روغه سټه – پاڼه 24

روژه او خورما؛ د زړه د حملې خطر کموي، عصبي سیستم پیاوړی کوي

اپریل 22, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل

لکه څنګه چې پوهېږئ خورما یوه جنتي او برکتي مېوه ده او په عین حال کې دا مېوه په روژه کې ډېره مصرفېدونکې ، یوه ګټوره او خوندوره مېوه ده. په خورما روژه ماتول سنت دي. حضرت محمد ص فرمایلي: په خورما روژه ماتولو کې لوی حکمت او پټ راز دی. په خورما سره روژه ماتولو کې ډېرې ګټې دي. له خورما سره روژه ماتې انرژي ډېروي، د معدې فعالیت ښه کوي. په خورما کې … نور ولولئ

انګلستان کې د کرونا واکسینو لپاره ګرځنده بس جوړ شو

اپریل 22, 2021 مهر تاج

په انګلستان کې، خلکو ته د کورونا واکسین رسولو لپاره ځانګړی بس جوړ شوی چې د ګرځنده واکسین مرکز دی. د انګلنډي رسنیو په حواله، دغه ګرځنده بس به د انګلینډ بولټن سیمه کې د واکسین کولو لپاره کارول کېږي، چیرې چې د پام وړ شمېر خلکو تر اوسه د کورونا په وړاندې واکسین نه دي کړي. د راپورونو په اساس، د بس عمله به هر ځای ته ځي، ترڅو د ۵۰ کلونو څخه پورته … نور ولولئ

د حافظې ارزښت

اپریل 20, 2021 عایشه حیدري ، کابل

کېدای شي تاسو په ژوند کې د حافظې په ارزښت پوه شئ خو موږ غواړو په دې اړه تاسو ته لږه توضیح درکړو، ځکه چې که تاسو د حافظې د ارزښت په اړه پوه شئ دغه پوهه به له تاسو سره ستاسو په پرمختګ کې ډېره مرسته وکړي. زموږ ټول ژوند حافظه ده. دا چې څوک يو، دا چې څه غواړو او يا په څه پوهېږو ټول زموږ په حافظې کې ثبت دي. که حافظه … نور ولولئ

په روژه کې د سردرد بيلا بيل ډولونه او د مخنيوي لارې چارې يې

اپریل 19, 2021 شپنه سلګۍ

په روژه کې د سر دغه ډول دردونه د لوږې یا تندې له امله رامنځته کېږي نو باید په وړاندې يي مقاومت وشي. د دې ډول سر درد څخه مخنیوی لپاره باید خپل خواړه او د خوړو په طریقه کې ځینې بدلونونه راوستل شي. لږ خو ډیر کالوري او انرژي لروونکي خواړه وخورئ. دلته مو د روژې په میاشت د سر درد له مختلفو ډولونو او د مخنیوی له لارو چارو سره اشنا کوو: … نور ولولئ

روژې کې د وزن کمولو ۵ داسې لارې چارې چې هر څوک یې عملي کولی شي

اپریل 18, 2021 ياران، کابل

ژباړه: حماد هلال په دې لیکنه کې به تاسو د پنځو هغو لارو سره بلد شئ، چې په دې لارو به خپل وزن کم کړئ. تاسو ټوله ورځ څه ندي خوړلي، نو د روژه ماتي په وخت کې د خوراک مستحق یئ، نه؟ خو له بل اړخه د روژې میاشت یو غوره چانس دی چې د بدن لپاره مو د ژوند یو سالم سبک پیل کړئ. که علاقه لرئ چې د روژې په میاشت کې … نور ولولئ

په نړۍ کې د کرونا له امله د مړو شوو شمېر تر ۳ میلیونه واوښت

اپریل 18, 2021 عاقله اسد

د جان هاپکینز پوهنتون د شمېرو له مخې په ټوله نړۍ کې د کرونا ویروس نوې څپې د چټکې پراختیا په حال کې دي چې له امله یې مړینه هم ډېره شوې ده. دغه پوهنتون ویلي چې د کرونا وبا له امله د مړو شوو شمېر تر درې میلیونه اوښتی دی. بلخوا هند بیا دمګړی د هغو هېوادونو په سر کې دی چې کرونا وبا پکې په چټکۍ د پراختیا په حال کې ده. د … نور ولولئ

که وزن کمول غواړئ، په خپلو خوړو کې زیره وکاروئ

اپریل 18, 2021 عایشه حیدري ، کابل

هر انسان غواړي چې ښایسته او ښکلی اندام ولري او د ښکلي اندام لرلو لپاره ډېره هڅه هم کوي. هغه خلک چې غواړي ښکلی اندام ولري هڅه کوي چې وزن کم کړي ځکه هغوی په دې پوهېږي چې کم وزن لرل له هغوی سره د ښکلي اندام په جوړلو کې مرسته کوي. کېدای شي تاسو هم د دغو خلکو له ډلې څخه واوسئ چې ښکلی اندام خوښوي او د ښکلي اندام د لرلو کولو لپاره … نور ولولئ

د روژې ګټې: له قلبي او دماغي سکتې مخنیوی کوي

اپریل 18, 2021 صدیقه پوپلزۍ، کابل

ليکنه او راټولونه الله تعالی د روژې فریضه د دې لپاره رالېږلې ده چې مسلمانان د الله تعالی امر ومني او پرهېزګاره شي. الله تعالی فرمایي: ای مومنانو! په تاسو باندې روژه فرض کړل شوې ده لکه څرنګه چې ستاسو څخه په مخکینیو امتونو فرض کړل شوې وه، د دې لپاره چې تاسې پرهېزګاره شئ. د روژې ګټې ډېرې زیاتې دي، چې یو له هغه څخه پرهېزګاري ده، یا د انسان خواهشات کنټرولوي، او له … نور ولولئ

ټېکنالوژي او کرکټ کې یې اغېزمنتیا

اپریل 18, 2021 سمیع الله درانی

د کرکټ له پیل تر اوسه، په کرکټ او نورو ورزشونو کې ډول ډول ټېکنالوژي کارول شوې ده، چې دې چارې په ورزش په ځانګړي ډول کرکټ کې ستر بدلون/ انقلاب راوستی دی. کله چې لومړیو کې ټېکنالوژي نه وه، نو کرکټ لوبه کې ډېر زیات جنګ او جګړه رامنځته کېدله او یا هم ناحقه پرېکړې کېدلې، چې لوبغاړی به اوټ نه و، اوټ به ورکول کېده او که به اوټ وو، نو بیا … نور ولولئ

د روژې میاشتې رارسېدو سره د افغان سوداګرو بې انصافي زیاته شوې

اپریل 17, 2021 شبانه پوپلزۍ

د افغانستان په بازارونو کې هر کال د روژې د مبارکې میاشتې په را رسېدو سره د خوراکي توکو بیه څو برابره لوړیږي. افغانان هر کال د افغان سوداګرو له دې چارې شکایت لري. د هر کال په څېر سږ کال هم په بازارونو کې د خوراکي توکو بیه لوړه شوې او ډېری اخیستونکي یې د اخیستو توان نه لري. دا چې ولې د خوراکي توکو بیه د روژې په مبارکه میاشت کې لوړیږي او … نور ولولئ