخه ډډه کوي، چې په ژوند کې د هغوی د بریا او پرمختګ سبب ګرځي. د خپلو احساساتو درک کول او پر وړاندې یې مبارزه کول او د هغو کنټرولول، د هوښیارو انسانانو ‌ذاتي وړتیا ده، هغوی په خپل دننه کې کینې او حسد ته ځای نه ورکوي او کولای شي، چې له … نور ولولئ

له تروه لیمو څخه د ګټې اخیستنې لارې چارې

اکتوبر 17, 2020 عایشه حیدري ، کابل

ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري تروه لېمو د ډېرو خلکو د خوښې مېوه او ترکاري ده او ډېری خلک یې په خپلو خوړو کې کاروي. لېمو هم د نورو مېوو، سبو او خوړو غوندې د ګټې اخیستنې جلا او بېلابېلې ځانګړې لارې چارې لري. ځینې خلک لېمو په پخلي کې له نورو خوړو سره ګډ په دېګ کې ور اچوي او پخوي یې، ځینې نور بیا لېمو اومه یا خام خوري او ځینې ترې جوس … نور ولولئ

له کورنۍ څخه د ستړیا او لرېوالي لاملونه

اکتوبر 16, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

ژباړه: صدیقه پوپلزۍ ځینې مور او پلرونه خپل د اولادونو څخه ډېرې تمې او غوښتنې کوي د همدې لپاره د دوی ترمنځ واټن پیدا کېږي. کومې کورنۍ چې خپل د اولادونو سره مینه ونه کړي او عاطفي اړتیاوې یې پوره ونه شي کړی، نو اولادونه یې زړه‌توري کېږي او جلا کېږي. کوم کور کې چې بې اتفاقي او نفاق وي یو بل ترمنځ ضد وي او تل یو له بله سره کینه وکړي، نو دا … نور ولولئ

په کورنۍ کې د دروغو زیانونه

اکتوبر 16, 2020 صدیقه پوپلزۍ، کابل

لیکنه: صدیقه پوپلزۍ زموږ د کور انډول ګډوډوي او له کړکېچ سره مو مخ کوي، ځکه چې دروغ ویل د هر څه اساس او ریښه خرابوي، باور مینه، صداقت هر څه لمنځه وړي. دروغ ویل نه یوازې موږ ته بلکې زموږ اولادونو ته هم زیان رسوي، له اروایي اړخه ناروغوي، دوی هم لویانو په شان په دروغ ویلو عادت کوي. که هر انسان په ژوند کې دروغ ووایي، نو په کور او ټولنه کې اعتبار … نور ولولئ

هغه خواړه چې په ښه ساه‌ایستنه کې درسره مرسته کوي

اکتوبر 16, 2020 ياران، کابل

نجم الرحمن ناصري ځینې مغذي مواد د تنفسي مجراوو د عوراضو په ښه کیدو کې لکه آسم، آلرژي او یا هم د سګرټ په پریښودو کې مرسته کوي. دې ځای کې مو داسې یو څو خواړه معرفي کړي چې د تنفسي مجراوو په ښووالي کې مرسته کوي. مڼه حتماً مو اورېدلي چې مڼه د سلامتۍ مېوه ده. مڼه د اسید فولیک او فلانووئید لرونکې ده چې د هوایي مجراوو د التهاب په کمښت کې شهرت … نور ولولئ

په برېټانیا کې روغتیاپالانو یو کس د زړه درېدلو وروسته، له مرګ وژغوره

اکتوبر 16, 2020 نسیمه محمدي ، کابل

نسیمه محمدي د Express په حواله، یو برېټانوی سړی، د زړه له درېدلو وروسته دویم ځلي ژوند ته راوګرځېد او ادعا لري، هغه څه چې یې له بالیني مرګ وروسته ليدلي، په یاد لري. د هغه په وینا، هغه حس کړه چې یو ځواک یې د خلا په لوري وړي او وروسته د یو ناڅرګند دلیل له مخې، د امریکایي سندرغاړي الوېس پرسلي په اړه یې فکر وکړ. سره له دې ناروغ ډاډه وو، چې … نور ولولئ

د ارواپوهني یو څېړنه؛ یو بل ته بخښنه وکړئ، چي همېشه خوښ اوسئ

اکتوبر 15, 2020 فضل الله فضلي

لیکنه: فضل الله فضلي د ارواپوهني یو څېړنه وايي: د بخښني سره به همېشه خوشحاله یاست، نو یوبل ته همېشه بخښنه وکړئ. په چین کي یو افغان (MBBS, M.S, PhD) ډاکټر محمدشریف پوپل لیکي چي د ارواپوهني (سیکالوژۍ) یو څېړنه وايي: هغه کسان چي نورو ته بخښنه کوي او له دښمنۍ څخه لاس اخلي، د هغوی ژور خفګان (ډیپریشن) کچه له ۵۰٪ څخه تر ۸۰٪ پوري راکښته کیږي. ددغو کسانو اضطراب (انزایټي) کېدای سي، یو … نور ولولئ

پنځه ډوله سپورټ چې ونه (قد) لوړوي

اکتوبر 15, 2020 عایشه حیدري ، کابل

ژباړه او راټولونه: عایشه حیدري ډېری کسان چې ټیټې ونې لري د خپل قد له ټیټوالي څخه ناخوښ دي. جنیټیکي عوامل د قد په لوړوالي کې ډېره ونډه لري، که د ځینو داسې کسانو چې پلار او مور یې لوړ قدونه لري، قد ټيټ وي، د هغو د قد د لوړېدو ډېر امکان شته، خو په دې شرط چې دغه کسان په دوامداره او په پرله‌پسې توګه سپورټ وکړي او د خپل قد لوړېدا کلک … نور ولولئ