خواړه

هغه خواړه چې باید په نهاره ونه خوړل شي

ژباړه: مریم محمدي کله چې یو شخص وږی وي، نو اشتهایې ډېره وي، په دې وخت کې دا فکر ور سره نه وي، چې څه ډول خواړه وخوري، چې دا عادت ډېر خطر ناک دي ځکه په روغتیا يې بده اغېزه کوي. ډاکتران وايي ځینې داسې خواړه شته چې که په خالي معده یا نهاره وخوړل شي د ناروغیو لا مل کېږي، لکه: ۱- املوک املوک چې د (پکتین او تانیک) اسیدونو لرونکي میوه ده، … نور ولولئ
په زړه پورې

ډاکټرانو د چینایي سړي په سینه کې نښتې قاشوغه یو کال وروسته راویسته

ډاکټرانو د یوه چینایې سړي له ستوني هغه اوسپنزه قاشوغه په ډېره مشکله راوستلي چې شاوخوا یو کال د نوموړې په بدن کې بنده وه. ویل کیږي دغه چینایې سړي د شرط وهلو په دوروان کې ۸ انچه اوږده قاشوغه په غلطۍ سره ستوني ته دننه کړې وه او تر یو کاله یې په ایسوفیګس یا غذایې نل کې بنده وه. ډاکټرانو ویلي چې د دغه چینایي سړی عملیات ډېر مشکل و چې بلاخره وتوانېدل … نور ولولئ
خواړه

د انارو څو ګټې

ژباړه: محمد عزيز پردېس انار چې په انګرېزي کې ورته Pomegranateاو په سوچه پښتو کې ورته نرګسي هم وايي سور رنګه او مزه ناکه مېوه ده چې د ونو لوړوالی معمولا يې د ۵-۸ مترونو پورې رسیږي. داسې ويل کېږي چې انار د هند لخوا نورې نړۍ ته ورپېژندل شوی، خو د نړۍ تر ټولو غوره انارو کې د افغانستان نوم په سر کې يادېږي. په قفقاز کې له پخوا څخه د دې نبات کرکېله … نور ولولئ
خواړه

خوږ او اسيد لرونکی څښاک ده غاښونو د خرابیدوسبب کیږي

دا چې څنګه خواږه او اسید لرونکې څښاکونه د غاښونو د خرابۍ سبب کیږي، په دې اړه څیړنه په نږدې ٣٠٠ داسې کسانو تر سره شوې چې د غاښونو له جدي خرابوالي کړېږي. د اسيد لرونکو شيانو څښل لکه ځينې چايونه چې پکې د ميوو له ترکيباتو استفاده کيږي او يا هغه اوبه چې د ميوو او نورو شيانو مزه پکې ور زياته شوې وي، غاښونه خرابوي او سپینوالی یې له منځه وړي. د ميوو … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

د سترګو لینز، سترګې ړندوي

یوې نوې ترسره شوې څیړنې موندلې، چې د سترګو لینز لګول په تدریجي ډول د سترګو دید کموي او ان خبره تر ړندیدو رسیږي. څیړوونکي وايي، هغه خلک چې د سترګو لینزونه لګوي، د اکنتاموبا (Acanthamoeba) په نوم یو ډول میکروب ددوی د سترګو بهرنۍ برخه زیانمنوي. محتصص ډاکتران وايي، د سترګو د لینزونو سره تماس هغه میکروبي کوي چې په سترګو د لګولو سمدستي وروسته سترګې انتاني کیږي. د سترګو د لینز سره لامبل … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

قهریدلی څوک څنګه ارام کړئ؟! څلور (۴) لارې چارې

لیکوال: لاري الټن، د تجارتي ادارو مشاوره ژباړه: شاهین موږ او تاسې ټول وخت نا وخت په غوصه ناکو خلکو اوړو؛ دا کیدای شي، زموږ دوست، همکار، د ژوند شریک او یا هم نابلده کس وي. تاسې به هم اوریدلي وي، چې وايي: ((پهلوان هغه دی، چې خپله غوصه کنټرول کړي.)) کله چې په تاسې څوک غوصه وي، څنګه کولای شئ، حالت عادي او نارمل کړئ؟ دا کار که اسانه نه دی، نو ناممکن هم … نور ولولئ
خوندیتوب

په ژمې کې د پوستکي له وچوالي ( خشکۍ ) سره څه وکړو؟

لیکواله: ډاکتر شراده سمنات ژباړه او لنډون : ډاکتر شمیم اتل د وجود د پوستکي وچوالی( خشکي) هغه مهال رامنځ ته شي، چې پوستکی کافی رطوبت ونه شي ساتلی. د پوستکي رنګ خړ واوړي، په ځینو برخو کې یې سپیرې نښې پیدا شي، او ډیر کله ورسره خارښت هم مل شي. بیا بیا حمام ، له شاور لاندې ډير ودریدل، ځینې صابونونه (په ځانګړې توګه هغه چې تیز کیماوي مواد لري) کارول، د عمر تیریدل، … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

هغه څه چې ویل کیږي د زکام د مخنیوي لپاره باید وشي

ژباړه: مریم محمدي د ژمي په راتلو د سړې هوا له امله د نورو ناروغیو تر څنګه د هوا الرجي او ذکام خلک ډېر په تکليفوي. له ذکامه د ځان ژغورنې لپاره څو اسانه لارې چارې درسره شريکوو چې په مرسته یې کولای شئ له یادې ناروغۍ ځان په امان کې وساتئ: ۱- ورزش وکړئ روغتیاپالان وايي، چې په ۲۴ ساعتونو کې لږ تر لږه يو ساعت ورزش انسان تندرست ساتي. خو د دې ناروغۍ … نور ولولئ
ټولنیز ژوند

حامله مېرمنې دې په مني کې دا سپارښتنې نه هېروي

لیکوال: ډاکټر پیام فرح‌بخش د تهران د ازاد پوهنتون استاد ژباړن: بشر دروېش هر موسم خپل خصوصیات لري، چې ټول انسانان؛ په ځانګړي ډول حامله ښځې باید ورسره اشنا او ځان عیار کړي. دلته هغه مهمې سپارښتنې شریکوو، چې حامله ښځې یې باید په اوسني موسم(مني) کې باید هېرنه کړي: ځانونه دې گرم ساتي منی د ژمي پیل دی، هوا پکې سړیږي او ورځ تربلې د ژمنیو ناروغیو خطر زیاتوي. په دغه موسم کې ټول … نور ولولئ
بریا او پرمختګ

2018 کال کې فنلنډ د نړۍ تر ټولو خوښ او بورونډي تر ټولو ناخوښ هیواد

هر کال د ملګرو ملتونو د دوامداره پراختیا د حل لارو شبکه د نړۍ د خوشحالۍ راپور (World Happiness Report) وړاندي کوي چي په هغه کې د نړۍ په هیوادونو کې د خلکو د خوښۍ او هوساینې پر بنسټ هیوادونه درجه بندي کوي. ددې درجه بندۍ لپاره د ملي ناخالص تولید، د اوسط عمر د هیلمندۍ او خلکو ته برابرو شویو سهولتونه معیارونه په پام کې نیول کیږي. د نړیوالي خوښۍ/نېکمرغۍ په سږني راپور کي، … نور ولولئ