په زړه پورې

امریکا کې کمپیوټري غلو د کرونا له مرستو ۶۰ میلیونه ډالر غلا کړي

اندونیزیایي چارواکو هغه دوه کمپیوټري غله نیولي چې د امریکا د کرونا ویروس لپاره د مرستو د پروګرام څخه یې لږ تر لږه ۶۰ میلیونه ډالر غلا کړي وو. دا پیسې د کرونا ویروس د مرستو د پروګرام هغه برخه وه چې د کرونا وبا له امله بې روزګاره شویو امریکایانو ته ځانګړې شوې وې. دغو غلو په امریکا کې دننه شاوخوا ۲۰ میلیونه کسانو ته د ټلفونونو له لارې پیغامونه لېږلي وو او د … نور ولولئ
روانې سلامتي

د کرېکټ اړوند د کال غوره انځور ايوارډ پخواني کریکټر وګاټه

د کرېکټ اړوند د ویزډن په نامه معتبر کتاب کې د سټيو واح له لورې نیول سوی انځور د کال د غوره انځور ایوارډ وګټی. د اسټراليا کریکټ پخوانی لوبغاړی سټیو واح د تير ٢٠٢٠ز په جنوري میاشتې کې هندوستان ته ولاړی ،هلته یې د بيټ پرځای کامره راواخیستل په هندوستان کې وګرځیدی تر څو مالومه کړي چې کرېکټ ته ولي په هند کې د يو مذهب په سترګه کتل کېږي. دی له پخوا څخه … نور ولولئ
خواړه

د شکر ناروغۍ د مخنیوي لپاره د يوې روغتياپوهې لارښوونه

يوې روسي روغتياپوهې متخصصې د شکر ناروغۍ د مخنیوي لپاره د يوې نوې لارې وړاندیز کړې دی. د روغتيايي علومو او اندوکرینولوژي متخصصه يوليا مانویلووا له يوه ټلويزيون سره په مصاحبې کې ويلي دي چې د شکر ناروغيو د مخنیوي لپاره یې یوه حل لاره پیدا کړې ده. دغه متخصصه ټينګار کوي چې:” د شکر د ناروغۍ د مخنیوي لپاره تر ټولو ښه لاره د بدن طبیعي وزن دی. څومره چې د بدن وزن لږ … نور ولولئ
روغه سټه

روژه لرونکو ته د روغتيا نړيوال سازمان سپارښتنې

ژباړه د روغتيا د نړيوال سازمان د  ختيځې مديترانه يې سيمې مدير، په يوه بيانيه کې روژه لرونکو ته د روژې مياشتې په لړ ځينې سپارښتنې وکړې. ١ – د ټوليزو مراسمو د ترسره کولو په صورت کې، بايد له ازادې فضا څخه استفاده وشي. ٢ – حتما د مراسمو په لړ له طبي ماسکونو څخه ګټه واخلٸ. ٣ – په روژه ماتې کې د قوي خواړو څخه کار واخلٸ او هڅه وکړٸ چې اوبه … نور ولولئ
خواړه

روژه کې بايد له کومو خوړو څخه ګټه واخلو تر څو وږې يا تږې نه شو؟

ژباړه او زياتونه: د ګرمۍ په موسم کې ګڼ شمېر خواړه د انسان تنده زیاتوي خو داسې خواړه هم شته چې کولی شي تاسې ټوله ورځ له لوږې او تندې لرې وساتي. دلته مو له هغو خوړو او لارو سره اشنا کوو چې په مرسته به يي د لوږې او تندې احساس نه کوئ. – له تندې څخه ځان ژغورلو تر ټولو ساده او اسانه طریقه د لیمو، ګبین او اوبو استعمال دی. خپل د … نور ولولئ
روانې سلامتي

 بنوېشور کمار د راشدخان او ویلیمس څخه سیالي وګټله

د کرکټ نړیوالې شورا یا آی سي سي د تیرې مارچ میاشتې غوره لوبغاړی د هندوستان تیز توپ اچونکی بنوېشور کمار اعلان کړ. دې جایزې ته د هندوستان بنوېشور کمار، د افغانستان راشدخان او د زیمبابې شان ویلیمس نوماندان وه، چې بنوېشور کمار د زیاتو رایو په ترلاسه کولو سره د تیرې مارچ میاشتې تر ټولو غوره لوبغاړی وټاکل شو.   https://www.facebook.com/watch/?v=302570271248584   په تېره مارچ میاشت کې د بنوېشور کمار کارګردګي   د هند … نور ولولئ
روغه سټه

روژه او ورزش؛ دا دوه یې مناسب وختونه دي

ليکنه او راټولونه: هغه کسان چې وزن کموي دوی سره دا پوښتنه پیدا کیږي چې په روژه کې کوم وخت ورزش وکړو؟ د روژې مبارکه میاشت د هغو کسانو لپاره طلایي چانس دی چې غواړي وزن یا د وینې غوړ (کولیسټرول او یا ټرایګلیسرایډ) کم کړي. په قوي عزم (صحي خوراک، کافي اندازه مایعات، ورزش او کافي اندازه خوب) سره د ثواب تر څنګ دوی کولی شي خپل صحت هم برابر کړي. د ورزش وختونه: … نور ولولئ
روغه سټه

حمام کې د کيسې وهلو ګټې

حمام کول یا لمبل په ژوند کې د انساني اړتیا څخه ده, چې د جسمي پاکۍ او نظافت سبب ګرځي. او که له بله پلوه که اسلامي اړخ یې وڅېړو نو په اسلام کې د جسم په پاکۍ ډېر ټینګار شوی دی. روان پوهان په دې باور دي چې حمام کول د انسان په اونۍ کې ډېر رول لري. او باید چې هره ورځ او یا هم په اونۍ کې یو ځل حتماً وشي. او … نور ولولئ
خوندیتوب

که د ساه اخیستلو ستونزه لرئ؛ دا درې کورني درمل وازمایئ

که د ساه اخيستنې ستونزې لرئ؛ نو له شاتو څخه په منځنۍ کچه ګټه اخیستنه کولای شي له تاسو سره د دغې ستونزې په له منځه وړلو کې مرسته وکړي، بل دا چې شات د محافطتي سيسټم فعالیت ته وده ورکوي له همدې امله کولای شي له ناروغیو سره مبارزه وکړي. په ساه اخیستنه کې ستونزې معمولاً ښکاره ستونزه وي او موږ په خورا اسانۍ سره کولای شو، پوه شو چې زموږ په ساه اخیستلو … نور ولولئ
افغانستان

طالبان: هڅه کوو چې د پولیو ضد واکسین له کمپاین سره مرسته وکړو

د وسله‌والو طالبانو ویاند ذبیح الله مجاهد رسنیو ته ویلي، هڅه کوي چې د پولیو ضد واکسین د تطبیق له کمپاین سره همکاري وکړي. بل خوا د افغانستان د عامې روغتیا وزارت وايي، د ملګرو ملتونو په مرسته له طالبانو سره خبرې روانې دي چې کور پر کور د ګوزڼ ضد واکسین لګولو کمپاین ته اجازه ورکړي. دغه وزارت کې د ګوزڼ د له منځه وړلو پروګرام د عامه اړیکو مشر میرجان راسخ رسنیو ته … نور ولولئ