خواړه

که چېرې پروټين په بدن کې کم شي نو څه به پېښ شي؟ سرچینې او ګټې یې دا دي!

د پروټین کلمه د یوناني کلمې له پروټیوس څخه اخیستل شوې ده، چې د اساس او لومړني په مانا ده. د انسان د بدن وزن کې د ۱۸ څخه تر ۲۰ سلنو پورې پروټین دي. په پروټینو کې شته نیوټرینټ زموږ بدن ته ځواک ورکوي. د روغتیایي کارپوهانو پر وینا داسې ویل کېږي، چې پروټین د انسان روغتیا لپاره ډېر اړین وي، او باید په ورځیني ډول د خوړو په لېست کې مو پروټين لرونکي … نور ولولئ
افغانستان

روغتیا وزارت: افغانستان د کرونا له درېیمې خطرناکې څپې سره مخ دی

وروسته تر هغه چې په وروستیو څو ورځو کې په هېواد کې د کرونا وبا د مثبتو پېښو شمېر یو ځل بیا ډېر شوی دی د عامې روغتیا وزارت سرپرست وحید مجروح ویلي چې افغانستان د کرونا وبا له درېیمې څپې سره مخ دی. هغه ټینګار کړی چې د کرونا دویمه څپه تر اولې او درېیمه به یې تر دویمې هغې ډېره خطرناکه وي. نوموړي پر هېوادوالو غږ کړی دی چې روغتیایي سپارښتنو ته جدي … نور ولولئ
افغانستان

بهرنیو چارو وزارت: له هند سره دې له تګ راتګ ډډه وشي

بهرنیو چارو وزارت له هند سره پر تګ راتګ محدودیت وضع کړی دی. د بهرنیو چارو وزارت له لوري په خپره شوې اعلامیه کې راغلي دا چې په هند کې د کرونا درېیمه څپه روانه ده او په دغه هېواد کې یې ناورین رامنځ ته کړی نو افغان وګړو ته په کار ده چې له دغه هېواد سره له غیر ضروري تګ راتګ ډډه وکړي. په اعلامیه کې همدا راز راغلي چې له بهره هېواد … نور ولولئ
کرکټ

هند کې د کرونا زور او پر آی پي اېل یې اغېز

په هندوستان کې په دې وروستیو څو ورځو کې د کرونا له امله حالت خورا خراب دی، د ځېنو ایالتونو په روغتونونو کې د ناروغانو د زیاتوالي له امله اکسیجن کم شوی او د ناروغانو د مړینې کچه لوړه شوې ده. د شنبې او یکشنبې په ورځو کې په مهارشترا ایالت کې د مړینې کچه دومره لوړه شوه، چې د مړو سوځولو لپاره لرګي کم شول. دا هر څه کولای شي، چې د هندوستان په … نور ولولئ
خوندیتوب

په روژه کې د یخو اوبو څښلو زیانونه؛د هاضمي او دفاعي سیسټم زیانمنوي

  یخې اوبه، په ځانګړي ډول روژه کې د تندې ماتولو تر ټولو غوره وسیله ګڼل کېږي،خو ایا کله مو هم فکر کړی چې روژه کې د یخو اوبو څښل، ستاسې بدن او روغتیا ته بې شمېره زیانونه لري؟ دلته مو له ځينو هغو لاملونو سره چې له امله يي باید روژه کې یخې اوبه ونه څښل شي، اشنا کوو: ۱. د هاضمې سیستم اغېزمنوي روژه کې د يخو اوبه څښل د وینې رګونو تنګولو … نور ولولئ
کرکټ

د کرونا وېروس ډېرښت او د اشوين د ټويتر اکاونټ نوم

هندي توپ اچوونکي روي چندرن اشوين د خپل ټويتر اکاونټ نوم ځکه بدل کړ چې تر بل هر وخت د کرونا وېروس پدې هيواد کې د خپرېدو په حال کې دی. اشوين د خپل تويټر اکاونټ نوم (په کورکې پاته سئ،خوندي پاته سئ،واکسین واخلئ) ته اړولی دی. نوموړی چې اوس په هندوستان پرېمر لېګ کې د ډهلي کاپيټلز لوبډلې لپاره لوبېږي ،پر خپل ټويټر اکاونټ یې ليکلې چې ،زړه مې مات سي چې کله وګورم … نور ولولئ
خواړه

په خالي معده د دغو خوړو خوړل، د معدې سرطان پيدا کوي

ژباړه   د خوړو متخصصينو د ځينو خوراکي توکو نومونه اخيستي چې په خالي معده يې خوړل خطرناک دي. د اسپوتنيک په حواله، د سهار له مخې د اوبو څښل ګټور ثابت شوي دي، خو سره له دې، د متخصصانو په وينا، حتا ځينې خواړه د معدې سرطان رامنځته کولاى شي. هغوى چې د معدې او زړه ناروغي لري، د يخو اوبو څښل ورته ښه نه دي. د ٦٥درجو څخه په لوړې تودوخې اوبه، که … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

ښځه په جګړه کې د جنګیالۍ حیثیت لري، خو بیا يې هم اسلام له وژلو منعه کړې ده

لیکنه:  مهر تاج د اسلام دین د هر څه له مخه د توحید او عدالت دین دی، انسان هله مسلمان کيدلای شي، چې په یو الله تعالی ایمان او باور ولري، او عدالت پلی کړي، ځکه چې د یو ساعت عدالت د ټول عمر له عبادت نه غوره دی، هغه هم داسې چې د ورځې روژه او د شپې په عبادت مشغول وي. په اسلام کې ظلم ناروا دی، د الله تعالی او د مظلوم … نور ولولئ
خوندیتوب

د روژې په هکله د وتلو روغتیاپالانو ویناوې؛ روژه روحي او جسمي درملنه ده

راټولونه ډاکټر (ډي ـ جکټ) د روژې په هکله وایي: روژه نیول ټولې ناروغۍ له منځه وړي او ختموي یې. پروفیسر افیشن وایي؛ روژه د معدې، ځیګر او د زیات خوراک د کنټرول لپاره ډېره ښه درملنه ده. پروفیسر ډاکټر ایم- ډي کینیارډ وایي؛ روژه په واقعیت کې یوه معجزه ده، چې هیڅوک ورڅخه سترګې نشي پټولای. ډاکټر جوزف د روژې په هکله وایي؛ روژه هر ظاهري او هم باطني ناروغۍ له منځه وړي او … نور ولولئ
خواړه

که غواړئ چې بدن مو بد بوی ونه کړي، دغه خواړه مه خورئ!

کېدای شي کله کله د بدن پاکۍ ته د بشپړې پاملرنې سره سره بیا هم ستاسو د بدن بد بوی تاسو وځوروي او کېدای شي لامل یې هغه خواړه وي چې تاسو یې خورئ. په نننۍ لیکنه کې غواړو تاسو ته د هغو خوړو په اړه معلومات درکړو چې خوړل یې د بدن د بد بوی لامل کېږي. د چارلز پراګ پوهنتون څېړونکو يوه جالبه څېړنه ترسره کړې ده. هغوی د هغو نارینه وو د … نور ولولئ