روغه سټه

روانې سلامتي

ولسمشر غني: پاکستان باید افغانانو ته خپله ریښتینولي ثابته کړي

مارچ 8, 2021 عاقله اسد
ولسمشر غني نن د امن او ثبات کنفرانس په پای کې ددغه کنفرانس له ګډونوالو سره کتلي دي او له دوی سره یې پر افغان سوله او ثبات خبرې کړې دي. ولسمشر غني ټینګار کړی چې پاکستان باید د افغانانو پر وړاندې خپله نا اعلان کړې جګړه پای ته ورسوي او ژر تر ژره دې د سولې په برخه کې رښتینې همکاري وکړي. د هغه په خبره پاکستان ته په کار ده چې ولسواک او … نور ولولئ
روانې سلامتي

برنارد شاو: هوښيارې مېرمنې واده نه کوي!

مارچ 8, 2021 حنیفه مومند ، کابل
له برنارد شاو څخه پوښتنه وشوه! آيا هوښيارې مېرمنې د خپل خاوند لپاره ښې مېرمنې کېداى شي؟ برنارد له ځنډ وروسته وويل: هوښيارې مېرمنې هېڅکله واده نه کوي. د برنارد شاو هدف له واده کولو سره مخالفت نه و، بلکې د نارينه وو زور زياتى او نه باور د دې ډول نظريې سبب ګرځي. که مېرمنې د ژوند له هر ډول ستونزو سره لاس او ګريوان کېږي، نو پړه يې پر نارينه وو ده. که … نور ولولئ
روغه سټه

ډهوني يو ځل بيا د مينوالو په منځ کې

مارچ 5, 2021 مدثر دعوت
مهندرا سينګ ډهوني د راتلونکي پړاو هندوستان پريمرليګ لپاره چمتوالی ښودلی دی. نوموړی د چينای ښار ته رسېدلی دی او د مارچ په نهمه نېټه به د خپلو نورو ملګرو سره تمريناتي کمپ پيل کړي. د چينای سوپرکينګز لوبډلې دويم باتجربه لوبغاړی سرېش رينا به راتلونکې اونۍ د تمریناتي کمپ سره يوځای سي. د سوپرکينګز اجرائيوي رئيس کاسي ويشوانتن ويلي چې د مارچ په ۱۹مه نېټه به د لوبډلې مشر روزونکی سټيپن فليمينګ، د توپ … نور ولولئ
روانې سلامتي

لټي، سببونه او چاره یې !!

مارچ 4, 2021 ياران، کابل
د کامران مشال لیکنه  لټي د کار نه کولو هیله ده. داسې چې زړه دې غواړې کرار پروت اوسې او یا پر مجلسونو او ساعتیریو بوخت اوسي او هیڅ کار ونه کړې. د لټۍ سببونه: په دې باور نه لرو چې که په یو کار د خپل هوسا ژوند شیبې مصرف کړو نو نتیجه کې به له هغې زیات هوسا ژوند ته ورسوو. مثلا که د سیمستر په اوږدو کې درس ووایو ممکن په لوړو … نور ولولئ
روانې سلامتي

ارامتیا ته رسېدل؛ ځانته ارزښت ورکول يې مهم اصل دی

مارچ 4, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
ژباړه ارامتیا یانې دبهرنیو او دروني ستونزو څخه خلاصېدل او خوشحالي او دننه راحتي احساس ته رسېدل دي. د قران شریف له نظره هم ځینې عوامل لري لکه؛ د خدای یاد او ذکر کول، په خدای توکل، هغه څه چې موږ ته خدای راکړي رضایت درلودل، پاکوالی او د نظافت مراعتول، په شپه کې خوب، د سمو او طبیعي خوړو خوړل، د الهی اولیاوو څخه اطاعت او د مومن او مسلمان انسان سره واده کول … نور ولولئ
خواړه

ځینې سهارني خواړه د خیټې د درد او خوب لامل کېږي

مارچ 2, 2021 عایشه حیدري ، کابل
د خوړو یوې متخصصې د ځینو هغو سهارنیو خوړو نومونه په ډاګه کړل چې که په دوامداره توګه هره ورځ وخوړل شي، روغتيا ته ډېر زیان رسولای شي. د سپوټنیک د راپور پر بنسټ، د خوړو یوې متخصصې، مېرمن النا سولوماتینا د بېلګې په توګه د ځينو هغو خوړو نومونه واخیستل چې د سباناري په توګه اوږدمهاله خوراک یې روغتيا ته زیان رسولای شي. د خوړو دغې متخصصې د مسکو راډيو سټېشن سره په خبرو … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

څېړنې:عبادت د ژور خپګان مخنیوی کوي

مارچ 2, 2021 عایشه حیدري ، کابل
د څېړنو پر بنسټ، په مذهبي مراسمو کې ګډون کولای شي انسان له ژور خپګان څخه وژغوري. د Journal of Religion and Health يا د دين او سلامتيا مجلې د راپور له مخې، کلونه کېږي چې دین د انسانانو د ارامتیا او ملاتړ سرچینه ده. نوو څېړنو د مذهبي تجربې او رواني روغتیا ترمينځ پېچلی اړیکه څېړلې ده. څېړونکي دې پایلې ته رسېدلي دي چې په مذهبي مراسمو کې ګډون، له ګډونوالو سره مرسته کوي … نور ولولئ
روغه سټه

د هډوکو د کمزورۍ لاملونه، نښې او درملنه یې

مارچ 2, 2021 شبانه پوپلزۍ
د هډوکو کمزوري یا Osteporosis څه شی دی او څنګه پیدا کېږي؟ ځینې کسان به مو لیدلي وي، چې په ډېر کم عمر کې هم د هډوکو له درده ځوریږي او کړیږي او یا یې هم په کوچنۍ ضربې سره هډوکي ماتېږي دا چې یو انسان کله او ولې له دا ډول ستونزو سره مخ کېږي لاملونه یې څه دي په دې اړه به په دې لیکنه کې معلومات وړاندې شي. دا ناروغي په دې … نور ولولئ
روانې سلامتي

رونالډ نیومن:د بین الافغاني خبرو هوکړه بریالۍ نه وه

مارچ 2, 2021 عاقله اسد
د افغانستان لپاره د امریکا پخواني سفیر رونالډ نیومن په خپلو تازه څرګندونو کې ویلي چې د دوحې هوکړه بریالۍ نه وه، ځکه جګړې کمې نه شوې او طالبانو پر ژمنو عمل و نه کړ. نیومن ویلي دا واضح ده چې د دوحې هوکړه د طالبانو په ګټه ده نو له همدې امله به د بایډن اداره د افغان سولې په تړاو نوي اقدامات ترسره کړي. نیومن همدا راز زیاته کړې چې د افغان حکومت … نور ولولئ
خواړه

د ماشومانو زیات چاغښت بېلابېلې ناروغۍ رامنځته کوي

مارچ 1, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل
  د وړوکوالي پر مهال چاغوالی یوه ستونزه بلل کیږي چې کولای شي ماشومان او نوي رېږېدلي ماشومان تر خپل اغېزې لاندې راوړي. چاغوالی هغه مهال رامنځته کېږي چې ماشوم د خپل وزن په پرتله ډېر وزن پیدا کړي. ډېر ماشومان شته چې له کچې زیات چاغېږي، او دا ځینې لاملونه لري. ـ ځکه چې د ورځې 5 تر 6 ځله قوي خواړه خوري چې دا خواړه د ماشوم د چاغېدلو سبب کېږي. ـ خواږه … نور ولولئ