ټولنیز ژوند

هغه وسایل، چې ډېر یې کاروئ او له میکروبه ډک دي

نظافت د ایمان یوه برخه ده، اسلام، طب او ګڼ علوم یې په همېشني رعایت ټینګار کوي. تاسې هر یو باوري یوو، چې د نظافت ساتلو لپاره مو پوره متوجه یاست، خو دلته د هغو وسایلو په اړه معلومات درکوو، چې هره ورځ یې په ځلونه ـ ځلونه استعمالوئ، خو خبر به نه یاست، چې تر ټولو ډېر میکروبي دي. دا چې دا وسایل کوم دي، په دې مطلب کې به یې در ته واضح … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

څنګه کولای شو چې د زړه له ناروغۍ ځان وژغورو؟

ژباړه او راټولونه: مریم محمدي د زړه ناروغۍ يا کارډيوپاتي د هغو بېلابېلو راټوکېدلو ناروغيو، لپاره يوه کارېدونکې طبي اصطلاح ده چې زړه اغېزمن کوي. په ۲۰۰۷ . کال کې دا ناروغۍ د امريکا د متحده ايالتونو کې تر ټولو نورو ناروغيو ډېر د مړينې سبب شوېوه. ډاکټران وايي په نړۍ کې زیات شمېر خلک د زړه په ناروغۍ اخته دي خو انسان کولی شي د ځینو عادتونو خپلولو سره د یادې ناروغۍ مخه ونیسي. … نور ولولئ
خواړه

د کورکمن ۵ جالبې ګټې چې ښايي تر اوسه ترې خبر نه وۍ

ژباړه: پلوشه فضلي کورکمن په چینايي، هندي او یونايي درملو کي په زیاته پیمانه کاریږي. خو اوس څېړنو ښودلې ده چي په کورکمن کي سته سرکیومن د سرطان، د بدن خارښت او د زړه مرضونو له پاره ګټور دي. د حجرو ساتنه او حفاظت کوي سرکیومن حجرې د خرابېدو څخه ساتي او مرضونه نه پرېږدي چي بدن ته داخل سي او فعالیت وکړي. سرکیومن سربېره پر دې چي د حجرو حفاظت کوي د انټی بیوټیک … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

کوم ډول ورزش جنسي اړیکو ته ګټه لري؟

د بریښنا ارغند ژباړه او زیاتونه د ورزش د نورو ګټو به مو اوریدلې وي، خو خبر به نه یاست، چې جنسي اړیکو ته هم ډېره ګټه کوي. څېړنو ښودلې، چې ډېر نارینه او ښځینه له هغو جنسي اړیکو ډېر راضي دي، کومې چې له ورزش څخه وروسته ترسره شوي. دا چې له ورزش سره د جنسي اړیکو تړاو څه دی او ورزش پر دغو اړیکو څه اغېزې لري، په دې مطلب کې به یې … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د ورځې ۲۰ دقیقې خوب مو روغتیا او فعالیت پیاوړي کوي

ژباړه: مریم محمدي دا چې د اوړي یا دوبي شپې ډيرې لنډې او ورځې اوږدې وي، د ډيری کسانو خوب پکې نه پوره کيږي. د څيړنو په اساس زموږ بدن ډير خوب ته اړتيا لري. خوب د انسان د وجود لپاره تر بل هرڅه ډیر ارزښتناکه دی، ځکه د خوب پرمهال د انسان انساج او حجرې خپل فعالیت کوي او خرابې شوې حجرې ځان بیرته رغوي او یا نوې حجرې رامنځ ته کیږي. راځو دې … نور ولولئ
ځوانان او زده کړې

د وینې د فشار لوړیدو لاملونه او د معلومولو لارې چارې یې

ژباړه: مریم محمدي د ويني په واسطه پر رګونو (شيريانونو) باندې وارد شوی فشار د وينې د فشار په نامه ياديږي، همدارنګه که فشار چې تر خپل نورمالې کچې لوړ شي د لوړ فشار او که چیرې ټیټ شي د ټيټ فشار په نامه ياديږي. – وینې د لوړ فشار له څه نه پیدا کیږي؟ روغتیا پالان وايي چې د وینې د لوړ فشار لاملونه عبارت دي: – په غذايي رژیم کې د مالګې ډیر … نور ولولئ
روغه سټه

غاړه یا څټ مو ولې درد کوي؟ حل لاره یې څه دا ده

د غاړې یا څټ له درده ډېر خلک؛ په ځانګړي ډول ځوانان زیات شکایت کوي. دلته به درته روښانه کړو، چې دا درد زموږ له ځینو غلطو عادتونو څخه سرچینه اخلي او که دا عادتونه بدل کړو، له دې درده خلاصیدای شوو: موبایل او کمپیوټر ډېر کاروئ! د ناستې یا ولاړې په وخت د بدن نامناسب حالت د څټ د درد یو لوی دلیل دی. د ټلیفون یا کمپیوټر د استعمال په وخت چې څومره … نور ولولئ
خواړه

د وریجو اوبه نور لرې مه اچوئ؛ د سرطان ضد ګټور رول لري

ژباړه: مریم محمدي د ورجو اوبه نه یوازې دا چې ښه خوند لري بلکې ډيرې ګټې هم لري. د ورجو جوش اوبه یا (سرسر) څښل د سرطان ضد دي، ویښتان قوي کوي او د جلدي ناروغیو لپاره ګتور تمامیدی شي. دا چې د وریجو جوش شوې اوبه نورې څه ګتې لري په دې لیکنه کې به یې اړه پوه شئ: ۱- د وریجو اوبه د ویټامینونو او معدني مواد غوره منبع ده روغتیا پالان وايي … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

۴ هغه ځانګړنې چې له ډاره مو ژغوري

د عطا محمد میاخېل ژباړه اندېښنه مه کوئ، د وېرې ( ډار) له پاره هېڅ دلیل شتون نه لري. که څه هم زما د حل لاره دا ده. البته وېره شتون لري، خو نباید له کوم څه څخه ووېرېږئ، ځکه یوازې مینه ده، چې حقیقي ده. اجازه راکړئ، چې توضیح یې کړم، کله چې تاسو د الله (ج) په لارښوونو او دا چې څوک یاست، پوه شئ او ورته تسلیم شئ، نو د وېرې له … نور ولولئ
اقتصاد

لوږه په تنده ووژنئ، وزن به مو کم شي !

ژباړه او زیاتونه: ګلاب هیواد د وزن زیاتوالی د اوسنۍ نړۍ له عامو شکایتونو څخه دی. ډاکټرانو یوه لویه برخه مراجعین چې مختلفې ناروغۍ لري، یو دلیل يې ورته دا ښودل کیږي چې وزن یې زیات دی. د وزن د کمولو لپاره ډاکټران ګڼې سپارښتنې کوي، چې له هغو څخه یوه هم د اوبو زیات څښاک دی. د اوبو څښاک ډاکټران د وزن سوزولو او د وجود د جوړښت لپاره ضروري ګڼي. په دې لیکنه … نور ولولئ