خواړه

د سرې شوې غوښې یا کباب ډیر خوړل د کولمو او تریخي سرطان پیدا کوي

ژباړه: مریم محمدي د سره شوې یا کباب شوې غوښه خوړل د ډیرو خلکو خوښیږي، خو له دې نه دي خبر چې د سرې شوې غوښې ډېر خوړل انسان په بیلابیلو نارغیو اخته کوي. څیړنو ښودلې چې د سرې شوې غوښې تر ټولو لوی خطر دا دی چې د کولمو سرطان ناروغي پیدا کوي. روغتیاپالان په دې باور دي چې د سرطان ناروغي د پیدا کیدو یو لامل همدا سره یا کباب شوې غوښه ده. … نور ولولئ
ټیکنالوژي

د ټویټر اداره وایي، ژر تر ژره مو خپل پاسورډ بدل کړئ

لیکنه: سمسور تلاش ټویټر خپلو ټولو کارکوونکو ته وړاندیز کړی چې خپل پاسورډونه دې په احتیاطي توګه بدل کړي. دې ادارې ویلي مخکې له دې چې ستاسو اکاونټ ته مشکل پيښ شي. نو خپل پاسورډونه بدل کړئ. که چېرې ستاسو د ټویټر اکاونټ پاسورډ او نورو اکاونټونو پاسورډونه یو شان وي، نو باید ټول بدل کړئ او غوره خو یې لا دا ده چې د هر یو اکاونټ لپاره مختلف پاسورډ انتخاب کړئ. د ټویټر … نور ولولئ
ټیکنالوژي

د پاسورډ نړیواله ورځ؛ خپل فیسبوک او نورو اکاونټونو ته څنګه یو قوي پاسورډ ورکړو؟

لیکنه: سمسور تلاش د (May) دریمه د پاسورډ نړیواله ورځ وه. پاسورډ یا پټ کوډ؛ دا هغه کلیمې دي چې قوي، پېچلې او په هر ځاې کې له مونږ سره دي او مونږ له دوی څخه ډیرې هیرې کړي دي چې په هیرولو سره یې له ډیرو ستونزو سره مخ شوي یوو. د دې ښه والی زموږ لپاره خوندیتوب او امنیت دی. دا خبرې د پاسورډ په اړه کوو. ولې د پاسورډ نړیواله ورځ لمانځل … نور ولولئ
روغه سټه

د نارینه و د جنسي سلامتۍ لپاره اوه غوره خواړه

تر اتلس کلنۍ پورته لوستونکي دې ولولي. که تاسو عمر تر اتلس کلنۍ کم وي نو دا لیکنه ستاسو لپاره نه ده. خواړه د انسان په عمومي روغتیا سربیره، د هغه په جنسي روغتیا هم ژور اغیز پریږدي. هر څه چې موږ خورو، زموږ جنسي روغتیا په مثبت یا منفي ډول اغیزمنوي. یوې څيړونکې ډلې تازه څیړنه کې اووه (۷) مهم خواړه، چې د نارینه جنسي قوت څو چنده لوړوي، په ګوته کړې دي. دا … نور ولولئ
خواړه

د ام خوړل مو له سرطان ناروغۍ او ساه لنډۍ ژغوري او د سترګو نظر تېزوي

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی ام چې په انګلیسي کې ورته ( (Mango) وایي د لومړي ځل لپاره څو پيړۍ وړاندې په هندوستان په اهلي شکل وکرل شو چې بیا وروسته افریقا او برازیل هېواد او بیا په تدریجي ډول نورې نړۍ ته انتقال شو. ام د خوند او رنګ تر څنګ د وېټامین A، وېټامین C، اوسپنه او پوتاشیمو اصلي منبع ګڼل کېږي او همدارنګه د ام خوړل د بدن دفاعي قوت پیاوړی … نور ولولئ
خواړه

د مڼې د اوبو ګټې؛ څیړنې وايي د انسان د هوښيارتیا لامل کیږي

ژباړه: مریم محمدي مڼه یو له هغه میوو څخه ده چې بدن ته بې شمیره ګټې لري، او ډاکټران د مڼې په خوړولو ډیر ټینګار کوي. همداراز روغتیا پالان په دې باوري دي چې د مڼې اوبه یا جوس هم د مڼې په څیر د روغ صحت لپاره پوره ګټه لري. څیړنو ثابته کړې؛ هغه ګټور مواد چې د مڼې په اوبو کې دي انسان له مغزي سکتې، د زړه حملې همدارنګه له سرطان نارغیو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څیړنه: ژړا د غمونو، دردونو او د زړه پاکوالي لپاره ګټوره او وړیا درملنه

ژباړه او زیاتونه: محمد صادق کریمزی دا طبعي خبره ده، هر کله چې انسان په ژوند کې د مختلفو حالاتو غم، خفګان ناکامیو او احساساتي حالت سره مخ کیږي او له سترګو یې اوښکې بهیږي. په همدې اړه د امریکا د مینیسوټا پوهنتون څيړونکو په خپله نوې څیړنه کې موندلې، ژړا کول د انسان غمونه او دردونه ختموي او زړه یې پاکوي. څیړونکو چې یو شمېر کسان د څيړنې لاندې نیولي ول، په پایله کې … نور ولولئ
خواړه

د لوبیا ګټې؛ د ملا او ګردو درد کموي او د حاملګۍ پر وخت یې خوړل، اولاد عقل مند کوي

د لوبیا ګټې؛ د ملا او ګردو درد کموي او د حاملګۍ پر وخت یې خوړل، اولاد عقل مند کوي ژباړه: مریم محمدي لوبیا یو له هغه خوړو دي چې د ډېرو خلکو خوښیږي. لوبیا په لمړي ځل په ۱۵۳۳ کال کې د مکسیکو په هیواد کې پیدا شول او د «ایاکوک» په نوم ونومول شول، چې وروسته اروپا او بیا د نړۍ ټولو برخو ته ورسیدل. لوبیا هم ډیر خلک په مختلفو نومونو پیژني، … نور ولولئ
روغه سټه

له دې ۵ ساده کورني ماسکونو سره مو مخ سپین، تازه او ښکلی کړئ

ژباړه: مریم محمدي د مخ ښکلا د زړه په معنا ده، یا هم دا چې مخ د ټول بدن هنداره ده. د مخ ښکلا لپاره د چرګې هګۍ له خورا ساده ماسک نه استفاده وکړئ، چې نورو موادو ته اړتیا نلري. ۱- د هکۍ زیړو ماسک یوازې د هګۍ ژړ، په مخ ووهئ، د ۵ دقیقو لپاره يې پریږدئ، کله چې لږ وچ شو په تړمو اوبو یې ووینځئ، ستاسو د مخ پوستکی به نرم … نور ولولئ
خواړه

څیړنه: د شیدو چای مو زړه نارملوي او له فلج ناروغۍ مو ژغوري

ژباړه: محمد صادق کریمزی سره له دې چې په افغاني ټولنه کې د شیدو په نسبت چای شین چای په زیات پيمانه استعمالیږي او له ډيرو ګټو هم برخمن دی، خو د استرالیا د میلبورن الفریډ روغتون څیړونکو په خپله نوې څيړنه کې موندلې چې په دوامداره توګه د شیدو چای څښل مو د زړه ضربان نارملوي او له فلج ناروغۍ مو ژغوري. څیړونکي زیاتوي، په شیدو کې شته کافین د انسان عصبي سیستم پياوړي … نور ولولئ