روغه سټه

نسوار مو په سرطان اخته کوي؛ خو څنګه کولی شو چې دا ناوړه عمل پریږدو؟

ژباړه: بختي جان مراد نسوار یو له نشه کوونکو عملونو ډیر مروجه او زیاته استعمالیدونکې نشه ده. نسوار شنه رنګه ماده ده، چې له رنګه ښه، خو په حقیقت کې ډیر خطرناکه ده. که چیرته په دوامداره توګه ترې استفاده وکړئ، د سرطان مرګونې ناروغۍ سره مخ کیدای شئ. له بده مرغه په دغه نشه د سپین ږیرو تر څنګ تر ډیره ځوان قشر هم اخته دی. که له یو نسوارکونکي شخص پوښتنه وکړي چې … نور ولولئ
خواړه

د ګازرو خوږ کیک؛ دلته یې درته د پخولو اسانه طریقه ښيوو

لیکنه: مریم محمدي ګازرې په خپل ترکیب کې داسې ګټور مواد لري، چې پوستکي ته ځلا او تازه والی ورکوي، د سترګو د دید په پیاوړتیا کې تر ټولو لویه ونډه لري، همدا رنګه د شب کورۍ درملنه کوي، د هاضمې سیستم په فعال ساتلو کې مرسته کوي او د غاښونو د روغتیا لپاره هم ګټورې ګڼل شوي دي. تاسو به د ګازرو استعمال په بیلابیلو خوړو کې تجربه کړی وي یا به مو د … نور ولولئ
روغه سټه

د غرمې خوب ماشوم له تنبلۍ او لویان د زړه له ناروغۍ او ویني له فشاره ژغوري

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی اسلام مبارک دین ټول مسلمانان قیلولې (د غرمې خوب) ته په دې نیت چې د شپې د تهجد لمونځ وکړي ځکه هڅولي چې دا کار شیطانان نه ترسره کوي او په دنیاوي او اخروي ګټو ښه مالامال او هغه د چا خبره هم خرما او هم ثواب پکې نغښتی دی. اوس تازه د یونان هېواد د (آتن اسکلپیون فولا روغتون) څيړونکو په خپله نوې څیړنه کې موندلي له غرمې … نور ولولئ
ټیکنالوژي

نوې څیړنه؛ د فیسبوک او نورو خواله رسنیو ډیر کارول مو له لاندې ستونزو سره مخ کوي

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی که له یوې خوا ټکنالوژیک پرمختګ زمونږ په ژوند کې ډيرې اسانتیاوې رامنځته کړې او نړۍ یې په یوه کلي بدله کړې، خو د دې ښیګڼو سربیره بلا ستونزې هم له ځانه سره لري. په افغانستان کې د خواله رسنیو له جملې فېسبوک په زیاته پيمانه کارول کیږي، د معلوماتو له مخې ۸۵٪ سلنه یې فېسبوک کاروي چې کم شمېر یې د اړتیا په اساس او پاتې نور یې … نور ولولئ
خواړه

هغه ۶ د لاسرسي وړ میوې او خواړه چې له شپږشلو ډیرې ګټې لري

ژباړه مریم محمدي دا ۶ ډوله خواړه ستاسو د ښکلا، روغتیا او روغ پوستکي لپاره ښه دي. ۱- لیمو د پوستکي روښانه کونکی خواص لري لیمو چې د کال په هر موسم کې ډیر پیدا کیږي او ارزانه بیه هم لري. د ویټامین سی او د میوو اسیدونو کې شتمن دی. په لیمو کې شته ګټور مواد پوستکی صفا کيدو او د نوکانو د ماتیدو مخه نیسي. لیمو د نورو ګتو تر څنګ د ويښتانو … نور ولولئ
خواړه

د هګۍ سپین او لیمو سره مو مخ سپین او ګونزې یې له مینځه یوسئ

ژباړه: مریم محمدي انسان د ښکلا خوښونکی دی، خو د مخ ښکلا بیا د هر کس طبیعی غوښتنه ده. د پوستکي د سپینوالی، روښانتیا او د ګونزو له منځه وړل کوم سخت کار نه دی، تاسو کولی شئ چې یوازې د هګۍ سپین او لیمو سره د یو ښکلي مخ لرونکي شئ. سپارښتنه هغه پیغلې یا میرمنې چې رسمي دندې لري یا هم په کور کې دې ورته په کار ده چې د نورو بوختیاو … نور ولولئ
خواړه

د هندواڼې ګټې؛ ښه هندواڼه به څنګه پيژنئ؟ نښې نښانې یې درته وایو

ژباړه: محمد صادق کریمزی هندواڼه چې په انګلیسي کې ورته (Watermelon) وایي، مختلف ویټامینونه او زیاته اندازه اوبه لري چې د انسان دروغتیا لپاره ډيره ګټوره میوه ده. روغتیاپالان وایي، په هندواڼه کې د A، B او Cاو د ویټامینونو سربیره د (لوکوپین) په نوم یو ډول ماده شتون لري، چې د زړه، هډوکو او سرطان د ناروغیو خطر کمولی شي. د دوی په باور په دغه میوه کې د انتو اکسیدینت، امینو اسیدونه او … نور ولولئ
روغه سټه

تودو اوبو کې د پښو ایښودل؛ ستړیا ختموي، عصاب اراموي او وینه تازه کوي

ژباړه: مریم محمدي له یوې آسانې او ساده لارې تاسو کولی شئ چې یوه آرامه او نه ستړکیدونکې ورځ ولرئ، هغه ساده لار دا ده چې په ګرمو اوبو کې خپلې پښې کیږدئ. ډاډه اوسئ چې د دې کار له لارې غوره احساس به وکړئ. په ګرمو اوبو کې د پښو یښودل د پوستکي ناروغي، د عضلاتو درد، د پښود زخم زر ښه کیدل او د مکروبونو د له مینځه وړولو تر څنګه ګڼې نورې … نور ولولئ
خواړه

هغه میوه چې قران یې ۱۴ سوه کاله پخوا یادونه کړې، ساینس یې اوس په ګټو قایل شو

ژباړه او زیاتونه:محمدصادق کریمزی زیتون تیل د لوړ فشار د کنټرول او د زړه ناروغیو لپاره ښه درمل. د لندن د هارټ فاونډیشن روغتیایي ادارې په خپله نوې څيړنه کې موندلي د زیتون تیل زيتون چې د ويټامن اي لرونکې دي د ویني لوړ فشار نارملوي او د زړه له ناروغیو مو ژغوري. څيړونکو چې خپله نوې څيړنه لومړی په چنګښو او بیا په انسانانو ترسره کړې، دې پایلې ته رسیدلي چې زیتون تیل د … نور ولولئ
اقتصاد

بې تدبره تدابیر

کتار بار ټیلر ولاړ وو. یوه ځای پر ځای ریزونه ورکړل. چس پس شروع شو. دوړې باد شوې. وغړمبیده او بیا لکه ښامار کوږ وږ را تاو شو. ټیلر مخکې لاړ او بیا یوه درې کسیزه ډله ور پورته شوه. هغوی له منځه څو بوجۍ لرې کړې او یوه لنډه او کوچنۍ لیکه یې وویسته. شیبه وروسته ټیلر حرکت وکړ او بل یوه یې ځای ونیو. ومې پوښتل، ویل یې دې ته جر وهل وايي … نور ولولئ